中医吐纳是一种传统的中医养生方法，它通过调节呼吸和运动相结合的方式，达到调整身体气血运行的目的。吐纳一词源于《黄帝内经》中的“吐故纳新”，意为排除旧的病邪，吸纳新的气血。吐纳的主要目的是通过调整呼吸和运动，促进气血的流通，增强体质，预防疾病，延年益寿。
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文章标题：中医吐纳是什么意思发布于2024-01-31 20:29:13
