之前因为写鸡骨草煲汤的文买了不少鸡骨草心想着怎么把它们用掉毕竟肉吃多了总不太好欲更高效专注地发挥鸡骨草的力量其实可以制成凉茶准 备鸡骨草梗30g 大枣8颗 荷叶适...

07月07日 05:50:38 ~07月22日 23:15:18六月节。《说文》曰：暑，热也。就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。 | 《月令七十二候集解》小 暑 三 候初候，温风至。至，极...

今天我们谈谈如何保护眼睛。保护眼睛，我们能做到一点，就非常了不起了，那就是：不要躺在床上看手机！这不仅是保护眼睛，而且是保护整个身体。说来惭愧，躺在床上看手机，也是本人多年来的...

孩子连着两三天了没好好吃饭，妈妈照着儿童食谱做各种味道、各种花样的美食，孩子却吃不了几口就不吃了；奶奶说：“孩子是积食了吧？”孩子有十多天了，断断续续一直在发烧，吃点药退下去...

无慧这天热得心好浮躁，身体也没力气，真是又烦又累！啥情况？平儿除了你心态不太好外，还是有点外部原因的。盛夏出汗多而且你发现这汗出得人很不爽人又倦怠无力这是因为汗为心液，汗多...

前几天，小仙女同志分享了她托友人从仙居直运过来的杨梅，冰袋保温的。无慧没控制住，一下子吃了很多，然后就闹肚子了。她还很疑惑地问小编：“杨梅不是温性的吗？为什么还会拉肚子呢？”...

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。习习的凉风，是炎夏中大自然的恩赐。但在我们现代人的夏日生活中，每天遭遇的却是——地铁里把人吹上天的变态冷风！商场里让人恨不得裹起棉袄的变...

很多关节痛，治不好，其实因为病人不肯放弃油膏厚味。与那些营养不良导致的痹症不同，长期处于能量富余状态的关节痛，和筋骨麻痹的机制有另外一个模式。也不是痛风，关于痛风和吃的关...

去年夏天几乎每天会煮一锅酸梅汤用的是网上买的搭配好的料包尝试了不同店家的几种配方就想着自己配着做试试于是我网上找了一个据说是宫廷酸梅汤的配方亲自配料制作了下酸酸...

夏至后十五日，斗指午，为小暑。后十五日斗指未，为大暑。小大者，就极热之中分为大小，初后为小，望后为大也。——《孝经纬》 大 暑 三 候初候，腐草为萤。古人认为萤火虫是腐草所化生。...

这些年里，我发现一个很奇特的现象，小孩子的攻击性明显比我们这代人强了。自私利己更多。回想起我们这代人的童年，大多老老实实，不敢多说多动，要是有个特别调皮的，都是很个案。按照...

每年夏秋之交，养生家们就会讲这样一个故事。这个故事来自宋朝窦材的《扁鹊心书》第三篇《住世之法》：有个叫王超的退伍军人，做了强盗，遇到异人，学得“黄白住世之法”，到了九十岁的...

无慧最近胃口不太好中午吃得少，下午又饿了“不得已”重拾誓戒多日的珍珠奶茶她说好喝又管饱好喝到胃酸越来越严重管饱到几乎要戒午饭了但真正令无慧意识到问题严重性的是平儿...

当我拟好这个标题给无慧看的时候，她就留下四个字：“一派寒凉”，拂衣而去。和现代的某些养生分子一样，无慧已经走入了某种误区，一种将空调妖魔化的误区。尽管她会舒服地待在空调房...

交流感悟油麻菜：大名黄剑，纪录片工作者，摄影师，正安聚友会联合发起人。寻访记录中医第8年，走访世界各地上千位优秀中医，油麻菜一直在路上。分享经验路新宇：中医养生文化学者，职业中...

时值盛夏时节，高温肆虐，一则关于山东淄博产妇坐月子中暑离世的新闻意外来袭。一时之间，众多写手包括一些西医大夫纷纷举笔作文，反对坐月子。更有甚者，连一些没有医学常识的所谓作...

秋天可能是和古琴最为相应的季节了不少琴曲都有个“秋”字相思之苦如《秋风词》离乡之愁如《秋塞吟》旷达之怀如《秋鸿》……人在秋天情绪不太稳定这时就可用琴乐来平衡“琴...

七月节。立字解见春。秋，揫也，物于此而揫敛也。——《月令七十二候集解》 立 秋 三 候初候，凉风至。立秋之后，凉风渐至。二候，白露降。雨后，凉风袭来，雾气生于天地间。三候，寒蝉鸣。...

生活中有个现象，春天突然由暖转冷，就需要加上比较厚的衣服，秋天则不然，单薄一样还是问题不太大。这个现象的背后，藏着一个日用而不知的治病法门。那就是顺势而为。 人们懂得穿衣，...