浓缩提炼出30个精华、实用的古代医家和宫廷御医的养生法和食疗方!
国华老师不仅颜值无敌,“老中医”的头衔更是不折不扣:- 中医界黄埔军校、诺贝尔奖摇篮的中国中医科学院副研究员
- 世界中医药学会联合会医养结合专业委员会秘书长兼常务理事
她会更宽、更深度地帮你掌握中华5000年的养生精髓,这里每一个方法都是老祖宗的智慧。我国现存医书中最早的典籍之一《黄帝内经》,启发提炼出的“温养根基”小金方;有源自"道家养生法"的鸣天鼓、叩齿、咽津和握固,帮你改善耳鸣、健忘、牙齿松动等肾虚症状;每个金方都经过了千年流传和现代医学的双重检验,所以他们也被称为“千金不换小金方”。这些国华老师都替你考虑到了,她会手把手教你变身中医养生专家:
老师用小技巧教你轻松找准穴位,更附加穴位图,一次性让你学透;很多人对中药的印象都是又苦又难买,别担心,课程中用到的材料,均来自平时生活中的瓜果蔬菜和常见药材。国华老师更会教你识别不同药材的特性,还会讲解不同加工方法带来的不同功效,让你学得更全更细致;课程中会教你怎么选购中成药,包括了常见的一些药食同源介绍和正确使用方法:这次老师是 把养生融入家常,而不是吃药进补,只要在做饭时稍微花个几分钟,就搞定了。纯天然方法养生,用食疗代替入药,不会增加身体代谢负担,还能提高全家免疫力。
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文章标题:中医养生国华老师养发中医女神国华发布于2021-05-05 21:27:16