道家养生----男 女双修功法古代道家的智者曾为我国的医药、化学、生物、航海等领域取得惊人的科学成就 奠定了坚实的基础,同时也在人类的性学研究方面积累了大量宝贵的经验,尤其是在房事养 生、男女双修功方面,为人类留下了宝贵的精神财富。
    道家认为夫妻间的男欢女爱,以不同的姿 势配合气功修炼,可以进行阴阳能量交换,达到去病、强身、延年的功效。但长期以来,道 家的这种男女双修的“性功夫”是不传之秘,知者甚少。其主要内容包括:
  1. 道家“精、气、神”三宝
  2. 神秘的性生物学
  3. 性爱的神秘传说
  4. 睾丸运动与骨盆力量训练
  5. 精气转换
  6. 固精大法
  7. 阴阳能量交换
  8. 性能 培植六阶段
  9. 性高潮与道之“无为”
  10. 修炼男女 双修功的一些问题
  11. 强化性能力的练习  ·“精、气、神 ”三宝·

 

气,道 家所称之气是一种物质、一种能量,是具有电磁性能的生命力。道家通过气功修炼,使通常 的气,即空气,净化形成一种特殊形式的能量,它在人体的每一细胞、器官内依序流动,这 种气能传到大脑,转化成更高级的能量,当这种气在人体内永恒地循环时,人体即与宇宙化 为一体,达到道家所说的天人合一的最高境界。

 

    精,道家所指性能也,它与气一样,也是 一种在人体内流动的看不见的能量;现代医学认为,它的原始物理形态即存在与男人的精子 和女人的卵子里。它也是一种原始的能量,经道家气功修炼,它能转化成更高级的能量, “精髓”。当你性欲激发时,体内的“精”即在体内扩张,使人体充 满一种新的能量,即性的电磁场。


    神 ,是跟随人体的光,是人的辨别能力,是人的知觉,是人的生命。古代道家认为,通过气功 修炼,把宇宙能、食物、空气中的能量,转化成精子在体内储存起来,再与人体生命之气混 合,精炼为神。道家相信,通过修炼,人体就可以利用宇宙中任何形式的物质和能量来培植 你的精神,使你能从自己的肉体限制中解脱出来,使人体每一器官、细胞均充满能量。只要 人体需要,人的意识即能吸收加以利用。

 

彭祖山养生殿可说是彭祖养生术的博览园。它通过雕塑、绘画、书法等形式,充分地展现了彭祖房中术秘诀,讲了房中术的三个主要问题:第一就是交媾姿式,姿式共有三种;第二就是交媾时辰,也就是说 24 小时中,什么时辰为交媾最佳时刻;第三就是如何采补阴阳,

 

一、筑基:

就是要有一个基本健康的身体,与武术和气功的百日筑基功基本是一个概念,并学会腹式呼吸(吸气时缩肚子,呼气时鼓肚子), 有一定的定力,比如意守丹田时的时间要保持长一点(20-30 分钟以上),练习肺活量,就是憋气练习,起码要练到憋气的时间长到心里数数50-100 个,而且要禁止房事、为以后打基础、禁止房事是必要的、不要认为房中术就是xing技巧、也不要认为房中术都是xing交时练的功夫,为了以后能够进入双修,筑基时一定要禁止房事,具有这 4 个基本功后方可进一步修炼房中术,筑基不牢,练也白练,贪功心切者,早晚白费工夫,筑基所用的时间长短也是因人而异。

 

 

二、 炼药化精

 

最好盘坐,不习惯的也可以坐在沙发上,以浑身放松的姿势,如双手放在腹前,像练气功一样, 以呼吸为风,牢记匀、细、长、憋4 个字,腹式呼吸,以由唾液和体内精华(想象的)为药,意念想象有一个红色的温暖的火,将积聚在丹田里的药,慢慢的烧热缓缓地不断地加入风、药、火,这就是练药化精。这个时期一定更要禁止房事,这个过程非常重要,是生长身体内各种内分泌物质的过程,包括精液、血液、各种激素,和身体内一切强壮身体的物质,练到此时有如下特征:

1. 身体非常强壮,不生病,抵抗力很强,也就是身体非常健康,相当于太极拳等公园气功的功效,

2. 注意力已经非常集中(没有走神和心猿意马的现象)

3. 腹式呼吸自如,成为习惯.

4. 呼吸顺畅、均匀、缓慢、从容、时间很长

5. 脾气明显改善,不急不燥,处世大度、厚道

6. 丹田发热,腹部及下身有如xing交的快感,甚至有要she精的感觉(为了防止she精,一定要忍精不泄,或者用手压住会阴底部,或者干脆起身停止修炼) 这个过程因人而异,时间或者1 个月或者几个月,依赖原来的身体素质和心理素质,上述6个特征不出现,也是不可向下练,同样是练也白练。

三、采药

 

炼精化炁的过程,在第2 层次练习时,出现会阴发热、yin茎博起,就要射精时,瞪眼、咬牙、慢慢地用鼻吸气,意念有白色的亮气由会阴吸沿小周天的轨迹吸到头顶,再顺到丹田,反复地做,直道射精感消失, 这步功夫的修炼要运用熟练,成功率高达 100%(不she精),之后便可以双修。

 

为扩充气量法,名谓“仙鹤吐纳术”姿式:立、坐、卧均可,以自然舒适为度:
功法依次为:
①双手掌用力搓擦至发热为止。
②掌心贴肉於于肚脐两侧。
③双目微闭,用鼻孔自然吸气。
④缓缓呼气,双手随之轻下压,使腹部之气排出体外。意想气从肺部连同废物一起排出排。
⑤待气呼完后,再慢慢吸气,同时腹部向外扩张,使成气球状。控制在下腹部的肌肉帮的呼吸,不要让胸肌肉辅助。
⑥一呼一吸为一息,逐步递增,做完18息。
⑦熟练掌握上述吐纳法后,接着在吸气时用力缩紧会阴和肛门部肌肉并向上提肛,呼气时尽量放松。

 

八字命理六爻奇门遁甲六壬太乙神数术数中医男女双修,双修,道家房中术,房中术男女双修,双修,道家房中术,房中术男女双修,双修,道家房中术,房中术男女双修,双修,道家房中术,房中术

防采集机制启动,欢迎访问mlbaikew.com

声明:部分文章来自于网友投稿及网络转载,版权归原作者所有,如涉及版权问题,请联系我们第一时间核实删除

文章标题:道家阴阳男女双修功图,道家房中术图解发布于2021-05-07 18:36:13