敲黑板划重点
如果阳气亏虚怎么办？“折寿而不彰”。彰，这里指的是繁荣、茂盛。这句话有两层意思。
第一层是说，如果人体阳气不足或者运行不畅，卫外御邪的功能就会失常，邪气乘虚而入，人就容易生病，生命质量会下降，活着但不精神。也是在提醒我们，要因时之序，顺应自然界阴阳变化的规律。
第二层意思指的是，如果阳气亏虚严重，则会折寿，生命的数量会锐减。（文末有张景明教授的视频解读，欢迎观看）
韭菜
春天有一种当令蔬菜，味甘性温，补肾助阳，被民间称为“起阳草”、“长生韭”，还可温中行气，暖胃止痛，调和脏腑，李时珍盛赞其为“菜中最有益者”，说的就是「韭菜」。
韭菜炒鲜虾、韭菜炒鸡蛋、核桃仁炒韭菜，都是味道好又补益的时令美食。实际上，韭菜不仅是一道菜，还有着非常好的医用价值，能调理不少常见小病小痛。
《中药大辞典》对韭菜的药性记载的十分详细：“温中，行气，散血，解毒。治胸痹，噎膈、反胃，吐血、衄血、尿血，痢疾，消渴，痔漏、脱肛，跌扑损伤，虫、蝎螫伤。”
润肠通便
《滇南本草》说韭菜“滑润肠胃中积，或食金、银、铜器于腹内，吃之立下”。也就是说，韭菜能将消化道中的某些杂物包裹起来，排出体外，因此被誉为“洗肠草”。
从营养学的角度看，韭菜含有较多的纤维素，能刺激肠道，增强肠蠕动，及时将体内过剩的营养物随粪便排出，有利于预防肠癌、防治习惯性便秘。
取500g韭菜直接清炒做菜食用；也可以捣成汁，或用搅拌机打成碎糊，用温开水冲服。
治疗痔疮
明朝的医学著作《袖珍方》是这样说的：“韭菜不以多少，先烧热汤，以盆盛汤在内，盆上用器具盖之，留一窍，却以韭菜于汤内泡之，以谷道坐窍上，令气蒸熏；候温，用韭菜轻轻洗疮数次。”
我们取300g韭菜洗净后放在盆子里，烧一锅开水倒入，盆子用器具盖上，留一个小孔，让蒸汽直接熏蒸肛门。待水温水蒸气散开后，用水盆中韭菜轻轻擦洗痔疮，能有效改善。
其他外用妙法
将200克新鲜韭菜捣成糊状放入盆中，倒入半盆开水，盖严，待水稍凉后，把脚放入浸泡20分钟，每日早晚各1次，对于脚气有非常不错的缓解功效。
韭菜散瘀、活血，捣成糊状帖在患处，也可缓解跌打肿胀、扭伤疼痛。
阳气不足，后果到底有多严重？
听听张景明教授是如何说的！
打开上方视频点赞和转发，让更多人受益！
· 本期内容审核 ·
延伸资源下载（中医理论、中药词典、中医文献古籍、中医经方学、麻衣神相、太乙神数、七政四余、大六壬、奇门遁甲、梅花易数、皇极经世、四柱、六爻、风水、铁板神数、、六壬史上最全版古今秘籍汇总|儒释道古本及民间术数大全超强版持续更新中......）
