养生药酒帮你除“寒”祛风湿

风湿风湿骨痛、老寒腿等常见的病症困扰着越来越多的人，那么如何缓解这些症状呢？2016年1月4日，由无限极健康食品独家冠名播出的CCTV-10科教频道《健康之路》节目特邀来自北京中医药大学的高思华教授，为大家讲解如何巧用各种药材泡出你身体内的“寒”与“湿”。

蛇类入药早在二千多年前的《神农本草经》中就有记载，而且全身都有药用价值，称蛇肉有活血驱风、除痰祛湿、补中益气的作用，对风湿关节炎、肢体麻木、气虚血亏等症都有较好的疗效。蛇酒将蛇与酒合理配伍，能祛风活络、形气和血、滋阴壮阳、祛湿散寒。

炮制过的蛇泡酒效果佳

在日常生活中，我们经常能看到用蛇浸泡的药酒，人们用活蛇泡酒的新闻也屡见不鲜。事实上，并不是用活蛇、毒蛇泡酒就有特别强的治病及保健功效。李时珍在《本草纲目》当中记载，有十七个种类，二十多种蛇能够入药。在这里面，有些蛇有毒有些没有毒，不管如何，经过炮制的蛇，我们能最大发挥它的药效，并且可以减轻毒性，不伤害身体。

泡蛇泡蛇类药物选用60度的酒最好

蛇是动物药，因此泡制蛇酒所选白酒甚有讲究。一般而言，酒的度数越高越好。原因有三点：第一，动物身上带有大量细菌，而泡制出来的药酒是直接食用的，白酒度数越高杀菌作用越强。实践证明，75%浓度的酒精溶液杀菌效果最好。所以，泡制动物药酒，至少选用达到60度的酒，否则无法杀死细菌，药材就会有腐烂或发臭的风险，届时药酒还没泡好便报废了。其二，白酒的度数越高就越容易析出药材的药性，将药材的功效充分发挥。其三，泡蛇酒的目的就是通络、祛风、止痛，酒精的度数越高，它的温热、通络作用越大，作用更强。因此，我们日常泡蛇酒要选择高度数的酒，尤其以60度的白酒为佳。

五加皮是能代替蛇的植物药

蛇毕竟是动物药，浸泡的药酒恐有腥气，令人难以下咽。五加皮又名追风使，是刺五加的根皮，具有祛风湿、补肝肾、壮筋骨的作用，是强壮性抗风湿药。五加皮煮酒的历史颇久远，早在南北朝以前就有记载。其药用价值，在《神农本草经》中即已收载入药，民间也有 “宁得一把五加，不用金玉满车”之说。所以，用五加皮配制而成的药酒，有增强其祛风湿功效的效果。

以五加皮为主要原料的加皮双活酒，取五加皮30克、羌活15克、独活15克、杜仲15克、牛膝15克、枸杞15克、白酒1000毫升，密封浸泡两周，同样有祛风湿止痛的作用。

虚寒易导致腿脚发凉

日常生活中，很多老人也许关节疼痛病症并不严重，但经常会有腿脚发凉、发沉、或者发麻的感觉。中医认为，这类情况主要是虚寒、阳虚的表现。人体内的阳气不足，就会出现畏寒怕冷、腿脚冰凉、腰膝酸软，走路容易疲劳、虚软无力、失眠健忘等症状。阳气对人体非常重要，《素问?生气通天论》：“阳气者，精则养神，柔则养筋。”意思是说，阳气的鼓舞使人精神焕发，阳气的温煦使人关节筋脉柔韧。阳气作为动为、火力，能保证体温，产生能量，促进废物排泄，鼓舞生机，使生命的河流清澈、畅通。

由虚寒引起的腿脚冰凉，俗称“老寒腿”，中医称为“鹤膝风”。这种病症多发人群以老年人为主，这是由于很多人在年轻的时候，不注意腿部的保暖，生活的地方阴冷潮湿等，这些都会导致老寒腿的发生。

然而，无论是老寒腿还是虚寒，这都并不只局限于老年人，现在的年轻人在冬天喜欢穿短裙，吃冰冻的食品如冰淇淋、冰啤酒，熬夜等都会对人体阳气的凝聚造成阻碍。长久之后，便导致体内阳气不足，出现种种不健康症状。此时，便要温阳散寒了。

巴戟天是散寒良药

巴戟天，又叫鸡肠薯，是“四大南药”之一，亨有“南国人参”之称，具有温补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效。《本草正义》亦记载，巴戟天“味辛，气温，专入肾家，为鼓舞阳气之用。温养元阳，则邪气自除，起阴痿，强筋骨，益精，治小腹阴中相引痛，皆温肾散寒之效”。

巴戟祛寒酒，取巴戟天15克、制附子15克、独活15克、威灵仙15克、杜仲15克、牛膝15克、白酒1000毫升，密封浸泡两周后饮用，有散寒补阳、活血止痛之效。

说到寒气的症状以及巴戟天祛寒的功效，我们自然联想到无限极男仕口服液，它以巴戟天、何首乌、枸杞子等药材提炼而成，具有抗疲劳、耐缺氧和免疫调节的作用，是受众多虚寒、阳虚人士所欢迎的强身健体的保健食品。

夏季服用缓解老寒腿的药酒效果更佳

中医治病，有时讲究冬病夏治，尤其是关节痛、寒性病的病人，往往是在冬天的表现比较明显，因为冬季气温低，阳气衰弱，寒气容易占上风。夏天阳气胜，老寒腿发作少，但是病根犹在。因此，在夏天喝药酒，对于虚寒等寒性病的治疗是非常有好处的。

关节热痛不适宜喝药酒

关节疼痛，中医又称风湿痹痛，它有寒痹与热痹之分。热痹，除关节疼之外，还有红、肿、热的感觉，所以它的特点主要是红肿热痛，说明体内有湿热。而药酒是辛温生热的，如果这时候喝了药酒，则会助湿生热，加重病情，所以针对不同症状，我们也会采用不同的方式。风寒湿痹或者老寒腿，一般会选用祛风、散寒、胜湿，温补阳气的药，而对于红肿热痛，则建议采用清热、除湿、疗痹的治疗方法等。

通过药酒这一系列节目内容的相关介绍，我们相信大家对药酒的泡制、药材的选择等有了一定的了解。泡制药酒也没有想象中那么难，平常在家就可以进行。虽然如此，我们还是建议大家根据个人的身体情况而定，对症下药，最好咨询医生后再自行泡制，泡制完成后可以适量饮用，充分发挥药酒对人体的保健作用，从而让自己的身体处于一个更健康的状态。

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