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养生术，尊歧黄。

启身力，润心房。

恒为贵，习为常。

持见效，气血襄。

七脉畅，乐无疆。

行有序，源流长。

天之命，心设防。

养之道，法阴阳。

内观者，悟有方。

精神气，壮阳刚。

食有节，壮脊梁。

不妄作，容颜庄。

食气者，寿而康。

肝胆协，五体祥。

四时合，意气扬。

阳存内，筋骨强。

动适当，五味香。

静致远，万念慷。

失守者，心自殃。

纵欲辈，耗精良。

息贪念，自堂堂。

疑生惑，心则惶。

愁添虑，叹亡羊。

心造境，情自伤。

人无志，心田荒。

智无为，行必将。

欲不达，莫惊慌。

经络阻，百病猖。

善吐纳，代谢昌。

呼和吸，分短长。
人患疾，气毋丧。

须防变，慎衡量。

避微渐，免重创。

为心性，筑屏障。

自清醒，远迷茫。

此常理，关存亡。

患与愈，过程繁。

选而择，否与臧。

顿领悟，出夜郎。

循序进，见曙光。

按腠理，阴邪藏。

顺和逆，自主张。

聚与散，识互相。

言行一，义必当。

巧掌握，切莫忘。

从今始，不徬徨。

弃包袱，宜轻装。

重疗理，科学倡。

一步步，趋内行。

树信心，改沧桑。

通源教育

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亲子教育丨书法学习丨健康养生

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