自律，是循序渐进

1.先学会坚持
自律的前提要求，是先学会坚持。你坚持得住，才会在坚持中成长，才得到机会。我们在刚开始时，可能连“坚持”这个词都做不到，那就没有“自律”可言。在我们开始的初始阶段，先不要管对错和方向，而是先坚持，能坚持下去，才有机会，否则，一切枉然。
2.在坚持中获得信心
当我们坚持住了初始阶段，不再是苦逼地逼着自己做，而是每天自觉地完成，坚持就成形了。当养成了坚持这种习惯，我们不再纠结于能不能坚持，而是我们能从容地把握着，每天自觉地去完成。当达到这个条件后，我们在坚持的习惯里获得向前的信心。
3.在信心里找到方向和出路
当我们有了信心，对自己所走的道路有了正确的理解和认可。在信心的推动下，积累下来的坚持，我们会判断和找到前进的方向，就如我们将要破茧而出一般，看到光穿过来的方向，看到自己的出路在哪里，抓住自己的人生奋斗目标。
4.在信心的推动下自律
当我们找到了方向和出路，已经越过了迷茫和彷徨，有了向前的动力。这时候，我们要结合自己的信心，建立我们的自律体系。使得自律让我们撇弃那些多余、无关的事物，更加专注和珍惜时间；不再无所事事或随遇而安，而是努力拼搏，全力以赴，专心于目标。