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#得病经历



尤其是今年,因为2021五运六气太阴湿土司天,上半年湿气很重,到了夏天,湿气很大,那时候还没什么感觉。


直到了秋天,秋高气爽的时候,因为本身也练功嘛,身体相对来说比较通畅,秋天来的时候,觉得这个身心太舒服了。


有一段时间舒服到什么程度呢?就是我自己不管是站着还是坐着,就觉得无论行住坐卧都舒服的不得了,特别舒服。


我那时候喜欢跟个老头似的弄个马扎到河边儿,我们这儿有个凤凰湖,我就到湖边儿去坐着,就觉的身心特别通透!


 2021年夏天

后来我就回想,2017的时候为什么肝郁呢?除了当年的五运六气是容肝郁的气候,还有一个心理上的重要原因。


就是自我矛盾


我小的时候身体素质比较好,在学校里比较任性,解决问题的方式就是动手、打架,结果到了社会上就不行了,我这个嘴比较笨。

嘴笨的问题就是,你连一个小女生都说不过,有的人背地里跟领导打个小报告,或者转着弯的给你设个套,你只能受着。


那个时候咱不懂啊,咱就傻乎乎的就是知生气生气内耗嘛。


有一次我记得跟别人闹别扭了,闹别扭之后,因为我觉得我们领导对我不错,不能给人家惹事,但是自己呢很生气,就自己打自己,把自己脸给打肿了,就这么内耗。


包括17年那一次,肝郁导致的这个胃病,也是如此。


是因为我当时去一个工作单位,是朋友介绍的,当时去的时候跟老板没有把工资谈好。


我觉得我以前工资挺高,到他这儿呢,他这边的制度是前几个月没有提成,当时不知道这个情况,后来干了一两个月发现没有提成,只有个基本工资,还很低,这一下子心理上接受不了了,特别纠结。


纠结来纠结去,不到两个月就肝郁了。


所以那次胃病,主要原因是我心里纠结抑郁,导致肝郁,然后引发了这个胃的问题。


所以说想要健康,除了身体上、生活方式上要顺应自然,心理上很多事情也一定要想通,千万不要自己折磨自己。


大家可以去观察一下那种自我纠结来回拉扯的人,要么几个月,要么几年很容易就生病了,就是因为他心里不通,老是来回折磨自己。



所以我们要达到健康的目的,主要是两个方面,身体上是《黄帝内经》上讲的,正气存内,邪不可干,精内守,病安从来”,也就是说就你的正气、你的元气要充足,不要过度消耗精气


第二个呢,就是心里也要通畅,不要自己折磨自己。


当然这是一个功夫,需要悟性和修炼


谢谢大家,今天就分享这么多。


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文章标题:从体弱多病到恢复健康,我用了十年时间(六)发布于2022-05-10 22:16:02

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