在一次工作坊里,一位女士在提问的环节里,提到了一个困扰她多年的问题:
“总感觉到自己有一种循环模式,和自己不喜欢的家里人的命运模式特别像,怎么摆脱这种循环模式呢?”
听完她的问题,我转向现场的学员,问大家:“在座的各位,小时候有没有发过这样的誓言——长大后,我一定不要像妈妈或者爸爸!”
大部分人都举起了手。
“然后,随着年龄的增长,有没有发现,父母就在前面等着我们,我们变得越来越像父母了?”
觉察之光照进来,课堂里响起了恍然大悟后欢快的笑声······
“我一定不要像我妈妈”;
“我一定要让父母开心”;
“我不可以脆弱,我一定要坚强”;
“不可以让其他人瞧不起我”
······
这些来自早年的自己立下的“早期誓言”,是创造了我们生命轮回的一个原因。
而且,很多“症状”也是来自我们早期的誓言。
我们需要做的是,转化问题为资源,意味着重新从成熟的年龄,发出成熟的“誓言”。
从这个反抗里,从那个早期发过誓言的地方,去看到那个孩子,跟那个孩子说:“亲爱的宝贝,你不需要改变,你就这样,我就可以爱你;你不需要改变,你就这样,就可以在世界上绽放着独特的天赋和价值。”
回到发誓的地方,把成熟的爱带到那个地方,然后,感谢“他/她”,并邀请“他/她”和你一起踏上属于你自己的英雄之旅。
当我们成年,如果我们还是用这样一种理念认为「今天的不幸,今天的不开心,今天没有达成心中想要的成就,那是原生家庭造成的」,那我们会继续纠缠在原生家庭的能量之中,无法和父母和解。
我会邀请你问自己一个问题:作为一个成年人,和过去小时候的自己有什么不同呢?你如何应用这些不同,为你自己创造生命里的不同?
如果你还是卡在没有资源的古老的催眠里,卡在很小的年龄里,从那个地方作出反应,无能为力,自我设限,只能怪罪外在的环境,那你会一次又一次地陷入到相似的轮回和重演之中。
你用一个理念让自己成为一个受害者,用受害者来证明你今天不快乐不成功是有道理的,就算被你证明了,那又怎样呢?你对了,又怎样呢?你创造了你的生命了吗?你创造了你的结果了吗?你创造了你想要的生活了吗?
如果答案是no,那就证明了你扮演的这个受害者的角色是无效的。
我们每一个人都携带着文化的创伤,父母的创伤、家庭的创伤,如果你带着这样的同理心看你的父母的时候,你就变得慈悲了。当慈悲发生在你的身体里,你看着父母的时候,你只有感激,只有祝福,只有感恩······
你一直等待的来爱你的人,就是你自己。
当你能够爱自己,每一天都是从爱开始,从爱结束。
《贯穿你一生的四大核心议题》
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文章标题:与自己和解,才是人生最好的治愈发布于2023-03-05 19:03:05