接骨木果

接骨木果是一种常见的水果，也是一种药用植物。它的学名叫Sambucus nigra，属于忍冬科接骨木属。接骨木果的外形酷似葡萄，但是颜色更加深红，有时候还带有紫色的斑点。它的味道酸甜可口，非常受人们的喜爱。除了作为水果食用外，接骨木果还有许多药用价值。

首先，接骨木果富含维生素C和抗氧化物质。维生素C是一种重要的抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基的伤害，增强免疫力。而抗氧化物质则可以减缓细胞老化的速度，保护身体健康。因此，经常食用接骨木果可以提高身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。