让自己变好的习惯

1.早起，闹钟一响就起床，不要拖沓，闹了几次推迟起床，会感觉很累。
2.起床后，喝一杯温水，润肠胃，让身体暖暖的。
3.坚持锻炼，哪怕是十分钟也好，最好是能坚持半小时左右，身体状态会越来越好，健康看得见。
4.上班前对着镜子笑一笑，精气神出来了，开始新的一天的工作生活，心情会好很多。
5.联系工作，日常生活，凡事多说“请”，必说“您”，结束说“谢谢您”，会收获很多。
6.有空多阅读，增长自己的认知和见识，站得更高看得更远，就如吃下去的饭，变成了自己的骨和肉，都是不知不觉的过程。
7.整理碎片时间，不要白白浪费了，这些碎片时间利用好了，像一块块砖垫起来抬高自己，提高自己的眼界。
8.培养一个自己的爱好，无论是哪一种，总有一天，这个爱好会让你出彩，甚至一鸣惊人。
9.减少焦虑和空虚的最好方法是让自己忙起来。只要忙起来，就没有多余的时间去胡思乱想了。
10.学着坚持，自己有兴趣的坚持，但若是坚持后产生的兴趣却更值得期待。
11.每次熬夜所造成的后果就是接下来精神不集中，状态极差外，没有任何好处。
12.晚上早睡是对自己负责，只有睡好了，让心情倍儿爽，才能出好状态。