这个夏天，为了身体健康，就不要大笑了--四柱八字,命理,八字命理,六爻占卜,命理百科-寅午文化

“心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。”

——《素问》

中医认为五脏应五时，具体到夏季心与夏季相应，夏季养生重在养心。

夏主火，心属火，心气通于夏。

夏季烈日当空，气候炎热，万物皆长；而“心为火脏，烛照万物”。心为阳中之太阳，主一身阳气，心阳推动血脉循经，以保生机不息；心阳温养全身脏腑，以达阴阳平和。

因此，夏季是心阳最为旺盛、功能最强的时候。

同时，中医认为：“暑易伤气”，“暑易入心”。

夏日时节，时值乾卦，自然界阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，肝气渐弱，心气渐强。

因此，夏季养生要以“养心”为主。

老人常说，笑一笑十年少。笑，可以牵动全身的肌肉和主要的神经，可以活血，增进脏腑功能。经常笑一笑，还可以消除疲劳，人会感觉轻松愉快，对健康也是非常有益的。

但是《黄帝内经》讲究中正平和的养生观，凡事不要太过，否则，乐极生悲，大喜必伤心。

这也是为什么今天要叮嘱大家，「夏养心，忌大笑」。

中医认为，人有喜怒忧思悲恐惊，即七情。其中的怒喜思忧恐，被称为五志，五志和脏腑又有着非常大的关系。

怒伤肝，思伤脾，喜伤心，恐伤肾，忧伤肺。而大喜，对应的就是伤心。这里的伤心并非是难过的意思，而是对心脏不好。

在民间，老百姓常说「气死的兀术、笑死的牛皋」。牛皋便是这民间故事中口口相传“大笑而伤的典型”。

牛皋聚众抗击有功，被选拔为中军统领和荥州刺史。后牛皋在抗击金兵中屡立战功，遭到朝廷注重。

金军10万人马大举南侵，一路势如破竹。赵构小皇帝仓惶出逃一直跑到温州海上。在民族生死存亡的危急关头，宋军却望风而逃，不战即降。只有岳飞背负母亲“精忠报国”的教训，带领仅有八百余人的部队尾随来到广德，伺机杀敌。

他带领牛皋、张宪、王横一行，登上横山之巅，四望桐川壮美的山河，想到人民在敌人铁蹄下生灵涂炭，脑中如倒海翻江一般。

此后一方面教育军士们“饿死不掳掠，冻死不拆屋”；严明军纪。另一方面沿牛头山西坡、修筑战壕，蜿蜒曲折八、九里，岳军将士全部埋伏在战壕中，只待金兵人马归来。当金军一进入埋伏区，岳军战士突然从战壕跳出，杀声震天，冲进敌群，将敌阵拦腰截成几段，首尾不得相顾。

岳家军举矛即剌，挥刀就砍，箭如流星好似神兵天降，左拦右堵，杀得金军分不清东南西北、慌不择路，弃甲丢盔，四散逃亡，金兀术骑在马上正举目四望，选择逃命方向，却被牛皋发现，一支飞箭射中了他的右膀，从战马上跌落下来，幸被军师哈蚩扶住。

他未曾料到自己十万铁骑，从关外到中原，从中原到江南，所向披靡，锐不可挡，今日竟在这里被打得落花流水，溃不成军，好不伤心凄凉。突然一阵胸闷气短，口吐鲜血，死倒在地。身旁几员大将夺路而逃。　

战斗结束，牛皋率岳云、王贵等打扫战场，只见金军尸横遍野，兵械辎重横七竖八到处都是，不由得哈哈大笑。正笑间不小心一个趔趄，掉进路旁的沟里死了。

喜可使气血流通、肌肉放松，益于恢复身体疲劳。但欢喜太过，则损伤心气。

《淮南子·原道训》曰：“大喜坠慢”。阳损使心气动，心气动则精神散而邪气极，从而出现心悸、失眠、健忘、老年痴呆等。

「夏季养心，宜静养·忌大笑。」

END

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