转自公众号：本草方
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这个方子中的秫米一直以来颇有探讨，它到底是啥呢。其实在北方有些地区，是把高梁叫作韬秫、秫黍，所以这个秫米大概率就是高梁了。而这得到了清代大医吴鞠通及民国大医张锡纯的证实，他们均明确提及秫米就是高粱米。高梁米有“五符之精百谷之长”的盛誉。在《全国中草药汇编》上的功效记载，是燥湿祛痰，宁心安神。能治湿痰咳嗽，胃痞不舒，食积，失眠多梦。这些主治看似独立，其实又相互关联，正是岐伯所指出的：胃气泌出津液化生血液，并化为宗气积于胸中，贯心脉，上行出喉咙，行呼吸。所以一个好的睡眠状态，首先是胃气要好，其次是心神要宁，再次是肺所主的呼吸匀称。有一句话叫白天不懂夜的黑，似乎两者各管各，但这当然是不可能的。岐伯说：白天的阳，夜晚的阴，从肾经分行于五脏六腑。今上逆之气，逆乱之气霸占在五脏六腑，则人体的保安卫气只能卫外而行于阳，不能卫内入于阴，人的精神于是处于阳气主动的难以安静下来的状态。所以就失眠了。半夏，生在夏至前后这个大自然阴阳交会之期，汇聚了天地间的能量，可引阳入阴。性味又辛散温燥，和高梁一样燥湿化痰，且能把上逆之胃气往下拉，防止逆气霸占脏腑。胃气强了，阴阳相效了，睡眠质量就提高了。所以半夏除了与秫米相配，还有与夏枯草，或是百部等相配治失眠的。半夏10克，高梁米15克。加适量水烧开后，加入半夏高梁，大火煮开后用小火炖一小时，去渣取汁服用。因生半夏有毒，如今一般是用炮制过的。不过久煎的方式，本有解毒之功。因为红高梁用于酿酒的多，所以入药高梁一般用白色的，且因其有粘性，熬粥时要注意搅拌。而因这个粘性还有涩肠止泻功效，便秘者吃了更容易便秘，而有慢性腹泻者就非常适合了。同时，有人反映，吃了高梁米，小便量少排尿困难的问题改善了。本方是黄帝内经十余首方剂之一，称得上是千古失眠第一方。中医有名言：得胃气则生。胃气好才能将营养物质运行周身。又，阴阳是万物的根本。所以尽管有些失眠是因血瘀，有些是因气血不足，有些是心肾不交，但黄帝内经就主取了胃气与阴阳，推出半夏秫米汤，凡是存在“阴阳不交、营卫不和”病机的，都可运用。舌象的辨证，通常是苔白腻。温馨提醒：每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导哦。（图片来自网络，如有侵权请联系删除）
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文章标题：一个引阳入阴的方子，能助人睡得香，睡得沉发布于2023-06-20 20:45:54
