采一束香草，熏一段时光香道

植物的力量远超过一般人的想象。自古以来，世界各种族都发展出燃烧植物“燎祭”方式，有奉献上天或是除障净化。这些“具有力量药草”，通过火的转化，释放出具有强力净化能力的香气与烟雾。

中国人喜用艾草驱邪，印第安人爱用白鼠尾草。与艾草的谚语“家有三年艾，朗中不用来”一样，鼠尾草也有着同样的谚语流传“院子里种了鼠尾草，便可长生不老”。充分显示出当地人对鼠尾草药效的夸赞，更被视为众多药草中的救星。

鼠尾草是一个亲族庞大的家族，大概有700多种，其中既有一两年生草花，也有多年生宿根花卉。鼠尾草（学名：Salvia officinalis），又名药用鼠尾草、洋苏叶，唇形科鼠尾草属的一种芳香性植物。

常绿性小型亚灌木，有木质茎，叶子灰绿色，叶片肥厚，长满了细软的银色绒毛，像汤匙般呈现长椭圆形，阿拉伯人称之为“骆驼的舌头”。

鼠尾草的英文名字“Sage”是智者的意思，鼠尾草的拉丁字根 salvare 意为“治疗”、“拯救”。鼠尾草是圣物，无论是点燃，还是静置，都是邪魔不近之物。

白鼠尾草是北美洲印第安人的净化圣品，白鼠尾草具有清除、洁净负面能量的作用,能保护个人、环境空间与物品。白鼠尾草燃烧后的烟可以驱走负面能量。

美洲印第安人会把这些白鼠尾草放在一个细小的容器内或天然贝壳上燃烧。他们会先燃点鼠尾草的叶，让它燃烧一会儿，然后吹灭火焰，这时候白鼠尾草就会有大量的烟冒出来。

焚烧晒干的白鼠尾草棒，会发出一阵阵的幽香，香气会环绕整个房间，它腾起的烟雾会带走你的压力、负能量和所有的过去，让你获得完全的释放。

焚烧鼠尾草时需要打开房间门窗,保持通风,让能量流动.如果外面风很大会吹散烟雾,可以先把空间熏完再打开让能量流通。

这是其中一种最古老的净化方法，已经有几千年历史了。现在社会人们依然会选择使用鼠尾草舒缓情绪、放松心情、净化环境。

除了单独焚烧鼠尾草之外，鼠尾草还可与其他的香草混合焚烧，把雪松，杜松，熏衣草和甜草与白鼠尾草混合焚烧，不同香草的混合会有不同的感官体验。

药用鼠尾草在中国也有种植，《中国植物志》称作“撒尔维亚”，但很容易与中国原产的同属鼠尾草想混。药用鼠尾草不好寻的话，可用其它香草替代，每种香草都有它独特的魅力。

从左至右：猫薄荷，鼠尾草，迷迭香，香蜂草，和艾草。

五种香草，每种香草都可单独做“香草棒”，或搭配鼠尾草制作混合的“香草棒”。

使用麻线捆绑香草，由香草枝的剪切部开始，把所有叶子与花捆绑在一起。

捆绑完成后，将“香草棒”放置干燥处自然晾干。

待“香草棒”达到可燃程度即可使用。点燃“香草棒”，吹灭火焰。

将燃烧的“香草棒”放置在收集香灰的碗中。让烟洗净你周围的环境。

现代人远离大自然，尝试些传统的静心仪式，通过燃烧植物或焚香，不仅洁净了个人气场、物品或空间，更能让人静下心来感受慢一点的生活。熏香减压的方式简单方便，希望你会爱上熏香。