你的身边有没有这样的人：每天嘴巴不停地吃，却还是完美身材，怎么吃都不会胖。
怎么可以做到又吃又瘦？怎么才能吃出健美身材？
这是一份专属于吃货的《五行瘦身法》——
参考五行理论，采用克、泄、耗，疏导平衡的方式；
对应我们的饮食，解决方案参考如下：
土多的人，可以采用木克土，土生金，土克水，这三种方法减肥。土型人可以多吃青菜、山药、芋头、豆制品、黑木耳、银耳、莲子等素食；水多的人，可以采用水生木，火克水，水克土，这三种方法减肥。水型日主可以多吃蔬菜类，尤其带根茎叶的绿色植物，如芥菜、萝卜类等；以及辣椒、大蒜类植物性食物；荤食以牛、羊肉为主，猪肉尽量少吃，猪为亥水且自身为寒性食物，一般水型日主体质都是容易偏寒的。
火多的人，可以采取火生土，火克金，水克火，这三种减肥方法。火型日主可以多吃绿豆、萝卜、豆制品、黄瓜、苦瓜、西瓜、银耳等属性偏寒滋阴补肾水气的素食。荤食以鱼肉、海鲜等为主，猪牛肉也可，但是羊肉尽量少吃，羊肉为未土，为燥土，属于火旺之地。另外小仙女们爱吃的麻辣烫以及酸辣粉也尽量少吃，同时建议多喝水，有助加快减肥。金多的人，可以采用金生水，金克木，火克金，这三种减肥方法；金型日主可以多吃使血管强壮的红色类水果，如西红柿、红椒和胡萝卜等，有助循环系统健康；含黑色素的素食如黑豆、黑芝麻和蓝莓等，有助提高与肾、膀胱和骨骼密切相关的新陈代谢、生殖系统功能；木多的人，可以采取金克木，木生火，木克土，这三种减肥方法。木型日主的人可以多吃富含维C的黄色水果，如橙、南瓜和胡萝卜，以及具有抗敏感及炎症功能的白色素食，如洋葱、大蒜和梨等；以上方法是有助于减肥，而不是做了就真的可以瘦下来，具体能不能成功，还是要看流年与大运的配合，在合适的时间相对来说是比较容易瘦的。我个人是不推崇减肥的。其实，一个人只要不是太胖，就没必要刻意减肥，毕竟健康才是最重要的。
如果真的想要稍瘦一点，也不要采取绝食或其他过份极端的方式，这样很伤身体很消耗能量的。要记住：健康第一，科学瘦身！！希望我们都能拥有一个健美的身体！！
往期推荐：
五行：什么人越胖越有福？
为什么一件事太张扬了就会有人搞你？
聊聊“吸引力法则”，如何化被动为主动？
超有用的心理暗示：凡事发生必将有利于我。
改命，就是要逆着人原来的本性
延伸资源下载（命理古籍、麻衣神相、太乙神数、七政四余、大六壬、奇门遁甲、梅花易数、皇极经世、四柱八字、六爻、风水、铁板神数、、六壬史上最全版古今秘籍汇总|儒释道古本及民间术数大全超强版持续更新中......）
版权声明：本站部分内容由互联网用户自发贡献，文章观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请拨打网站电话或发送邮件至1330763388@qq.com 反馈举报，一经查实，本站将立刻删除。
文章标题：胖子必看：专属于吃货的《五行瘦身法》发布于2024-02-10 15:35:40
