说足道之三：足道的简便、效验、易学

足部反射的有效性，任何事物、技术、观点等，都包含有信息、能量、物质的，所以也都有都有其局限性。

医疗手段和方法，不管是中医或者西医，从我的实践来说，首推足部反射，其次艾灸，其次针灸，其次汤药，其次西医，再重申一遍，个人观点啊。

知道过足部反射方法的人很多，听说过的更多，试一试的人也有一些，买过相关书籍的也有，但是真正的受益者就不多了，究其原因，一方面，我认为人们还是缺乏对于足部反射方法的认识，缺乏耐心，另一方面是，足部反射的从业者，或者传播者，有时候为了取悦于人而夸大，或去神化这个需要耐心的良心行业有关。

这是多莫大的损失啊，不仅对从业者，也对老百姓。

按摩的效果与次数有系、与病情有关、与年龄有关。

一般说来，颈椎、手关节、腿部关节，这些伤痛，接受一次二次按摩，很快有效果，但是涉及颈部淋巴结节、甲状腺结节、内脏等问题，就需要至少七八次以上的按摩，才会显现效果，与年龄也有关系，年轻的效果好也快，年龄偏大的就会慢一些。这个我有切身体会，比如颈部淋巴需要50次左右，可以治愈。漆关节痛疼，一两次就可以搞定。

手法不要追求痛疼，慢速、力道渗透、外部发红、内部发热，位置准确，才是最好的。一次好的按摩后，足部当晚上都是热乎乎的，自带取暖器啊。

记得吴若石自传体的一本书叫《知足常乐》一个情节，说是有人问足部反射方法的原理是什么，吴若石老师回答不上来，只好说这本是你们中国人的东西，应该有你们来回答。

也是的，可能脚就是自带的药库，不过人们已经忘记了。

这个问题好比回答人活着的目的一样困难吧。人类是因为欲望而生，所以会产生欲望不得的病。

知足常乐的本意，也是希望人们减少欲望。

后面，我会具体说到我的几次实践。

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