从木多火塞以及湿木晦火看精神内耗

在自然界中，木生火，木为火之源。在人体中，肝属木，心属火，肝藏血，心行之。

心者，君主之官，神明出焉。则人之神志，取决于心，而心神离不开血脉供养，肝藏血，肝同样为心之源。

然木可生火，亦可灭火。生活中，生过炉子的应该知道，一次性放入过多的木头，反致火星熄灭，或者木头过于潮湿，难以点燃，同样火星熄灭。

先说第一种，木多火塞。肝者，将军之官，谋略出焉。木多火塞，则是木过于旺势，需要谋略的事情过多。就好一个人在工作中，需要处理太多纷繁的事物，每一件都需要去思考，去解决。有过这种经历的朋友应该有体会，最为耗神。事情多不怕，怕的是杂而不精，需要不断的变换思考，以致心力耗尽。而相反的，人若是在专注做一件事情的时候，往往会感觉时间过得飞快，心神聚守，只要不太过操劳，则越做神越安。

第二种，湿木晦火。阳木，积极阳光，向上生长。湿木，即是阴木，缺乏太阳光照，如森林中阴冷的湿地，杂草丛生。代表一人所思所想之事，皆是阴郁，消极，越想而心越不安，越想而越心神不宁。

前者因事物纷繁，后者因情绪内伤，皆属精神内耗。相比之下，后者破坏力更强，阴木不向上生长，则横克脾土，往往有心脾两虚之症。

病在木，即是肝胆，当以金伐之。取庚金劈甲，辛金斩乙，换个环境，白领虽好，但是也要经常去做做体力活，而体力活不用思考。身心本属一体，不能光动脑力不去体力，也不能光去体力不动脑力。