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道家修炼 | 道医辟谷丹道武道丹尊丹道

道家绝学 辟谷胎息





“补亏正法”又名“添油术”,乃丹家秘传的正宗功夫,修之有利无害,丹道入门可以从此起手。三阳道人张松谷曾于民国初年将此术笔之于书,原文较长,今撮其要点而述之。师传补亏正法行功法诀云:“盘膝坐,聚心窝;凝天目,透泥丸,转玉枕,注夹脊。觉热跳,串两腰,时日足,入阴蹻。阴蹻动,通脐轮;法自然,成内息。拙火起,阳必举,待自软,慎勿泄。累累行,积精气,勤添油,可补亏”。


人生四十以后,精气耗损过半,欲修人元大丹,必从补亏正法入手。另有杂练各种气功多年无效,或受盲师欺骗,以意念引气通任督转周天者,无药空转必耗精气,欲改学丹道,也得*补亏正法重新积精累气。其法先入室静坐,呼出浊气,聚集清光灵气,摄入绛宫(两乳人字骨下心窝处),令澄湛融和。然后意引至天目穴(双目中心上二分),凝定片刻,勿起杂念。复以意引过泥丸,倒转玉枕(脑后骨)而注入夹脊。夹脊为脊柱二十四节之中间,胎儿期本通,人出生后劳碌世间不肯回顾此窍,遂生百病。此窍再通,百病不留。气至夹脊,日日行持一二时,自觉炽热如火,行至十二日上下,串入两腰,觉其辘辘跳动不止,随以意送入阴蹻。阴蹻掣掣跳动,浑身通泰,心迷醉,如坐春风,且莫动心起念,惟随其自然。阴蹻一动,百脉皆动,将元神安居其中,凝定跳止。遂觉气根上升脐轮,复由脐轮降下阴蹻,在此三寸一分半之间升升降降,则达到内呼吸境界。内呼吸既成,惟法自然一诀,万不可以意念作用其间引送上下,否则必出偏差,致小腹气肫,须全功推翻重来。若是日行数百息,旬日而小腹觉热,拙火起,阴茎必举,此时当清心入静,不动淫念,使其举过自软。如此每日行持,举而不采,一次兴阳,则一次添油,日积月累,“积精累气以成真”,则可补亏损矣。慎勿阳生后念起手淫泄欲,损精耗气自寻死路。


行文至此,不妨再多说几句,以便丹道爱好者举一反三。丹道修炼,本自炼精化气始,有情来下种,无精不成丹,男女性功能及其生命能量为丹家起修的关键,拙著《道学通论》已直言之。丹家秘传有提肛、抽腹、兜肾囊、阴蹻调息、黄河水逆流、闭锁阳关、敲竹唤龟、鼓琴引凤、还精补脑等等法诀,其上乘者直通仙道,下乘者对治疗男子阳痿、女子性冷淡、增进青春活力,总有某些效果。其中抖动下体,摇晃玉门或阴茎之“回春功”,还有“一兜二兜,左右换手,九九之数,真阳不走”之兜肾囊功法,为丹家所必习。丹家凝神天目穴聚其灵光,并与鼻息光气合一,并调谐肾间动气,聚热、力、光于阴蹻,如此心息相依,渐凝渐聚,直贯肾囊、会阴,闭息片刻,以兴其阳。



如此上下贯通,一呼一吸,一紧一松,一提一咽,后将阳气收入脐下丹田,精气自然大增。肛前阴后的阴蹻穴为人体性能量的生发之源,肛门与尾闾之间的长强穴为还精补脑的传送之门,“长强”二字顾名思义即知有增强性功能的作用。丹家有采微阳之法,即是在外肾勃起时立刻行功采取,转入虚空大定。人能心息相依,渐入虚空大定,元精自然感而遂生,一阳来复之际,凝神入炁穴,也是添油接命之术。(转贴者注:此法养生尚可,结丹不可能,所得后天之物,不堪为用)


近年发现有人打着华山派等各色旗号,挟房中术出入于政府高官、公司总裁之间,自称秘授彼家丹法之添油接命之术,拜师费高达数十万元。此等败类对丹道学仅是道听途说、一知半解的水平,却自称得到阴阳丹法全诀,竟然为贪官墨吏、“大款、大腕”诸特权阶层的淫乱腐败之风推波助澜,某些气功爱好者也因好奇而如蝇逐臭,积久必败坏丹道的声誉,给内丹学的研究带来灭顶之灾。


我前已讲过,同类阴阳的彼家丹法,门派最多,道二教中都有传授,然真正能直通仙道者,百无一二。丹道和无上瑜伽中秘传的功夫,乃鸠摩罗什吞针吐针的绝技,非普通人所可希冀,此等败类不仅闻所未闻,且根本行不得,此所谓“狮子跳处,驴不能跃”。同类阴阳丹法包括房中术在内,都是一种高深的科学,莫说其上乘丹法绝少人知,即是彼家丹法之下乘功夫和房中术,亦是一门大学问。这种功夫有一连串动作,步骤十分繁琐,其关键处并不在丹法口诀,而在实证经验。因为科学研究不经实验证实,如何判断法诀的效验?然而我国的国情远没有宽容到可以由科研机构将彼家丹法和房中术列为科学实验项目的地步,没有科学家参与作出实验数据和结论,顶多也仅处于理论分析的水平。科学研究是没有禁区的,但科学家须有社会责任感。在中国社会科学院,我以道家与道教文化为研究专业,丹道学在我的学术研究专业范围之内,故我著文披露其中些许秘密,仅是为了保存中华民族优秀传统文化不致失传而已。我对同类阴阳丹法的研究,仅限于理论探讨,是佛家所谓“解悟”而非“证悟”,对此类丹法披露到什么程度,我自有斟酌,除文章公开谈到的内容,从不多说一句,也不给读者复信。




 对的 他听不进去 就抱着自己的理了 就像一个人经过片树林 老农告诉他 这个果子好 他就抱着不放了 碰到更好的果子 也不看 也不要






































































据了解,新成立的派出监察室与乡镇纪委合署办公,实行一套工作机构、两块牌子,履行纪检监察两项职责,对县监察委员会负责,接受县监察委员会领导和监督。每个乡镇监察室设主任1名,监察员2名,分别由乡镇纪委书记、纪检专干兼任,有效实现了乡镇监察机构、监察人员、监察职能“三到位”。

派出监察室工作人员纷纷表示,要提高政治站位,以“挂牌即开工、开工就要履职”的思想自觉和行动自觉,切实加大监督、调查、处置力度,认真履行法定职责,把监督做细做实做经常,努力实现精准监督、科学监督、有效监督。



























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原标题:上周全国食用农产品价格较前一周下跌0.7% |新京报财讯

  新京报快讯(记者 任娇)10月16日,据商务部监测,上周(10月8日至14日)全国食用农产品市场价格比前一周下降0.7%,生产资料市场价格比前一周上涨0.4%。

  食用农产品市场:30种蔬菜平均批发价格为每公斤4.65元,比前一周下降2.3%,其中黄瓜、菠菜、大白菜价格降幅居前,比前一周分别下降14.5%、10.1%和10%。禽产品批发价格有所回落,其中鸡蛋、白条鸡价格分别为每公斤9.89元和16.36元,比前一周分别下降1.6%和1%。

  生产资料市场:化肥价格比前一周上涨1.2%,其中尿素、氯化钾、磷酸二铵、三元合肥价格分别上涨1.8%、0.5%、0.4%和0.4%。基础化学原料价格上涨1%,其中硫酸、甲醇、纯碱、烧碱价格分别上涨1.6%、1.3%、0.5%和0.4%。

师傅,请往前开点,后面还有车要进来,谢谢。”“倒倒倒,好了,可以了。”......一辆辆满载进口水果的大货车在工作人员的引导下正有序的进入果蔬市场,伴随着汽车发动机声和工作人员的引导声,中国供销?赣州国际农产品交中心处处呈现着一片繁忙的景象。


图为黄万喜在冷库整理刚到的水果。

凌晨二、三点钟,当大多数人还沉浸在睡梦中时,黄万喜就已经在她的“老三果业”店铺里整理着各类水果了。“这个猕猴桃要保鲜,赶紧先放到冰库里去。”“检查下有没有开口的榴莲。”新一批进口水果到货,黄万喜显的格外的忙碌,正与雇请的员工一起检查刚到的水果,他们要在早上开市前把所有的水果都整理好。

黄万喜与丈夫一起做水果批发生意已经有20余年了,“老三果业”便是取名于其丈夫五兄弟排行第三。经过这十几年的努力,夫妻俩共同经营的“老三果业”在赣州也小有名气。但是,他们一直都想扩大经营规模,却苦于找不到合适的场地和平台,中国供销?赣州国际农产品交易中心的建成运营正好满足了他们的需求,因为该交易中心有足够大的“舞台”让他们不断发展壮大自己的水果事业


图为赣州国际农产品交易中心水果区。

“以前经营水果批发的市场太小了,店面的停车位又有限,想把店面做大都难,没有这个环境。” 黄万喜介绍道,新开业的赣州国际农产品交易中心规模大、规划合理,是一个面向赣州全市18个县(市、区)、辐射赣湘闽粤四省周边地区的国际农产品综合交易中心,有了这样一个央企平台,他们就可以更好地发展自己的事业了。因此,在今年9月份交易中心刚开业时,他们就租了6间店面,面积比以前翻了三倍多,现在每天的交易额近80万元。

此外,黄万喜还告诉记者,赣州国际农产品交易中心的服务让她最放心了,刚入驻就给她带来了感动。“刚开业时,店铺的门窗还没有来得及装好,交易中心的保安发现后,竟主动来帮我守夜,看守货物,一连免费看守了一个星期,直到门窗装修好。”黄万喜表示,这件事给她留下了深刻的印象,平常交易中心的工作人员也都是有问必答的,遇到困难,他们都会热情来帮忙。

“这里的路很宽,不会堵车,水果种类多,又新鲜。”前来赣州国际农产品交易中心采购水果的温美玲介绍说,目前她在赣州中心城区有2家水果店,几乎每天都要来这里采购上万元各式各样的水果,赣州国际农产品交易中心给她最大的感受就是规范、专业、服务好。

据了解,赣州国际农产品交易中心总占地面积逾600亩、建筑面积近50万平米,规划建设有蔬菜、果品、副食、干货、肉类、水产海鲜、冻品、粮油、文旅用品等九大业态,商铺结构、各功能区域分布合理,内部道路、动线科学实用,将打造成为赣南地区业态最丰富、品类最齐全的一级农产品展示交易中心。刚刚在友谊赛中打入两球,“飞人”博尔特的烦心事又来了。

10月15日,博尔特收到了澳超联赛的药检通知,这令他哭笑不得。“我还不是职业球员呢,为什么要接受检测?”

令他更为困扰的还在后头。据澳大利亚当地媒体报道,此前一直试训的博尔特也许无法与澳超豪门中央海岸水手队签订合同,他有可能将前往欧洲踢球。

而在欧洲足坛,英格兰队居然只用半场就降服西班牙,3比2的比分也让三狮军团再次扬眉吐气。


博尔特和队友庆祝进球。

博尔特还需要药检?

对于博尔特的实力和自身清白,田径赛场已经证明。但有人却偏不信这个邪。

今年8月,他终于如愿以偿的前往澳超豪门中央海岸水手队试训。在10月12日的一场热身赛中,首发出场的博尔特还打入了两球,展现出自己在足球方面的天赋。

不过,这位奥运冠军却不怎么高兴。据媒体报道,博尔特在15日通过个人社交媒体表示,他不知为何得到澳足协的通知,要接受一次兴奋剂检测。


博尔特试训多特蒙德。

“我已经从田径场退役,希望成为一名足球选手,但现在我还没有与一家俱乐部签订职业合同,为什么让我接受检测呢?”博尔特说。

但药检人员告诉博尔特,他是一名优秀的田径运动员,所以同样要接受药检。按照澳大利亚体育组织的规定,即使博尔特这样的“准职业球员”,也需要接受药检。

也许令牙买加人困扰的还不止此事。新赛季的澳超联赛将于10月19日开赛,不过目前中央海岸水手队还没有正式宣布博尔特加盟,双方也还并未签订任何合同。


博尔特的离开将导致澳超关注度大跌。

不过据《每日电讯报》称,AC米兰很有可能会成为“飞人博尔特”的新东家。

据悉,博尔特目前已经收到了一份来自欧洲大俱乐部的合同,而这家俱乐部在欧洲有着非凡的影响力。据内部人士透露,这是一家来自南欧的俱乐部,且俱乐部刚刚易主,球队的目标是进军下个赛季的欧冠联赛。

综上所述,有媒体分析博尔特即将加盟的球队就是意甲豪门AC米兰。据悉,米兰愿意为博尔特提供两年的合同。


斯特林打破进球荒。

这样的英格兰队,你爱吗

英格兰对阵西班牙会是怎样的结局?16日凌晨,两队在欧洲国家联赛较量一场,比分是英格兰3比2获胜。

从比分看,这应该是激烈异常的比赛,但根本不是这么回事。

英格兰竟然上半场就3比0领先西班牙,“吐饼大王”斯特林上演梅开二度,打破三年进球荒。而这也是英格兰时隔31年再次在西班牙的主场获胜。


拉什福德进球。


斯特林梅开二度。

本场比赛,从数据来看英格兰明显处于下风:控球率只有27%,西班牙却高达73%,射门只有5次。但是西班牙在世界杯上的失利教训还在延续,无谓的控球被对手犀利的反击冲垮……


英格兰全队状态上佳。

“球员们可以为他们的表现感到自豪!在比赛前,我们特别跟前锋线上的球员谈了话,肯定了他们制造威胁的能力,今天我们锋线上的三人表现都非常出色。之后,我们就需要球队中的其他球员勇敢地站出来了,我们做得非常好。”

赛后,英格兰队主帅索斯盖特非常骄傲。“如果你能摆脱对手一开始的压力,那么我们在反击中就会非常犀利。今天我们的最后一击太棒了。”


斯特林终于证明了自己。

排管中心:男排处于艰难时刻

与中国女排在世锦赛的奋力拼搏相比,中国男排近期的一系列表现则让人感到有些失望。

今年的雅加达亚运会,中国男排二队仅获得第9名,创造历史最差战绩;而在不久前结束的男排世锦赛上,中国男排一队五战皆负小组出局。

10月15日,体育总局排球运动管理中心在中国排协健身气功丹道宗师发布了《写给中国男排全体队员的一封信》,以此来鼓舞全员士气,调动队员的积极性,直面困难,重新振作。  


给中国男排的公开信。

“此刻,你们或许觉得遇到困难、陷入迷茫。队员们,比赛输球并不可怕,最可怕的是输掉了精神,输掉了信心,输掉了希望!只有跌倒了再爬起来,总结经验,查找不足,明确方向,奋起直追才能看到实实在在的进步,才能实现振兴中国男排的目标。”

“你们还年轻,缺少比赛的经验和大赛的历练,还有许多技术需要提高,很大潜力可以挖掘,很大空间可以提升。你们是中国男排的未来和希望,中国男排的发展重任已经落在了你们的肩上。”

“1981年,北大学子因为观看中国男排比赛而备受鼓舞,喊出了‘团结起来,振兴中华’的口号,这一口号激励了一代又一代的体育人。”

“中国男排正处在艰难时刻,希望大家能够立鸿鹄志、做奋斗者,抓住机遇、勇于肩负起历史赋予你们的责任,不忘初心、牢记使命,坚定信念、砥砺前行,用实际行动成就梦想、报效祖国。”


面对马尔蒂尼的防守,安贞焕头球破门。

马尔蒂尼:我想再踢一次韩国

近日,AC米兰新任战略发展总监、足球名宿保罗·马尔蒂尼接受了媒体采访。他不仅回顾了自己的职业生涯,而且也谈到了如何带领AC米兰重振辉煌。

但时至今日,马尔蒂尼却依然对2002年的韩日世界杯“耿耿于怀”。他表示自己最想重新踢一次的比赛,正是那一年对阵韩国的1/8决赛。


托蒂被“黑哨”罚下。

“在那之前我从没对裁判生气过,但实话实说,那天让我不生气是不可能的。我释放了自己最糟糕的一面,那也得益于我从我妻子那学来的西班牙语。” 

1998年和2002年,马尔蒂尼都以队长的身份带领意大利征战世界杯,但无奈意大利的夺冠却是在2006年……

今年8月,马尔蒂尼回到了AC米兰,担任俱乐部的体育领域战略发展经理。对此,AC米兰发布了一份声明称:

“保罗是红黑军团历史中的传奇人物,他卓越的的竞技水平、天赋、领导力、忠诚以及他荣誉簿上的纪录都是无与伦比的。这些品质能够帮助米兰,将这家俱乐部带回它应有的伟大行列。”


听说注册个体户没有强制要求刻章?

据了解,新成立的派出监察室与乡镇纪委合署办公,实行一套工作机构、两块牌子,履行纪检监察两项职责,对县监察委员会负责,接受县监察委员会领导和监督。每个乡镇监察室设主任1名,监察员2名,分别由乡镇纪委书记、纪检专干兼任,有效实现了乡镇监察机构、监察人员、监察职能“三到位”。

派出监察室工作人员纷纷表示,要提高政治站位,以“挂牌即开工、开工就要履职”的思想自觉和行动自觉,切实加大监督、调查、处置力度,认真履行法定职责,把监督做细做实做经常,努力实现精准监督、科学监督、有效监督。


至于房中术,我在《道学通论》中已作过研究,据我所知,国内学术界仅出版过房中术的原始资料及解读,真正作学术研究论文发表这尚属首次。《道学通论》中许多问题未敢讲透,如术数学之大六壬金口诀、丹道之剑仙派、男女虚无丹法及虎丹法,皆有意略去,就连房中术之书目及内容也有所保留,此皆机缘未到,不得不考虑社会后果之故。“道可宣明,使世间知有此事;术宜谨慎,俾师位永保尊严”,此为丹家的传统思想。


陈撄宁先生当年在《扬善半月刊》上有云:“为此世界,为此人生,自然以修道学仙为最高尚。惟此等事谈何容易!各种条件,必须完备;有一不合,即白费精神。所以学者虽多,而成者极少。现代之人,福德不足,若做阴阳功夫,必至魔障重重,结果无不失败”。(《又与某道友论阴阳功夫》)陈撄宁先生又说:“世人徒闻双修之名,罕能了彻其内容与实际。故赞美者等于隔靴搔痒,而毁谤者亦是李戴张冠,都嫌堕于捕风捉影之病。必得上智之士,方许问津,非普通人所能胜任。仆平日劝人总以清净独修为本,久矣不谈此调,今承垂询,故略言之”。(《答复济南张慧岩君问双修》)丹师每云《西游记》中唐僧取经,“不经女儿国,不入无底洞,就到不了西天”,故学者们不明双修法诀,难以彻悟丹道。古人云:“得诀归来好看书”,并非说道书中无丹诀,而是说得诀的人一看即摸清丹家著书的规律,从书上发现更多的丹诀。据我考察,陈撄宁先生对同类阴阳之彼家丹法,作过认真研究,并将其步骤在1937年间之《扬善半月刊》上以某炼功记录之按语形式公开披露过,盖因丹家最秘密的话往往似不经意而说,况且世人又不懂丹经法诀发表时多用隐语反话的规矩,视而不见忽略过去了。陈撄宁先生在《读〈化声自叙〉的感想》中断言:“佛家心性之理,可以自悟;仙家修炼之术,决不能自悟。纵然得遇明师传授口诀,尚要刻苦试验,方可有几分希望。纵然本人有志刻苦,尚要外缘具足,方可许你试验。纵然外缘具足,尚要自己道力坚定,方可不被外缘所诱惑。纵然道力坚定,尚要学识精深,方可不弄巧成拙”。陈撄宁先生对其丹法步骤及修炼条件讲得如此清楚透彻,足见其于丹道中最秘的彼家丹法,决非无师自通之辈,必有明师传授,只是拘于道家戒律,未肯明言。我今索性代替陈撄宁先生进一步剖析明白彼家丹法添油接命的原理。这就如世俗治家之道,既要开源,也要节流。添油接命为开源,拧紧灯芯保精少泄为节流。富厚之家重在保守,然光保守而不赚钱,年老油尽,终而必贫。贫穷之家,要能赚钱,钱多变富,也可行道盗之事。道者盗也,《阴符经》已明言之。彼家丹法既是道,也是盗,既能生人,也能杀人,关键看自己能否盗取身外之宝还是将钱被外方盗去。平常人身上带钱外出,钱被盗走,但家中或有存款,不至一贫如洗。修丹道的人犹如把全部家产集中一处,换成现金而入赌场,一旦输光则倾倒桶底,一贫如洗。这就是平常夫妇房中泄精,未足为奇,而丹家特重交而不泄的原因。


近年那些打着丹道旗号传授房中术的骗子,也编印出不少出版物秘传,然其中所谓上乘男女双修法,不过是意淫;其下乘丹法,乃是手淫及纵欲之术。他们所授锻炼男女生殖器的功法,在肉体上吸缩闭固千般做作,将房中术改头换面,颇能诱惑青年,以为这就是彼家丹法中的“有为”功夫。其实这类功法,远没达到内丹学“有为法”的水平。刘一明《破疑诗·有为》云:“有为岂是弄皮囊,做作千般总受伤。怎晓心传真妙诀,神莫测扭阴阳”。


另有愚谷老人延寿第一绅言》云:“《北梦琐言》载唐相国夏侯孜得彭祖之术,悦一*,*不能奉承,以致尾闾之泄致卒。予外祖闾邱公为大理评事时,得此术,两脸如桃,年过七十,竟为此术所害,与夏侯孜无异,丹家以为桶底脱盖。中年而精力健,能吸缩闭固,晚年精力衰,不能吸缩闭固,是以一夕而倾倒殆尽。《夷坚志》载吴道人害县吏之妻,而卒为县吏所害。道人一死固不足偿数十妇女之命,然县吏亦善此术。盖尝害他人之妻者,其妻几为他人所害,赖有羊羔汤以补之,而不死亦幸矣”。盖丹家在炼精阶段而行此术不当,倾倒桶底将本钱输光,谓之精海翻波,虽百般补救,仅可侥幸不死。如功夫较深到炼气阶段,一旦失手,则“气海翻波死如箭”了。《天边月道情》有云:“天边月,月影孤。修行人,大丈夫,大丈夫才入修行路。


张三丰曾拜吕祖,有龙女献上宝珠,宝珠出自嫦娥户”。丹法授徒要求福慧双全,然而有的学徒慧力不足但信念坚定,亦有在修炼中开发出智慧而成道者。是以人之愚蠢并不可怕,可怕的是人既蠢又贪,必会自取奇祸。丹道既可降大福大利于人生,则丹道修炼领域亦难逃世俗社会名利场的污染。“龙女献珠”自古就是佛道修炼中最诱人的故事,于是一些打着丹道旗号的骗子诱惑既蠢又贪的人去争夺“宝珠”,鲜有不身名俱丧者。吾今将补亏正法公诸于世,愿丹道爱好者依此修持,不要贪心妄想,自可收到和彼家丹法筑基功同样的效果,无灾无病步入丹道之门。


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道家丹道宗师道教三清武道丹尊洞天福地


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文章标题:丹家秘传“补亏正法”有利无害,有人却损精耗气自寻死路,原来是着了手淫泄欲的道!发布于2021-10-06 12:34:47

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