传统中医肚脐疗法，疏通气血、治疗疾病、男女通用！内附4种家用中药方！

肚脐，医学上称之为“神阙穴”。它是人体361个穴位中，唯一一个“看得见、摸得着”的穴位。肚脐与人体十二经脉相连，与五脏六腑相通，其重要性是任何穴位都无法比拟的。小编今天就带大脚了解如何正确“运用”肚脐神穴

一、中药敷肚脐，巧治四种病

脐疗是一种传统的中医疗法，可以疏通气血、调节阴阳、治疗疾病。

下面介绍几种简单常用的贴敷脐疗法，我们自己在家就能操作。

1、失眠

取等量的黄连、肉桂，烘烤为细末，用蜜调为糊状敷于脐中，12小时后取下。

此方适用于失眠伴心烦、心悸者，中医认为这种失眠属于心肾不交型。

2、腹胀

莱菔子用文火炒黄并研成细末，以米酒调和成直径3厘米的薄饼并盖在肚脐上。

此方是利用莱菔子消食健脾、理气消胀的功效。

3、痛经

肉桂25克，丁香20克，吴茱萸15克，红花15克，用温热的黄酒调成糊状敷脐。

经前疼痛者可于有症状之日起开始使用，经期疼痛者可于月经第一天起开始敷脐。

4、前列腺增生

约3寸长的葱白1根，白胡椒7粒，一同捣烂成泥状敷于脐部，盖以保鲜膜。

每天换一次药，取下后清洁脐部，保持局部皮肤干燥。

二、揉揉肚脐，养生延年

肚脐上的对应穴点既能够反映各个脏腑功能的异常，又可以用于调理脏腑功能。

常按肚脐具有温通阳气、健脾和胃、强壮祛病、养生延年的功效。

具体的操作方法如下：

No.1定穴

明确五脏对应点的位置，用拇指指腹末端适当用力按压。

No.2按揉点穴

以拇指指腹末端顺时针按揉50次，然后再逆时针按揉50次，同时要注意配合均匀的深呼吸。

需要注意的是，按揉前要修剪指甲。

三、艾灸肚脐，调理百病

艾灸神阙，能起到温通气血，扶正祛邪，达到治疗疾病和预防保健目的的一种外治方法。现代医学研究表明，人体经络是一条高温线，是传热性较好的通道。艾灸治疗时，热量沿着经络传导的距离更远，而人体组织受热后，毛细血管的血液温度也随之升高，血液粘度降低，流速增大。这正好验证了古人“气得温而易行”的说法。而气之易行，气血运行通畅，则治疗疾病自然能获良效。

艾灸是基于艾灸的原理，专为现代人设计的，更符合现代人的需求。穴位敷贴通过对穴位的良性刺激使药物持续作用于机体。

艾灸通过药物对穴位的刺激，一方面，药物经皮肤和穴位的吸收，随经脉的循行，导入脏腑，直达病所，发挥药物的“归经”作用；另一方面，输布于全身，激发周身之经气，振奋人体相应的脏腑功能，达到疏通表里、沟通经络，促进气血流畅，脏腑安和，阴平阳秘。最大限度地以阳克寒，驱散病人体内的阴寒之气，将冬病之邪消灭在蛰伏状态，从而达到治愈慢性虚寒性疾病或抑制其复发之目的。再者，贴敷多采用温热辛散、芳香透络、气味俱厚之品，芳香化浊，醒脾透络，振奋人体阳气，从而驱邪外出。所以艾灸贴取得良效是气候、药物、俞穴共同发挥作用的结果。

艾灸神阙穴的具体作用

①温补脾肾，回阳救逆；

②调理脾胃，理肠止泻；

③熄风开窍，宁心安神；

④交通心肾，制约膀胱；

⑤温经通络，祛风除湿；

⑥调和气血，调补冲任。

 

肚脐的日常护理方法

注意脐部卫生

夏天流汗量大，身上的污垢很容易进入肚脐沉积，应每日清洁肚脐。

要注意“防风”

天气较凉爽时或者阴雨天，最好不要穿露脐装。

晚上睡觉时即使再热，也要在腹部盖上被子。

防止脐部意外受伤

脐周部位裸露，容易遭到意外损伤，如烫伤、擦伤、划伤等。

因此，日常起居或工作中要小心。

尽量不要进行纹饰

 

 

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