正所谓过了十五才算过完年，
眼下已无法正视
又吃了八个元宵的自己……
报复式减肥并不可取，
俗话说得好，“三分练七分吃”
会吃的人不仅不会变胖，
身形还会更好！
给大家介绍一个小米保持身材的小秘诀
WhollyMoly!好哩!
目前，国内外正在掀起一股
用燕麦麸皮来补充
谷物膳食纤维的风潮
饱腹的同时又拒绝多余卡路里！
包裹燕麦的那层皮正是燕麦麸皮，平时我们很容易忽略它，但恰恰是这层皮，才是营养最丰富的东西。燕麦中95%以上的水溶性纤维，都分布在除去胚乳后的燕麦麸皮里。
燕麦麸皮的水溶性膳食纤维中有种叫做β-葡聚糖的营养，它就像一把清洁小海绵，吸附走肠道里多余的油腻和垃圾，并帮助快速将垃圾排出体外。
另一位好搭档，就是非可溶性膳食纤维，它像一把小刷子，刷走那些壁肠里的油脂。
而且它热量超低，无添加不含糖，
饱腹感却可以维持5-6小时，
特别适合减脂期的小仙女！
还有燕麦麸皮中的紧肤蛋白，
给皮肤带来意想不到的保养效果！
这么棒的轻谷物生活，
好哩就能带给你！
直接用热水或牛奶冲上两勺燕麦麸皮，
然后搅拌30秒左右，
再加满温水或冷水搅搅就ok了！
如果你还想多来点花样，
泡酸奶、泡豆浆、蒸米饭、煮白粥都可以~
除了燕麦麸，好哩还有美国谷物协会（Whole Grain Council）颁布的“100%全谷物标识”的纯燕麦和五谷燕麦。
WhollyMoly!好哩!纯燕麦
每片产自好哩的纯燕麦，厚度约为0.8毫米，远高于普通燕麦只有0.2-0.5毫米的厚度，燕麦片切面完整，碎屑少，零添加、粗加工，是易于熬煮的半熟麦，煮熟后口感粘糯却不失嚼劲。
WhollyMoly!好哩!五谷燕麦
通过轻加工，保留胚芽、胚乳、麦麸全营养的好哩五谷燕麦，专门针对现代人五谷摄入不足问题，集齐卡穆特?小麦、燕麦、黑麦、大麦、小麦，遵循「古代谷物」的全谷物原则，把好的谷物营养都放进了这个袋子中。
今天小米还特意和品牌要来了福利，通过这篇推送购买的用户，都能享到专属的价格优惠。
限时福利
雷粉专属新年甩肉限时优惠
2月20日-2月28日
原价98元两袋的燕麦麸皮（纯燕麦）套装，史上最低限时到手价59元两袋。
原价147元的3袋燕麦产品，限时到手价89元。
天天吃，一袋能吃半个多月，算下来一天只要2块钱哦。
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贴心快手免煮优惠装，3袋燕麦产品+焖烧杯套装，轻松做出营养早餐！焖烧杯套餐价值225元，到手价119元。
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放入燕麦和燕麦麸，加入热水，只要5分钟，毫不费力就能吃到热气腾腾的燕麦瘦身餐哦~随时随地，简单方便，还可以添加自己喜欢的果干~
福利2
WhollyMoly!玄米脆谷粒
将带给大家两种口味选择：
草莓·苹果·木瓜
香脆酸甜好心情：
北海道的玄米、全粒大麦、燕麦、北海道全粒小麦整粒脆烤，保留谷物原始本味，再加之草莓干、苹果干、木瓜干的脆爽酸甜，好哩脆烤混合谷物将带来全新的味蕾体验，补充能量的同时也为一天的好心情加分！
玉米原味
清新爽脆回归自然：
玉米脆片的加入为脆烤混合麦片增添了淳朴的自然本味，脆爽可口，无需修饰的香甜秒秒钟让人有种置身北海道田园的清新惬意感，一口一口消灭疲惫！
原价39元一袋的玄米脆谷粒，现在任意产品买满59元，即送150g正装一袋哦！
小米也在吃的好哩家的燕麦麸皮
祝你年后“变身计划”一臂之力！
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文章标题：春节过完又元宵，减肥路上谁不是从入门到放弃发布于2021-07-09 19:44:11
