立春：又一个春天即将开始香道

二十四节气中，立春是第一个节气。每年2月3日至5日之间，太阳到达黄经315度时，便是万物复苏的立春之日。

《月令七十二候集解》解释:「立，建始也。」从天文学角度，立春之日，春的序幕正式拉开，而春夏秋冬四季，也由此进入新的轮回。

古人将立春分为三候：「一候东风解冻；二候蛰虫始振；三候鱼陟负冰。」

东风解冻，立春之日「东风解冻」，东方属木，木为火之母，火气温，由此「冻痕销水中」，「波起轻摇绿」。

蛰虫始振，蛰虫，是冬藏之虫，此时被惊醒，动而未出。

鱼陟负冰，立春最后五日「鱼陟负冰」，陟是升的意思，鱼因为水底气暖，感知阳气而上升，冰尚未消融而负冰。「立雪鹤深睡，负冰鱼聚沉」，春气还弱。

立春●花信风三候：「一候迎春、二候樱桃、三候望春。」

金 英 翠 萼 带 春 寒， 黄 色 花 中 有 几 般 ？

凭 君 语 向 游 人 道， 莫 作 蔓 青 花 眼 看 。

——唐?白居易《玩迎春花赠杨郎中》

迎春花又名金梅、金腰带、小黄花，系木犀科落叶灌木，因其在百花之中开花最 早，花后即迎来百花齐放的春天而得名，它与梅花、水仙和山茶花统称为「雪中四友」， 是中国名贵花卉之一。迎春花不仅花色端在秀丽，气质非凡，而且具有不畏寒威，不 择风土，适应性强的特点，历来为人们所喜爱。

流 莺 舞 蝶 两 相 欺 ，不 取 花 芳 正 结 时 。

他 日 未 开 今 日 谢， 嘉 辰 长 短 是 参 差 。

——唐?李商隐《樱桃花下》

樱桃树与观赏的樱花，是同科同属的植物，但价值不同即樱花树为观赏种，果实一般不做食用。樱桃花，花色白或粉，单瓣充瓣都有，樱桃树的果实可以作为水果食用。樱桃具有很大的药用价值。樱桃性温味甘、酸，归脾经、肾经它全身皆可入药。

阆 苑 移 根 巧 耐 寒 ，此 花 端 合 雪 中 看 。

羽 衣 仙 女 纷 纷 下 ， 齐 戴 华 阳 玉 道 冠 。

——清?查慎行《雪中玉兰花盛开》

望春，即望春花，木兰科木兰属植物望春玉兰、紫玉兰皆别名望春。它于早春2月先开花后发叶，单叶互生。花很大，叶子没有长出来的时候花就已经开了，气味芬芳。望春玉兰的花蕾可作香药使用， 花蕾晒干入药称「辛夷」, 是中国传统的香药。

辛夷味辛性温，药入肺经，有袪风散寒除湿通窍的作用，在传统合香中常常使用。

立春的到来代表了春天的开始，虽然有春的意思，但是此时乍暖还寒，不宜过早减衣服，仍要「春捂」。民谚云：春冻骨头秋冻肉。因为春天的冷是来自冬天阴寒的基础，而秋天的凉则来自夏季的温热。

春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个「生」字。中医认为，「金木水火土」五行，与人的五脏「心肝脾肺肾」相应。春属木，与肝相应。木的物性是生发，肝脏也具有这样的特性。在生理特点上，肝主疏泄，性喜条达而恶抑郁。

韭 苗 香 煮 饼 ，野 老 不 知 春 。
看 镜 道 如 咫 ，倚 楼 梅 照 人 。

——宋?黄庭坚《立春》

有起阳草之称的韭菜自古以来便是当季滋养阳气之物。韭菜在中国已有3000多年历史，在《诗经》中便有“献羔祭韭”之说。《本草拾遗》又载:「在菜中，此物最温而益人，宜常食之」。中国人大多都知道韭菜辛温补阳、温补肝肾，春季食用有益于肝。

立 春 历 日 自 当 新 。正 月 春 幡 底 须 故 。
流 苏 锦 帐 挂 香 囊 。织 成 罗 幌 隐 灯 光 。

——徐陵《杂曲》

春季养生另一方面，就是要防病保健。特别是初春，天气由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。温热毒邪开始活动，流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎也多有发生和流行。可尝试动手做些香囊挂家中或佩戴身边，缕缕幽雅的芳香相伴，可使你神清气爽，又可预防疾病。

在古代民间都是「立春」这一天过节，相当于现代的"春节"，阴历正月初一称为「元旦」。

南宋孟元老《东京梦华录》：「立春前一日，开封府进春牛人禁中鞭春。」宫内出春盘（春饼）、酒赐近臣。

民间于这日写「宜春」帖，贴于门庭媚柱，以示迎春。妇女用色绸剪成春燕、春蝶饰于头上。亦有以春盘相馈赠，或全家一道食春饼、萝卜等，谓之「咬春」。今民间仍有流行。

祝，春节回家的你，一路顺风！