立冬吃啥

立冬是中国农历二十四节气中的第19个节气，通常出现在每年的11月7日或8日。立冬标志着冬季的正式开始，天气逐渐寒冷，人们的饮食也开始转变。那么，在立冬这一天，我们应该吃些什么呢？

立冬是冬季的开始，也是寒冷季节的开端。在这一天，人们应该注重保暖和补充能量。因此，立冬的饮食宜以温热补益为主，以增强体质，预防感冒和其他寒冷引起的疾病。