黄皮的功效与作用是什么

黄皮，又称为黄皮梨，是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和多种功效。黄皮的功效与作用包括增强免疫力、促进消化、降低血压、抗氧化、美容养颜等。下面将详细介绍黄皮的功效与作用。

首先，黄皮富含维生素C和维生素A，这两种维生素是增强免疫力的重要营养素。维生素C可以促进白细胞的产生，增强机体的抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。而维生素A则有助于维持皮肤和黏膜的健康，提高机体对病原体的抵抗能力。因此，经常食用黄皮可以增强免疫力，预防疾病的发生。