善男子、善女人谷雨节气到了。

谷雨节气,是二十四节气第六个节气,也是春季最后一个节气。

农历三月中,斗(北斗七星)指辰位,为谷雨,言雨生百谷清净明也。

阳历每年4月19~21日时,太阳黄经30度时为谷雨。

三候:萍始生;呜鸠拂其羽;戴任降于桑。

谷雨节气,意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快,“雨生百谷”之始。

清明断雪,谷雨断霜”。




谷雨节气,民俗“禁蝎”、“祭海”,民间种棉、采

谷雨节气,是播种时节,也是三春病虫害发生和流行季节。

谷雨节气,传说真正的谷雨茶,能清火、辟邪、明目,能让死人复活。神秘给谷雨茶,戴上了炫耀的面纱。

谷雨节气,沿海渔民祈求海神保佑,出海平安,鱼虾丰收…。

谷雨节气,西北习俗“禁蝎”。谷雨时,画“张天师符”贴在门上,刻“禁蝎符”木刻符上“雄鸡捉蝎子精”印张贴:
“谷雨三月中,蝎子逞威风。神鸡叼一嘴,毒虫化水尘”。




谷雨节气,养生健脾养胃,补心益气,提升防病抗病、好好生活的体质。

谷雨节气,降雨增多,空气中湿度逐渐增大,在养生上要遵循自然节气的变化规律,针对其气候特点进行调养。

谷雨节气,是神经痛多发病时期,如胁间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等,需要认真防治。

谷雨节气,也是花季开放时节,如桃花、杏花、梨花、…杨花柳絮飞扬季节,要预防皮肤过敏、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、眼睛伤害和咽喉等上呼吸疾病




谷雨节气 ,前后十五天,脾处于旺盛时期,胃也会强健起来,只要我们禁忌饮食
温度过冷、过烫,味道过重,如过苦、过酸、过咸、过辣、过甜,再如不饮、不过量饮食、不饮食夜宵、记住饮食早餐,早睡早起,保养了脾胃,也养成了良好的生活习惯,顺应健脾养胃,养生好时节,长寿有保障。

谷雨节气,北方有“椿”,可当蔬菜食用,“谷雨香椿嫩如丝”,营养价值很高,具有提升人体免疫机能、健脾、理气、止渴、润肤、抗菌、消炎、杀虫等功效。

“谷雨”,也有很多传说神话




谷雨节气,养生食用:

人参,蒸鳝鱼饮食。
菊花,煲鳝鱼饮食。
具有袪风湿、舒筋骨、温补气血的功效。

草菇,豆腐汤饮食。
生地,鸭蛋汤饮食。
具有滋阴养胃、降压降脂、抗菌消炎、清热解毒、养血润燥的功效。

鱼鳔20克,龟肉100克。煲汤饮食。
具有补肾止遗,适用于肾虚夜尿多、遗尿、慢性肾病。

枸杞子15克,鸡蛋2个。煲汤饮食。
具有补益肝肾、明目,适用于肝肾不足、腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精、眼花、头晕、阴血不足等。

大米、小米、黑米、玉米、薏米、扁豆、红豆、黄豆、绿豆、黑豆、莲子、芡实、花生仁(或发芽)各100克,红枣7枚,生姜7片。
煲粥饮食。
具有养胃健脾,补益气血,活血化瘀通络,袪湿袪斑美容,强身健体,得以养生。




黄帝内经》养生智慧

正气存内,邪不可干:
“正气存内,邪不可干”,如果我们把身体维持在一个阴阳平衡的状态下,致病因子就无法使你生病。

中医认为:很重要的一个病因,是你自身的状态,是不是给致病因子生存和发展的条件。

阴阳平衡
中医治病,就是以药物的偏性,来纠正人体的不平衡,人体阴阳平衡了,病也自然就好了。

当人自身的状态被打破了,我们的祖先就用药物的偏性,用自然界其他物品的偏性,来纠正人自体中被打破的平衡,这在中医学上讲:是用药物之偏,来纠正人体之偏。

人与自然和谐:
中医学始终是建立在人与自然和谐的前提下,如果离开了人与自然的和谐,就没办法谈中医学的养生。

中医学不是把人看成孤立的人。
《黄帝内经》开篇就讲:“虚邪贼风,避之有时;恬淡虚无真气从之;精神内存,病安从来。”




有人用微信聊天,有人却在微信中学习,成长。

随缘知识付费加关注!


八字命理六爻奇门遁甲六壬太乙神数术数中医:珠海市侯钧黄帝内经全息研究中心


延伸资源下载(中医养生理论,中医文献古籍、中医经方养生学、麻衣神相、太乙神数、七政四余大六壬奇门遁甲梅花数、皇极经世四柱、六爻、风水、铁板神数、、六壬史上最全版古今秘籍汇总|儒释道古本及民间术数大全超强版持续更新中......)
Empire CMS,phome.net

版权声明:本站部分内容由互联网用户自发贡献,文章观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请拨打网站电话或发送邮件至1330763388@qq.com 反馈举报,一经查实,本站将立刻删除。

文章标题:二十四节气之谷雨节气养生——珠海市侯钧黄帝内经全息研究中心智慧生活发布于2021-05-05 09:56:36

相关推荐