作为一个饮大国,我国的"酒文化"可谓是源远流长,而相对应的是我国酒精肝的人数一直都是非常庞大的,从2000年开始到2015年,酒精肝患者在整个肝病患者人群中的比例从2.27%一路猛增到了8.74%。

不只是中国,在2010年全年,在全球范围内因为肝硬化而导致的死亡病例高达100万,其中因为酒精性肝硬化而导致的死亡病例更是高达50万人,占了一半的人。


酒精性肝硬化是什么

所谓酒精性肝硬化顾名思义,其原因都是因为长期的饮酒形成的,喝酒的人变多导致酒精性肝硬化增多,这是显而见的。中国的经济飞速发展,人们的生活消费水平提高,酒精不管是消费和产量都有了飞速的发展,根据权威机构国家统计局的报告,2006年酒精产量是1978的21倍,有这么高的产量自然有这么高的消费,饮酒量自然也是暴增,难怪酒精肝的越来越多。

而在饮酒人中一直有着关于什么酒不伤肝的争论,有人认为红酒并不伤肝,及时多喝点也没事,而事实的真相是不论是什么酒都不能多喝,尤其是脂肪肝和乙肝等患者更是要远离。


这四种酒不建议多喝,尤其是确诊乙肝和酒精肝的人

1. 烈性酒

烈性酒对肝脏的损伤是在所有的酒当中最大的,这是显而易见的,所有的烈性酒如二锅头、伏特加、威士忌等等都是度数很高的酒,因为其中含有的酒精含量极高,对肝脏的损伤也是显而易见的。

经常喝烈性酒的人很容易会患上酒精肝,一定要注意。


2. 啤酒

啤酒的度数要比白酒低,因此很多人会觉得啤酒不不伤肝,但是雄狮也怕狼群,蚂蚁多了也能咬死象,啤酒一次五六瓶甚至是更多,尽管每一瓶的度数不高,但是加一起可就不少了,爱喝啤酒也会伤肝。

3. 药酒

药酒就是将药材泡酒,其材料可谓是多种多样,灵芝人参等植物,蛇、蜈蚣等动物,可谓是多种多样,很多人知药酒可以养生却总是会忽略药酒本身是含有酒精的。

尽管说药酒养生,但是酒精浓度不会因为加入药物而降低,一次喝的太多肝脏还是会因为酒精过多而造成损伤,而且其中含有的药材还会对肝脏造成负担。

不建议药酒饮用太多。


4. 红酒

葡萄美酒夜光杯,早在古时候人们便非常欣赏红酒,红酒有着美容养颜的功效,对于健康能起到一定的帮助效果,但是红酒也是酒,其中含有的酒精尽管不多,但是如果平时不加克制,长期大量饮用和喝白酒也差不多。

如果是为了美容喝红酒的话,不建议每天超过50毫克,最好是在晚上睡觉前最好。


除了少喝酒,此外这几件养肝的事情平时要坚持

1. 多饮

和喝酒相反,喝酒是伤肝的,而喝茶则是护肝的,喝茶被誉为是最健康的养生方式,根据加入茶叶的不同,其侧重滋养的器官也不尽相同


2. 多运动

运动能够增强身体机能,燃脂塑型提升人体免疫力,同时对于提升肝功能也有一定的作用,多运动有助于提升肝脏活性,降低肝脂含量,促进肝脏排毒,对于保护肝脏很有帮助。

建议每天都能抽出一定的时间来锻炼,增强免疫力,远离疾病


3. 少生气

气大伤身,不良的情绪会导致肝脏的受损,那一句"气的肝疼"并不是形容词,而是实打实的真事,为了肝脏健康一定要保持一个好心情,不要被不好的事情影响到健康。


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文章标题:忠告大家!肝硬化是喝出来的,医生提醒:想长寿,少碰这4种酒!发布于2021-05-05 11:19:49

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