春季养生讲季,以香养生


香遇美好嘉宾:杜若茗老师国家注册医师、临床医学营养师、美国NAHA整体芳疗学院河南区校长


清明节气过后就到了春天的最后一个节气——谷雨节气,此时柳絮飞落,杜鹃夜啼,牡丹吐蕊,樱桃红熟,正是芳菲四月,人间正好。听春雨敲窗,随春风引路,闻春阳生香。我们特别有幸在春天的众花之期,居然有缘香遇了国色天香的国花牡丹。

感谢杜老师的朋友菏泽的牡丹王赵总,听说杜老师要在我们书房做一期香薰医疗的公益讲座,友情赞助了活动现场的布场——牡丹花,据说这个一米九的大个子男士不仅爱花同爱香,更有爱心,傍晚这200朵牡丹驾临到书房,我们和书友们在群内互动,大家都提前沾染了这动人心魄的美。


“牡丹真国色,花开动京城”。这样旺盛的生命感染力是独一无二的,无人能比的,留下这一室浓郁的色香、高雅自信,富贵花开,与我们杜老师端庄高雅非常投契,为我们即将开始的春季养生活动,提前生香,也让我们更加期待杜老师的讲季系列活动。


我们持香而待,香茗一盏,看书房琳琅满目、书香、花香相得益彰,哪怕只是路过也可以被浸润的陶醉动人,更待我们各自持色香而归。这书房多有缘有趣之人。这世间有趣之事,也多为无用之事。


我们从去年和杜老师一起准备香薰系列【松香习韵】、【天然护肤】、【春季养生】杜老师的理念是想搭起东西方文化和香学的桥梁,结合自己的医学知识、文化美学做一些对身体,心灵健康的芳香医疗保健文化。

她让我们看到了,在传播香薰文化,医疗保健到心灵的治愈,一股不动声色的坚定,一种乐于无私奉献的能量,那份淡淡的香,素色的光,是一种情,一种调,一种素手剥清心的清香意。


认识芳疗


大多数人用香在一个误区却不自知,特别是女性朋友关心的养颜美容知识,盲目的跟风有很多的不科学不适当之处,跟着杜老师我们从她多年的从医学医,学香习香汇集的丰厚的知识里汲取了精华,通过她一次次的输送自己的知识,让我们对精油,芳香疗法,医学保健越来越受用。

做真正的"健康美人”,从根本上调理好我们的身体,让自己越看越顺眼,因为芳香疗法本身就该成为生活的一种方式,在生活中融入其中,融入的越早,身边的人受益就越多,帮助调养身体、抗衰美颜、瘦身美体,摆脱亚健康的生活状态,我们的身体、容颜就是在每天的生活习惯中造就的。


认识精油


认识世界玩香代表

深谙品香:谈起古人香事一定要说说这位香道资深玩家、男人物——苏轼焚香一炷,尘外藏心,虽几经宦海沉浮,苏轼却一生性情,不改天真本色,而不为众人所知的是,他更是一位香道高手

宋人喜香,偏爱丰富的香型,其所用的香品要经过精心调制,当时称之为“合香”。宋代的风雅之士普遍掌握制香技巧,讲究亲自炼制合香,并以发明独家秘方为乐趣,可以说,那时的私家香方,就如现在的私房菜一般盛行。苏轼便极擅此道。


有后人依据散落在史籍中的点滴片段,试着还原出千年前东坡先生品香与制香的情形:正月初七,一场春雪飘洒而至,似乎专为苏轼已酝酿了很久的“雪中春信”印香而来。取自院中999朵梅花的芯中之雪,带着花粉融化成水,仍散发出幽幽梅香。苏轼亲自备好香药,以梅芯雪浸润、调和、蒸制、冷却,手法娴熟,心神合一。

雪落无声,梅香盈室。明代文学家屠曾就苏轼合香与品香的境界言道:“和香者,和其性也;品香,品自性也。自性立则命安,性命和则慧生,智慧生则九衢尘里任逍遥。”可见,苏轼可谓深谙品香之道了。


爱香如痴的一代帝皇:说起西方,拿破仑一生征战沙场,却可爱用香,一天用掉八瓶。被誉为绝无仅有使用香水的皇帝。甚至当他战败被放逐到岛上时,便自创薄荷制造香水,这种香水成为日后的香水典范。


拿破仑如此沉迷香水,是因为当时的巴黎空气中弥漫着恶臭,散发着阵阵腐臭,另一个臭源来自身体,人们相信身上污垢可以阻挡细菌入侵身体,所以经常不洗澡,于是使用香水遮蔽体臭。


人类大多依赖于视觉和听觉来观察世界,但嗅觉比其他五感都要敏感,嗅觉与大脑边缘系统直接联系,那是大脑控制情感和记忆的部分。而产生人体免疫系统的基因同时也负责产生人的体味,体味在两性关系中起了关键的作用。

香除了用来遮蔽体臭外,更让人感到心旷神怡安抚情绪,还可以安抚人的情绪帮助睡眠,对健康有着举足轻重的作用。香薰疗法更是证实对CCU危重患者睡眠质量和焦虑有缓解作用。然而喜欢用香的并不多,真正懂香的就更少了。


芳香疗法作用于身体八大系统:

1神经系统 2 呼吸系统 3消化系统4生殖系统5内分泌系统6肌肉运动系统7 免疫系统8循环系统

春季养生,用芳疗的促进循环系统的思路,结合中医经络,用芳香挥发油调节脾胃经,疏通肝胆经顺应当下的节气,春养生发之气,迎春气,舒心气。

【唤醒】从头开始——到脚打开肝胆经


适合春天的精油配方

适合春天的基底油:(甜橙苦橙叶广藿香
平衡情绪、心情好
养肝胆、助消化、养护脾胃
杜老师亲自用刮痧板,发梳示范,演示了正确的从头顶到脚底,疏通肝胆经络,体验了香遇的美好!让我们被香环绕,让爱更有力量!



春季讲季


下期预告




习香是被这份香慢慢熏染的过程,渐渐明白了,什么是精油,精油的作用,芳香疗法应该如何正确的运用到我们的生活中,为我们生活服务,它的精神、它的用途,我们怎样可以收益于身。

湛蓝美学美艺系列?香遇美好。不一样的芳香疗愈新体验:看它把新绿染上光芒,每天都是一个新的模样!


牡丹花的品鉴!


在满室的牡丹花陪伴中学香习香,【香遇美好】独特的春季疗愈,在这生发的季节我们先来用香打开经络,期待下期走进科学健康瘦身篇。


感谢杜老师好友,菏泽千亩牡丹园园主,山东牡丹王赵总,友情赞助春季养生讲堂,添色添香湛蓝书房。看牡丹我们来书房,有花有香有健康!感谢走进湛蓝美学美艺.香薰系列。






八字命理六爻奇门遁甲六壬太乙神数术数中医:琳瑉青荧

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文章标题:湛蓝美学美艺系列——香遇美好发布于2021-04-21 14:57:46

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