早泄，让你在另一半面前抬不了头？
早泄，让你在他人面前抬不了头？
想改善早泄的男人们，都因为「不持久」而十分焦虑。有的男人被老婆骂成泄欲怪兽，抱怨他做爱只是发泄性欲，根本不管老婆欲火，草草抽插、结束倒头就睡，还真有点自私自利。也有人因为满足不了老婆，变得更焦虑，越想好好持久就越失控，时间一长，逐渐失去自信，开始逃避性生活，反而成为老婆外遇的强力推手。
这些男人都是被冤枉的好男人，他们其实都很在乎另一半，当我问他们性满足对自己比较重要，还是对老婆比较重要时？他们的答案不是：满足老婆重要。
我们真的应该改变对早泄的理解，别再用‘男性雄风’、‘男性尊严’的这样的词语来审视男人了。男人不持久，很多时候就是因为太在乎对方，希望对方也能得到性满足，这明明是一种非常好的服务心态、一点也不自私，他们只是太兴奋、没办法控制射精，太紧张、太焦虑，他们明明就是体贴女人的好男人啊。早泄本来就不是某部分男人的问题，而是一个全球现象，据《金赛性学报告》显示，全球男性性生活时间5.4分钟左右。
关于早泄的3件事，请认真看。
1.多久才算早泄？
要持久，得先设定目标。如果可以，你想要多久。我曾经收过一个福建来的顾客，他说至少也得30分钟。而他平常爱爱的时间差不多是1～2分钟，这个目标会不会太远大？
够不够持久，主要是看伴侣之间的满意度，如果伴侣觉得一分钟很开心，那一分钟也是男神。相反的，如果伴侣觉得没有20分钟以上，怎么能算做爱，那你可能就得设法往30分钟靠近。
那，有没有一般的标准吗？根据国际性医学协会定义，阴茎在未进入，或进入1分钟内射精，而且无法自主的控制延迟，同时对亲密关系产生伤害。这就是医学定义下的早泄。
那么，心理学怎么看呢？在美国从事性治疗超过30年以上的李曼博士说，男人自然的平均动作时间大约是2分钟。若是看女生的满意度，8分钟是女人觉得舒服的平均数字，13～18分钟则是最爽的时间。如果你的性伴侣自己也不知道需要多少分钟才能满足，你的目标就定在20分钟以上。
2.为什么会早泄?
射精是由大脑神经启动的反射机制。当人受到身体或心理的性刺激，比如说，抚摸敏感部位、看见女性裸体、或是性幻想，都会产生性兴奋。当性兴奋累积到一定程度，大脑就会自动启动射精的反射作用。
在治疗上，我们会把早泄分成生理性早泄、心理性早泄和混和性早泄。阴茎敏感度高、射精神经反射太兴奋、雄性激素睪固酮过高、过度疲劳都会造成生理性早泄。而心理性性早泄则通常是因为性爱压力、工作压力或是过去的手Yin习惯不好所造成的。
不过，人的生理和心理经常是相互影响的，很多时候，心理上的性兴奋强度过强，或是生活压力、个性紧张急躁，也会让阴茎的敏感度变高、失去控制射精的能力，相反的，阴茎敏感度过高也会让人的心理变得更兴奋、更紧张，所以很多早泄男性存在生理原因和心理性原因。
3.怎么治疗早泄？
想要提升你的性能力，可以从这三方面理论下手！
1. 降低生理敏感度：先找出阴茎勃起后的敏感点，有人是龟Tou、有人是系带、有人则是阴茎主体的两侧或根部，然后用手抚摸这些部位，可以让神经稍微降低敏感。
2. 降低心理敏感度：哪些情境特别容易让你心理太兴奋或太紧张？比方说，对方摸你、你看着对方的身体、你不知道对方的感觉，或是，你总会想起以前失败的经验。然后改变这些情境和想法，比方说，先别让对方摸你、你不要看着对方的身体、在做爱前好好问问对方的感觉和需要。
3. 加强射精控制的能力：你可以先放慢性爱速度，加强自己对射精反射点的察觉能力。感觉性兴奋度达到60%左右想射精的程度，就要开始用动停法控制射精，停止性爱的动作，用力阻止射精感攀升，等感觉过去后，再继续缓慢性爱。60%射精感可以控制后，再逐渐增加到性兴奋度70%时再控制射精。不要每次都等到已经80%~90%了才想要控制射精，那时候早就过了射精反射启动点，一去就不回头了。
男人4大相关ji忌 ：
(1)ji：紧身三角裤。容易引起生zhi功能障ai，引发不yu；容易导致局部潮湿，引发炎zheng。长此以往，jing子质量将会降低。
(2)ji：咖啡、碳酸饮料。咖啡含有促使前lie腺兴奋的成分，容易造成前lie腺zhong大、发yan等。碳酸饮料的酸性物质成分，容易对男xing精ye中的jian性产生干扰，还会在一定程度上降低xing能力，抑制jing子的活力。
(3)ji：久坐马桶。对于男xing而言，这种不良习惯不仅容易形成习惯性的便mi，而且对qian列xian危hai很大。久坐马桶使排便时间延长；同时长期便mi，粪bian压迫会造成qian列xian血液运行受阻，加重qian列xian炎。生活中的很多“久坐”都会有这些wei害。因此，也要避免久坐电脑前。
(4)ji：电磁辐射注意远离电磁辐射源，是由男性的生li特点决定的。长期受到电磁辐射，会引起男xing的生zhi细胞和jing子活动neng力降低及数量减少，并易引起免疫系统的gong能降低。
性能力不是天生的、更不是靠吃药补出来的，而是靠后天日复一日操练出来的！因为这是一项身体运动技能~ 幸运的是，只要愿意，你我皆可以通过锻炼达到这样的状态！
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道医辟谷丹道武道丹尊强肾洗髓功四大原理
一、以外肾强壮内肾
通过洗髓垂吊功，在二阴上悬挂重物强壮外肾（二阴），人体内外肾功能相关，气血相连，达到激发内肾的作用。
洗髓垂吊功不仅具有生精固精的作用，对于人体脏腑系统、气血系统、免疫系统都有很强的促进作用，悬挂之后，倍显神清气爽、头脑清晰。
二、形吊气升，添精补髓，生命再造
如灯中添油，再续光明；
能挽青春、壮痿阳、续命脉、救颓废；
七、八十岁，仍然可以重返龙虎之身。
三、固精生髓
专伏男子九丑：
天道衰弱；弱而不振；振而不丰；
丰而不循；循而不实；实而不坚；
坚而不久；久而无精；精中无子。
四、动力澎湃，百战不殆
男性睾丸好比汽车的发动机，如果睾丸出现异常或者生理性衰退，就会引起各种精力不济、性生活不和谐等各种问题，道家强肾功强壮男性睾丸，恢复和提升睾丸生理功能，好比给汽车换了一个新的发动机。
元气生于先天而补于后天。洗髓功的练习能使心肾相交，肾阳固秘，脾阳健运，胃气通降，从而使胃腑和降，善于纳腐，脾运有度，营养周身，这是洗髓功练习对于后天脾胃的作用表现。洗髓功对先天之精气的作用是立竿见影的，先天之精藏于肾，洗髓功垂吊术意守丹田命门之法，就是充实精水之术。洗髓功通过外肾垂吊锻炼，激活肾精以及多种性激素（荷尔蒙、睾酮素等），阴精自然充实，肾中元精得满，则元气自充，延迟衰老，重获青春。这就是“炼精化气，练气化神”的必然结果，也就是洗髓功培补元气的机能所在！
垂吊的功效
1、洗髓开肾：
通过下体垂吊，拉住腹股沟，拉通神经络，把肾里的污浊通过新陈代谢的方式，排出体外，列如：大小便、出汗等。
2、恢复元气：
通过吐纳、固精等方法让自己快速恢复肾气，保持肾活力。达到精满气足神旺的状态。
3、巩固精关：
练到中期，可以控制精关，达到随意射精的状态。
4、增硬增粗：
通过垂吊，可以让阴茎上的经络更宽、血管变粗、充血量增加、海绵体维度增加。提高持久度、硬度、循环度、长度、粗度提高性生活的质量。
5、精子质量：
可以使精子活力提高，增强后代基因。
活血养颜、延缓衰老，彻底激发生理机能的活力。
通过运动睾丸这个腺体，不断增加它的活力、强度。刺激分泌雄性激素，分泌更多的精子。达到我们想要的目的，性命双修。性能力强的人，一定是长寿的。
正是因为洗髓功垂吊强大的功效，引得不少人学习，甚至私下模仿，在这里提醒大家，洗髓功垂吊绝非单纯吊重，练习请在专业老师指导下进行。
为什么要学习道医辟谷丹道武道丹尊强肾洗髓功？
一，传承正宗
道医辟谷丹道武道丹尊先生，得藏密大圆满和道家隐修派上古天真派的传承，旁涉印度性力派、谭崔、双身火焰。
二，专注性理养生
道医辟谷丹道武道丹尊先生，被《武当》、《中和文化》、《中国养生科学》杂志登上封面人物。著有《本能排石法》、《本能劲力功》、《生命解脱乘》、《男人的五项黄金法则》等二十余部作品。被业内公认当代性养生权威和专家，具足实力。以其卓尔不凡的功效得到了数以万计读者的热力追捧。
三，多年行医经验
道医辟谷丹道武道丹尊先生，执业医师，是针刀医学创立者朱汉章教授和软组织外科学宣蛰人教授的弟子，先后在上海中医药大学、北京中医药大学、南京东南大学深造中医针灸专业。先后执业于上海、江苏从事医疗工作，并为外国元首和高端客户服务。
道医辟谷丹道武道丹尊老师介绍
强肾功分为五大核心步骤：吐纳、垂吊、拍打、抻筋、打坐。
抻筋以及拍打
拉筋和拍打可帮助调节人体中枢神经系统，激发内分泌的活性，能够促进胰岛素的分泌，促进患者胰岛功能正常，降低血糖，另外，拉筋拍打还可以调节胃肠的蠕动，促进人体对营养物质的消化和吸收。
改善案例
案例1：63高龄学员。学习道医辟谷丹道武道丹尊强肾功，三高逐渐平稳，糖尿病得以改善，筋骨舒展开了，睾丸恢复弹性且增大！
案例2：学习强肾功一个月改善便秘，睡眠质量。血压降下来了，胸闷也不再有。身体各方面都在好转
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文章标题：权威性学专家谈「早泄3大秘密」发布于2021-10-06 13:04:46
