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荷花


A:

想必大家对莲子非常熟悉,莲子是荷花的种子,荷花又名莲花、水芙蓉。说起荷花,是不是勾起了你对夏天的回忆,炎炎夏日荷花盛开,荷花全身皆宝,藕和莲子能食用,莲子、根茎、藕节、荷叶、花及种子的胚芽等都可入药。





莲子


B:

莲子又名藕莲、莲蓬子、莲肉、水芝,为睡莲科属植物莲的干燥成熟种子。莲子为椭圆形,乳白色,可食用也可药用,具有滋补作用。古人认为经常服食莲子,百病可祛。莲子还有“享清芳之气,得稼穡之味,乃脾之果也”的评价。



莲子养生详解


C:

我们来了解一下中医对莲子的看法。中医学认为,莲子性平,味甘、涩,入心、肺、肾经。具有补益脾胃、止泻、养心补肾固涩等。体质虚弱者或者病后产后康复者,



应该食用莲子粥进行食补,对身体康复有不错的作用。一些脾胃虚弱、大便溏泻、心悸怔证、心烦怒、失眠多梦,气短乏力、 食欲不振,以及妇女血虚腰酸、白带增多,男子肾气虚之遗精、早泄、性功能减调症状,在治疗的过程中,用莲子粥辅助食疗,效果更佳。


强身安神


C:

心所含生物碱具有显著的强心作用,并有抗心律不齐的作用。莲子中的钾元素对维持肌肉的复兴奋性、 心律和各种代谢有重要作用。中老年人、脑力劳动者经常食虚I用,可以健脑、增强记忆、提高工作效率,并能预防老年痴呆症的发生。





降血压


C:

莲子所含非结晶型生物碱有降血压。其作用机理主要与释放组胺、使外周血管扩张有关,其次与神经因素有关。高血压患者常服莲子能平肝降压、强心安神。


平抑性欲


C:

莲子碱有平抑性欲,对于青年人梦多、遗精频繁或滑精者,服食莲子有很好的涩精止遗。


了解也差不多了。今日分享莲子泡泡制方法。




今日推荐泡酒





莲子酒

——养心安神


【原料】莲子100克,酱型养生泡酒1000毫升。

【制作】莲子粗碎,放入养生泡酒中,每日振摇1~2次,密封浸泡15日,去渣留液。

【养生】养心安神,健脾止泻,补肾固精

【主治】心肾不交或心肾两虚,心悸失眠,虚烦,遗精,尿频,白浊,白带过多;脾虚泄泻。

【用法】口服。每日2次,每次20毫升。

【注意】便秘、 疳积、疟疾、表证者忌用。




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文章标题:莲子泡酒——即能养心安神,又能健脾止泻补肾固精。发布于2021-07-03 21:24:17

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