我们现在用的日历来自西方，源自耶稣圣经文化，来自人们根据太阳和地球的规律研究。穆斯林教使用的历法是根据月亮和地球的规律总结的历法。而中国古时候的历法是以上历法的总和。相对今天的日历称为阴历，民间一直沿用至今，中国历法有丰富的内容，有二十四节气，从古至今一直指导人们生活，耕种，占卜，算卦，养生治病。更高级的是把大宇宙的各大行星运行规律总结出来，让后人更好的生活，每每读到老祖宗的智慧，感叹不已。



天干地支纪年，2024年是新的一轮甲子年的开始。
《黄帝内经.六元正纪大论》的甲辰年运气经文：
     上太阳寒水司天，中太宫土运，下太阴湿土在泉。太阳，太宫，太阴，甲辰岁会，会其运阴埃，其化柔润重泽，其变震惊飘骤，其病湿下重。

太阳寒水主管上半年，太阴湿土主管下半年，中宫土运，甲为阳，土运太过之年，一言以概之，2024年全年寒湿，主气客不相得多，天气多变，人事也多变。
      太阳司天，客胜则胸中不利，出清涕，感寒则咳，主胜则喉嗌中鸣。
      太阴在泉，客胜则足痿下重，便溲不时；湿客下焦，发而濡泻及为肿隐曲之疾。主胜则寒气逆满，食饮不下，甚则为疝。
      凡此太阳司天之政，气化运行先天，天气肃，地气静，寒临太虚，阳气不令，水土合德，上应辰星镇星。其谷玄黅，其政肃，其令徐。
寒政大举，泽无阳焰，则火发待时。
      少阳中治，时雨乃涯，止极雨散，还于太阴，云朝北极，湿化乃布，泽流万物，寒敷于上，雷动于下，寒湿之气，持于气交。民病寒湿，发肌肉萎足痿不收濡泻血溢。
太阳司天上半年，多会出现胸中不利，流清涕，感受寒邪容易引发咳，又会出现喉咙不舒。有心脑血管疾病或者长期咽炎，肺系疾病，心悸，胸闷，胸气不舒，心气不足的会加重病情，尽量在温暖地带居住，可以先前进行调理，令身体缓和度过。
初之气(2024年2月4日-4月5日)，地气迁，气乃大温，草乃早荣，民乃厉，温病乃作，身热头痛呕吐，肌腠疮疡。
此时，类似新冠的疾病会再次卷土重来，症状会有发热，头痛，呕吐，皮疹等皮肤病。
二之气(2024年4月5日-6月5日)，大凉反至，民乃惨，草乃遇寒，火气遂抑，民病气郁中满，寒乃始。
转暖的气候反常而变得寒凉，因为外候寒凉，则身体气机郁，容易引发中焦脾胃和肝肝胆问题，可以饮食清淡，切勿过度食用大热湿热的肉食。
三之气(2024年6月5日-8月5日)，天政布，寒气行，雨乃降，民病寒，反热中，痈疽注下，心热瞀闷，不治者死。
天气寒凉，降雨多，湿度大，脾胃热盛，引发皮肤病，生疮肤烂都会有出现，上焦热的人，心悸，晚上睡不好的，会觉得更加热和难以入睡，严重的瘀热互结的病人，最后先前进行治疗。
四之气(2024年8月5日-10月5日)，风湿交争，风化为雨，乃长乃化乃成，民病大热，少气肌肉萎足痿，注下赤白。
风和湿相交，加上内热，热伤阴，气消，导致肌肉消去，二便容易有见血问题。
五之气，(2024年10月5日-12月5日)阳复化，草乃长，乃化乃成，民乃舒。
主气阳明燥金，客气少阴君火加临，有点春天的气味，草物长得跟春天一样，人觉舒。
终之气(2024年12月5日-2025年2月4日)，地气正，湿令行，阴凝太虚，埃昏郊野，民乃惨凄，寒风以至，反者孕乃死。
风寒暑燥湿火，此时湿气重，寒风瑟瑟加之，风湿相加，很寒湿的冬天，经过快一年的寒湿天气，在这里还要加剧......
以下是内经给出的饮食起居和处方建议：
故岁宜苦以燥之温之，必折其郁气，先资其化源，抑其运气，扶其不胜，无使暴过而生其疾，食岁谷以全其真，避虚邪以安其正。适气同异，多少制之，同寒湿者燥热化，异寒湿者燥湿化，故同者多之，异者少之，用寒远寒，用凉远凉，用温远温，用热远热，食宜同法。有假者反常，反是者病，所谓时也

“五运六气属于中医学名词，古代医家根据金、木、水、火、土五行的运行，和阴、阳、风、雨、晦、明(以风、热、湿、火、燥、寒为六气)六气的流转即所谓“气运”，以推断气候变化与疾病发生的关系。”
首先来对比今年和明年的推运图，大致了解气运趋势和对人的影响：
2023年综合来看全年燥多，皮肤干燥、便秘、上火等情况更容易发生，虽然是火运不及的一年，实质上来看对喜火的日主还是有扶持作用，在三运四之气时对湿木旺盛的金日主可能产生肝胆四肢头部等部位的损伤（依据是火气不足）。在四运五之气时台风天气频繁（无湿土，燥金和风木主导），同时对于不喜湿土且喜火的最后两个运显然是休闲假期，反之湿土生燥金的前大半年忙碌无所收获，奉献付出不求回报勇于尝试即可。
2024年综合来讲是湿寒多，二运二之气和四运五之气是相对不错的时间。对于有寒湿之症的人来讲要多加注意保养，皮肤病、脾胃失常、风湿痛症（炎症）。
01 2024年五运六气详解与运用
甲辰岁中之前。天气太阳主之。太阳所至为寒雾。用苦味之物来补（苦味属火，水火既济，可补水之阳），用咸味之物来泻（咸软坚以化冰而泻水），用苦味之物来坚硬（苦燥水），用辛味之物来润泽（金生水），宜吃玄色的谷物（玄色为水之色，补水），宜吃稷米（稷米就是小米，属土，土克水，可制水），这样就不会被太阳寒水之寒所伤害。
甲辰岁中之后。天气太阴主之。太阴湿土用甘味之物来补（甘味属土，以土补土），用苦味之物来泻（苦性燥，可以燥湿），用甘味之物来粘住湿土以缓其四处溢流，宜吃黄色的谷物（黄色为土之色，补土），宜吃胡麻（胡麻属木，木克土，可制土），这样就不会被太阴湿土之湿所伤害。
明年上半年：注意防寒，寒淫所胜，平以辛热，佐以甘苦，以咸泻之。上半年司天之气是太阳寒水，所以上半年气侯较一般年份偏冷。万物因气候寒凉、应温不温而影响生长《素问·六元正纪大论》说: “寒化六，湿化五，正化日也。”这里“六”指的是为水之成数，“寒化六”表示上半年气候寒凉，警惕颈椎病、脑溢血。
明年下半年：土运太过，湿气偏盛。湿为阴邪，策略一：苦味之品以燥湿温寒，甚至用发散和宣泄的方法(（姜附桂，干辣椒粉，今年就开始备），苦热酸淡（苦咖啡、苦茶-甘苦祛湿，淡豆豉、茯苓、白术-泻水）；策略二：改变时间；策略三：改变环境（去西北方、下半年新疆吐鲁番）；策略四：找贵人（阳明燥金人，金格或者火格）。
综合结论：土运太过的年份，则脾土偏胜，脾土克肾水，所以明年人体的肾系统容易受邪。容易身体酸痛，腹痛、脚底痛，四肢乏力等。民病多寒湿、肌萎、足萎不收、濡泻、血溢等，诸证多属于太阴病症，因太阴脾主肌肉和四肢、主运化、主统血。所以明年重点养护的脏器是: 肾>脾>肝，祛湿、护肾、健脾是重点。
甲辰岁初运。主运木克客运土，中运土相助，得。
甲辰岁二运。主运火克客运金，寒水克火，得。
甲辰岁三运。主运土克客运水，逆。
甲辰岁四运。主运金克客运木，逆。
甲辰岁五运。主运水克客运火，中运土克水，得。
甲辰岁初之气至五之气。主气生客气/主气克客气，客气克主气，遇中运土或司天在泉相助，得。
甲辰岁终之气。客气湿土克主气寒水，气候异常。

在学习中华优秀传统文化的过程中，通读经典原著是最为重要的。但是在熟读掌握文言语义的基础上，还有需要专门了解的专业技术难关，通过这一篇文章，让您快速掌握《黄帝内经》的核心内容五运六气，读完之后，使您阅读原著不再有困难。

五运六气是指五行与六气在天地之间的生成变化。先由天干来化五运，推演五运之前我们需要准备的知识点有：五行的相互生克，木火土金水，是顺次相生的关系，金木土水火，是顺次相克。天干与地支之间，则通过各自配属五行的相互生克来演绎它们之间的关系。


需要的第二个知识点是，十天干与五行的配对，即甲乙为木，丙丁为火，庚辛为金，壬癸为水。其中甲、丙、戊、庚、壬为阳干，乙、丁、己、辛、癸为阴干。


接下来用天干来推演五运，但是这里所用的天干，来自于天干五合，是合化后的天干五行。所谓合化，就是天干之间发生相互作用后，变为了另外一种五行属性。甲己合化为土，乙庚合化为金，丙辛合化为水，丁壬合化为木，戊癸合化为火。


先由合化后的天干五行来定岁运，岁运在黄帝内经原文中也叫中运，是昭示一年天地造化的主要力量。这里需要用到天干阴阳的属性，甲丙戊庚壬为阳，乙丁己辛癸为阴。

黄帝内经在这里又用了“角徵宫商羽”五音，以及“太少相生”来建运，但本质上还是阴阳以及五行的相生。五音的五行属性，是角徵宫商羽与木火土金水的顺次对应。其中，阳干所主之年就为“太”，阴干所主之年就为“少”，再与五音相对应。以2024甲辰年为例，当年岁运就为“太角”。


知道岁运以后，接下来推演五运的主运，主运是按照四季木火土金水的顺序固定不变排列的。先找出主运中与岁运相同之运，再按照阴阳相生顺逆而推的原则，来推出其他几运的太、少。

以2024甲辰年为例，先确定与岁运“太宫”相同之运为主运第三运，那么逆推、顺推，主运各运为：太角—少徵—太宫—少商—太羽。

我们再来推演客运，客运以岁运为客运之初运，接着以阴阳相生和五行相生的顺序来推出其他几运。

以2024甲辰年为例，先确定客运初之运为“太宫”，那么客运各运依次为：太宫—少商—太羽—少角—太徵。

这样，2024甲辰年的五运就为：

主运：太角—少徵—太宫—少商—太羽
客运：太宫—少商—太羽—少角—太徵


接下来我们再用地支来演化六气。六气分为风、寒、暑、湿、燥、火，是用十二地支来推算岁气，将一年二十四个节气分成六气，每气延续四个节气。六气也分“主气”和“客气”。

主气，即四季分属五行之气。厥阴风木、少阴君火、少阳相火、太阴湿土、阳明燥金、太阳寒水，这个顺序是不变的，自有天地万物而始就是如此。以2024甲辰年为例，主气依旧为：厥阴风木—少阴君火—少阳相火—太阴湿土—阳明燥金—太阳寒水。

客气，是按照三阴三阳的顺序渐次排列，一阴为厥阴风木，二阴为少阴君火，三阴为太阴湿土，一阳为少阳相火，二阳为阳明燥金，三阳为太阳寒水。

客气三阴三阳的顺序排定之后，我们来确定“司天”和“在泉”。

先介绍一下十二地支。十二地支为子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。十二地支的阴阳和五行属性分别为，子为阳水，丑为阴土，寅为阳木，卯为阴木，辰为阳土，巳为阴火，午为阳火，未为阴土，申为阳金，酉为阴金，戌为阳土，亥为阴水。


这里用地支化六气，即是由十二地支的相互作用来确定司天之气。

所谓“司天”，有司掌天气之意。在黄帝内经里，是根据地支来确定每年的司天。也就是：子午之岁司天为少阴君火。丑未之岁司天为太阴湿土。寅申之岁司天为少阳相火。卯酉之岁司天为阳明燥金。辰戌之岁司天为太阳寒水。巳亥之岁司天为厥阴风木。

再由司天之气确定在泉。在泉是与司天相对之气，阴阳相对，一二三相对。若一阳少阳司天，则一阴厥阴在泉。若二阴少阴司天，则二阳阳明在泉。以2024甲辰年为例，司天为太阳寒水，那么在泉就为太阴湿土。而司天为客气中第三气，在泉为第六气。其他各气在司天和在泉确定之后，按照三阴三阳的固定顺序依次轮转。以2024甲辰年为例，客气为：少阳相火—阳明燥金—太阳寒水—厥阴风木—少阴君火—太阴湿土。

这样，2024甲辰年的五运和六气就分别确定下来。

五运

岁运：太宫

主运：太角—少徵—太宫—少商—太羽

客运：太宫—少商—太羽—少角—太徵

六气

司天：太阳寒水

在泉：太阴湿土

主气：厥阴风木—少阴君火—少阳相火—太阴湿土—阳明燥金—太阳寒水

客气：少阳相火—阳明燥金—太阳寒水—厥阴风木—少阴君火—太阴湿土

这里五运主要为“地运”，而六气为“天气”。所司不同，侧重点不同，可见黄帝内经的理路是非常理性、有条理的。

我们只把五运六气的分布完整推演一遍，这里为了便于初学，没有给出各运各气具体分布交接的时间，也即“交司时刻”。至于解析2024甲辰年五运六气能对养生和生产生活具体做哪些指导，以及五运与六气的具体分析方法，诸有识者自识之。


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文章标题：2024甲辰年 五运六气发布于2024-04-15 18:47:58

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