五帝朝会考校定福报！为何说过了腊八就是年？

腊八节是中国传统节日之一，通常在农历十二月初八举行。这个节日历史悠久，起源于古代的祭祀和农业文化。在这一天，全国各地都有着丰富多彩的习俗活动，其中最具有代表性的是喝腊八粥。

现在，就让我们一起来探究腊八节的由来和传说。

腊八节的起源可以追溯到古代的祭祀文化。在古代，人们认为十二月是神灵游荡的月份，因此在这个月份进行祭祀活动可以祈求神灵的保佑和丰收。随着时间的推移，腊八节逐渐演变成了一个具有特殊意义的节日。

据史书记载，腊八节始于南北朝时期，至今已有近1500多年的历史。此外，腊八节还与古代的农业文化有关。在古代，农民们会在冬季进行农事休整，等待春天的到来。在这个时候，他们会在家中进行祭祀活动，祈求来年的丰收和平安。

腊八节正是这样一个祭祀的时刻，人们会向神灵祈求来年的好运和丰收。

关于腊八节的传说有很多，其中最为著名的是关于朱元璋的传说。这个传说不仅展示了腊八节的起源和意义，还反映了中国历史上的一个重要事件。

相传在元末明初时期，朱元璋在战争中落难，被关进监牢。当时正值寒冬腊月，朱元璋饥寒交迫，处境十分艰难。监牢里的其他囚犯看到他可怜，便从狱卒那里偷来一些红豆、大米、红枣等食材，煮了一锅五谷杂粮粥给他喝。这锅粥营养丰富，既填饱了肚子，又驱走了寒气，让朱元璋得以挺过严寒。后来，朱元璋终于逃出监牢，并建立了明朝，当上了皇帝。为了纪念在监牢中度过的那个特殊的日子，他把农历十二月初八定为腊八节，并下令民间煮五谷杂粮粥食用，以示庆祝。自此以后，腊八节吃五谷杂粮粥的习俗就在民间流传开来。

除了朱元璋的传说外，还有许多其他有趣的传说和习俗与腊八节相关。例如，在某些地方，人们会用腊八粥涂抹在脸颊上，据说可以避免冻疮和驱邪避疫；在陕西省的澄城地区，每年农历腊月初八早上，家家户户都会吃一碗热腾腾的腊八面，寓意着团圆和吉祥；而在南方一些地区，人们会争相到井里打水，认为初八早上打的水是最有福气的。这些习俗都充满了民间智慧和地方特色，反映了人们对美好生活的向往和对未来的期盼。

腊八节不仅仅是一个节日，它还蕴含着丰富的文化内涵。

首先，腊八节体现了中国传统文化中的孝道精神。在这一天，许多家庭都会为长辈煮一碗热腾腾的腊八粥，表达孝心和敬意。这不仅是对长辈的关爱和尊重，更是对传统美德的传承和弘扬。

其次，腊八节体现了中国传统文化中的宗教信仰和哲学思想。无论是向道祖祈福还是向神灵祈求丰收和平安，都反映了人们对宗教信仰的虔诚和对生命意义的思考。同时，腊八节也体现了道家“天人合一”的思想，强调人与自然的和谐共生。

此外，腊八节还体现了中国传统文化中的民间智慧和艺术。各地的腊八习俗活动丰富多彩，不仅展示了民间文化的独特魅力，也反映了人们对生活的热爱和对幸福的追求。无论是制作腊八粥还是表演民俗活动，都充满了民间智慧和艺术创造力。

总的来说，腊八节是一个具有深厚文化内涵的节日。它不仅是中国传统文化中的重要组成部分，还是孝道、宗教信仰、民间智慧等多元文化的集中体现。在今天的社会中，我们更应该珍惜和传承这些传统文化遗产，让它们在新的时代里焕发出更加绚丽的光彩。同时，我们也应该关注现实社会中的问题与挑战，用传统文化中的智慧来应对现代社会的挑战和难题。只有这样，我们才能更好地弘扬中华优秀传统文化，推动中华文化的繁荣发展。

腊月初八为腊八节，腊八节来源于上古腊祭，神农氏“始作腊祭，以告上苍”，遂形成在年终时祭祀农谷，庆祝当年已得收成，祈求来年民丰岁稔，当天古人会有祭祀祖先、神灵和祈求丰收降吉祥的传统。

《礼记》称“天子大蜡八”“八蜡以祀四方”，在民间逐渐固定以腊月八日为腊祭日，俗称腊八节，此日喝腊八粥的习俗，亦源于腊祭“合聚万物而索飨之”所表达的终始交接、丰隆安定的思想感情。

据《祀记·郊特牲》记载，腊祭是“岁十二月，合聚万物而索飨之也。”夏代称腊日为“嘉平”，商代为“清祀”，周代为“大蜡”。可见，其由来已久。旧时腊月初八，民间有煮果粥祀神、聚食及馈送亲邻的风俗，称“王侯腊”。

民间很多传统习俗都受到了道教文化影响，王侯腊也不例外。

1. 五腊是道教重要节日，五帝考校定福报。

在中国传统节日中有“三元五腊”的说法，而“三元五腊”都与道教关系密切。提起三元节的来源很多人可能有所了解，而对于五腊节的由来可能就知之甚少了。

据《云笈七笺》记载：正月初一（春节）是天腊，五帝会于东方九炁青天；五月初五（端午节）名地腊，五帝会于南方三炁丹天；七月初七（乞巧节）是道德腊，五帝会于西方七炁素天；十月初一（寒衣节）是民岁腊，五帝会于北方五炁黑天；腊月初八（腊八节）是王侯腊，五帝会于上方玄都玉京。

三元节是三官大帝赐福赦罪解厄的日子，那么五腊节呢？据《天皇至道太清玉册》称，五腊日为“五帝攒会之日，此日酆都北阴天帝考校鬼魂，查生人祖考及见世子孙所行善恶，以定罪福”。

可见，五腊是道教醮谢祭祀的重要节日之一，和三元节的地位类似，在这一天应在礼敬神明祖先的同时反省自己的言行德性，为善去恶，进于同道。

2. 五帝朝会玄都添神清算，学道修真者当朝真行道。

五腊在道教的地位与“三元节”相似，故而在民间有“三元五腊”的说法。三元节三官大帝赐福赦罪解厄，五腊日便是五帝校定生人延益的良日。

《赤松子章历》卷二有：“王长谓赵升真人曰：子知五腊日乎？赵升真人曰：吾于鹤呜洞侍右，闻先师与郁华真人论之，五腊日者，五行旬尽，新旧交接，恩赦求真，降注生气，添神请算之良日也。此日五帝朝会玄都，统御人间地府、五岳四渎、三万六千阴阳，校定生人，延益之良日也。学道修真求生之士，此日可斋戒沐浴，朝真行道。今故明传妙旨，可宜勤行之。”

如此可见，五腊日在道教其实是“五帝朝会玄都，统御人间地府、五岳四渎、三万六千阴阳，校定生人，延益之良日”。是学道修真求生之士，斋戒沐浴，朝真行道的好日子。

3. 五腊分工不同，五帝校定禁忌需注意。

五帝，即五老上帝。按《道教全真秘旨》言：“东方青灵始老苍帝九炁天君、西方皓灵黄老白帝七炁天君、南方丹灵真老赤帝三炁天君、北方五灵玄老黑帝五炁天君、中央元灵元老黄帝一炁天君。”三元信仰中，上元天官赐福，中元地官赦罪，下元水官解厄。那么五腊节呢，是不是也有相应的分工或者禁忌呢？

据《赤松子章历》记载：

正月初一天腊，五帝校定生人神气，时限长短，益添年命。求祷子孕，祭祀先亡，升达玄祖。其日不可壅滞沟涧，用力色欲。可吟咏歌赞，导引神气。

五月初二地腊，五帝校定生人官爵，血肉衰盛，外滋万类，内延年寿，记录长生名字。此日可谢罪，求请移易官爵，祭祀玄祖。其日不可伐损树木、血食，可服气，消息四大。

七月初二道德腊，五帝校定生人骨体枯盛，学业文籍，名官降益。其日可谢罪、请福、服气、沐浴、祭祀先亡。其日不可伐树碎石，食啖酸咸，乘骑临险。可导引摄理，展舒筋骨。

十月初一民岁腊，五帝校定生人禄料、官爵、算尽、疾病轻重。其日可谢罪、请添算寿、祭祀先亡、沐浴玄祖。慎勿多食、侄昏醉睡。可行道礼拜、旋逵庭坛。

腊月初八王侯腊，五帝校定生人处所、受禄分野、降注三万六千神气。其日可谢罪、求延年益寿、安定百神、移易名位、回改贫乏、沐浴、祭祀先亡、大醮天官，令人所求从愿，求道必获。此日不得聚会饮乐。可清净经行山林有坛庭之处，行道有念，三魂七魄，不得经营俗事，逢腊日即是。

据以上，正月初一天腊，五帝校定生人神气时限长短；五月初五地腊，五帝校定生人官爵、血肉衰盛；七月初七道德腊，五帝校定生人骨体枯盛；十月初一民岁腊，五帝校定生人禄科官爵；十二初八王侯腊，五帝校定生人处所，受禄分野。五腊日，斋戒沐浴，朝真行道，自然获福无量。

4. 诵持五帝五老上帝宝诰，祈请五帝解五方厄。

在清·潘荣陛 《帝京岁时纪胜·腊八》有：“腊月八日为王侯腊，家家煮果粥。皆於预日拣簸米豆，以百果雕作人物像生花式。三更煮粥成，祀家堂、门灶、陇亩，阖家聚食，馈送亲邻，为腊八粥。”注想金容，称扬宝诰，供养五帝同样也能沾恩获福。

包括腊祭在内的许多上古祭祀在秦汉以后逐渐演化流变，道教继承了中国传统的礼仪内容，“三元五腊”更是道教的重要节日。

道教五腊日不仅包含了世俗层面的腊祭精神，并在宗教意义上阐释其特殊含义。

道教讲求仙道贵生，腊八粥亦是养生佳品。在中国，不仅道教重视腊日，儒家所主导的世俗社会，历代天子也都重视由腊祭演化的代表丰收与交接的年终祭祀。

在此意义上，腊八节溯源上古，演流三教，浸润民间，是为中国社会各个阶层所重视的传统节日。当今的道教弟子与有志于中华文明的炎黄子孙，殊当在意此类节日，正本清源，弘扬华夏文明，愿真风丕阐，道化兴行。

1. 腊八节的习俗：祭祀

应劭《风俗通》云：“《礼传》：腊者，猎也，言田猎取禽兽，以祭祀其祖也。或曰：腊者，接也，新故交接，故大祭以报功也。”其起源甚早，《礼记·郊特牲》记载：“伊耆氏始为蜡。蜡也者，索也，岁十二月，合聚万物而索飨之也。”《史记·补三皇本纪》也说：“炎帝神农氏以其初为田事，故为蜡祭，以报天地”。夏代称腊日祭为“嘉平”， 殷曰“清祀”，周曰“大蜡”，汉代改为“腊”。

祭祀的对象凡八：先啬神神农、司啬神后稷、农神田官之神、邮表畦神始创田间庐舍、开路、划疆界之人、猫虎神、坊神堤防、水庸神水沟、昆虫神。先秦的腊祭日在冬至后第三个戌日，南北朝以后逐渐固定在腊月初八。其节俗主要是熬煮、赠送、品尝腊八粥，并举行庆丰家实。同时许多人家自此拉开春节的序慕，忙于杀年猪、打豆腐、胶制风鱼腊肉，采购年货，“年”的气氛逐渐浓厚。

2. 腊八节的习俗：吃腊八粥

腊八粥叫“七宝五味粥”。我国喝腊八粥的历史，已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、道观寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥。在民间，家家户户也要做腊八粥，祭祀祖先;同时，合家团聚在一起食用，馈赠亲朋好友。

中国各地腊八粥的花样，争奇竞巧，品种繁多。其中以北平的最为讲究，搀在白米中的物品较多，如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、榛子、葡萄、白果、菱角、青丝、玫瑰、红豆、花生……总计不下二十种。腊八粥熬好之后，要先敬神祭祖。之后要赠送亲友，一定要在中午之前送出去。最后才是全家人食用。吃剩的腊八粥，保存着吃了几天还有剩下来的，却是好兆头，取其"年年有余”的意义。

过腊八，要喝腊八粥。关于腊八粥的起源，民间还流传的一个有关腊八粥的故事，倒是颇有生活情趣。相传很久以前有户人家，小伙子游手好闲，媳妇屡劝不听。到了腊八这天，家里实在揭不开锅，饥肠辘辘的年轻人遍搜米缸、面袋，只搜得些许杂粮米粒，下锅熬了一顿粥喝。最终小伙子悔悟：勤劳才能过上好日子。老人们常在腊八节念叨给晚辈听，借此教育子女勤俭勤劳，同时又祈盼丰衣足食的好年景。这个传说使腊八节多了几分警世的意味。

腊月初八清晨，家家户户熬腊八粥。腊月初八，适逢隆冬，此时食粥进补，对身体大有裨益。清代李渔在《闲情偶寄》中就有“食之养人，全赖五谷”之论调。普通人家抓些麦粒、小米、大黄米、高粱米、绿豆、豇豆、黄豆等入锅。殷实人家注重养生，腊八粥里少不了莲子、栗子和大枣。后来，粳米、花生等逐渐加入熬腊八粥的食材中。

腊八粥在民间还有巫术的作用。假如院子里种着花卉和果树，也要在枝干上涂抹一些腊八粥，相信来年多结果实。

3. 腊八节的习俗：泡腊八蒜

泡腊八蒜是北方，尤其是华北地区的一个习俗。据说“腊八蒜”还真有些说法呢。“腊八蒜”的“蒜”字和“算”字同音，近年关了，各家商号在这天要把这一年的收支算出来，可以看出盈亏，其中包括外欠和外债，都要在这一天算清楚。

但是快要过年了，中国人总讲个面子和头彩，总不能杀到人家家里大喊：“欠债还钱”。于是收债的就会泡上“腊八蒜”送人。欠债的 人收到了自然心里明白：年关了，一年的债务该清算清算了。“蒜”与“算”同音嘛。在我国北方民间有句老话说：“腊八粥、腊八蒜，放帐的送信儿，欠债的还钱。”用“腊八蒜”当作催债提示，倒也算是难得的苦心。

而且材料非常简单，就是醋和大蒜瓣儿。做法也是极其简单，将剥了皮的蒜瓣儿放到一个可以密封的罐子，瓶子之类的容器里面，然后倒入醋，封上口放到一个冷的地方。慢慢地，泡在醋中的蒜就会变绿，最后会变得通体碧绿的，如同翡翠碧玉。

4. 腊八节的习俗：吃冰

腊八前一天，人们一般用钢盆舀水结冰，等到了腊八节就脱盆冰并把冰敲成碎块。据说这天的冰很神奇，吃了它在以后一年不会肚子疼。

5. 腊八节的习俗：腊八豆腐

“腊八豆腐”是安徽黔县民间风味特产，在春节前夕的腊八，即农历十二月初八前后，黔县家家户户都要晒制豆腐，民间将这种自然晒制的豆腐称作“腊八豆腐”。

6. 腊八节的习俗：腊八面

我国北方一些不产或少产大米的地方，人们不吃腊八粥，而是吃腊八面。隔天用各种果、蔬做成臊子，把面条擀好，到腊月初八早晨全家吃腊八面。

下面我们来谈一下，道家文化爱好者应该如何过吃粥和如何过腊八节。

腊八日是中国的节日，国人以此日扮傩驱逐疫疠。道教早在北宋之前，就将十二月八日列为重要的斋期之一，是为王侯腊。此日宜修百福斋。北宋时期斋醮有分，所谓斋就是道场法事，醮是设供酬神。除了喝腊八粥外，腊八这天还要修斋禳疫。

据道教《雷坛普供仪范》记栽：腊月为之岁未，初八为升阳之日，阴气消而阳气长，此日当寅时筑坛，卯时升坛，行祖师礼，驱邪除疫，祝由苍生，福生无量......

农历腊月已经来临，俗话说：「过了腊八就是年」，进入腊月就意味着到了农历的年尾。在我国的传统民俗中，腊月的讲究与禁忌很多。

1. 祭祀之月

所谓「腊」，本意是干肉，引申为年终岁末用肉合祭众神的祭祀。农历十二月之所以被称做「腊月」，主要与祭祀有关。

汉应劭《风俗通义》中说：「夏曰嘉平，殷曰清祀，周用大蜡，汉改为腊。腊者，猎也，言田猎取禽兽，以祭祀其先祖也。」所以说，腊月是「祭祀之月」。

2. 不动土搬家

农历腊月是一年中最冷的月份，而动土、迁居需要偏旺的日子，带动生旺之气，使得以后的日子红红火火。

所以传统民俗不建议在腊月动土、搬家。如果必须要乔迁新居的话，需要提前暖暖屋才好，暖屋的方法即多请些朋友来增旺人气。

3. 腊月宜扫除

尧舜时代就有腊月里扫尘的风俗。因为「尘」与「陈」谐音，在腊月里扫尘有「除陈布新」的涵义。从风水角度而言，这样会将家中一切「穷运」「晦气」等不好的气息统统扫除出门。在腊月扫尘，可以企盼来年的运势变得越来越好。

4. 初阳之岁

古人把冬至以后立春之前，这段阳气初动的日子称作「初阳之岁」，乐府诗《孔雀东南飞》中有：「往昔初阳岁，谢家来贵门」的句子。初阳之岁是结婚的最佳时节，因此民间习俗中腊月是结婚的高峰期。

5. 腊八食粥

腊月初八是祭祀祖先和神灵的日子，以祈求丰收和吉祥，有吃腊八粥的习俗，如果家中供有神龛，要以腊八粥供养。过去宫观、大户人家会在这一天把粥送给穷苦的人吃，以行善积德。家中养着猫狗宠物的人，也要给它们食粥。

6. 谨言慎行

传统习俗中腊月有多种祭祀，尤其在岁末，众神要降临人间。

因此，在过去人们不会在腊月里随便起誓，更不会在这个月里随便咒人、骂人，整个腊月都在严谨慎微中度过，以祈求来年的平安顺利。

在腊八节这天喝腊八粥寓意着“吉祥、平安、健康”。民族传统文化浓郁的腊八节，也与中医药文化有着紧密的联系。

腊八节这一天，人们通常会熬煮腊八粥，食俗之外，也是有依据的。

熬制腊八粥的主要食材是五谷，印证了《黄帝内经》里的那句话：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。

清代营养学家曹燕山所撰《粥谱》，就详尽地解释了富含五谷的腊八粥有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、安神的作用，是食疗的佳品。

此外，关于腊八粥的配方有许多记载，南宋周密《武林旧事》说“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类做粥”，《红楼梦》说用各色米豆加五种菜果（红枣、栗子、花生、蒙用、香芋）熬成。

中医认为，寒为阴邪，是冬季的主气。寒邪易伤人体阳气，所以冬季要注重扶阳补气。而“粥”在中医理论里，有保胃气、存津液的作用。常喝热粥，除了驱除体内寒气之外，还可以在粥里添些功效健脾养血、益气养胃的食材，可以扶阳补气，在寒冷冬季喝点粥，能刺激食欲，能增加人体热量，还能暖胃消寒。

接下来，让我们一起来看看，“腊八粥”主要食材有哪些功效和作用！

粳米：中医认为粳米具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精补肾等功用。

糯米：具有温脾益气的作用，适于脾胃功能低下者食用，对于虚寒泄利、虚烦口渴、小便不利等有一定治疗作用。

薏米：具有健脾、补肺、清热、渗湿的功能，经常食用对慢性肠炎、消化不良等症也有良效。

小米：具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用，是进补的“上品”。

豆类：常用的有黄豆、赤小豆。中医认为豆类多具有健脾燥湿、利水消肿之功，对于脾虚腹泻以及水肿有一定的辅助治疗作用。

花生：花生有“长生果”的美称，具有润肺、和胃、止咳、利尿、下乳等多种功能。

核桃仁：具有补肾纳气、益智健脑、强筋壮骨的作用。

红枣：补中益气，养血安神。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。

桂圆：具有补益心脾、养血安神的功能。主治气血不足、心悸不宁、健忘失眠等症，以及中老年虚弱、高血压、高血脂和冠心病等。

莲子：具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。

腊八粥虽好，可以提供营养补充体力，但如果饮食过量也会导致疾病的产生和身体的不适，所以可不要“贪杯”哦！同时，不同体质的人群可选不同的食材。

腊八粥虽为节令小吃，但由于现在各种配料一年四季都有，且易于人体吸收、老少皆宜，所以腊八粥不必等到腊月初八才喝，它可以作为日常营养配餐和调剂饮食生活的一道美食，尤其适宜年老体弱或病愈后脾胃虚弱者食用。