自我成长随笔五

遇到困难和阻碍，试着问自己两个问题：「为什么它对你来说是个问题」「它是否减损你的本质？」，既是问题也是答案。

向内寻找支撑，而不是向外。初期，我总是向外寻找支持和爱，但问题下次又换个面目卷土重来，我意识到原来根源在我内部，我无法从外在拔除它。同样，力量和解决方法也在我内部。

为学日增，为道日减。在恐惧和损失中，心智和自我逐渐变化，超越损失就反证了圆满。减损敲打了你的执着心，让你看清欲望和真相，敲开一条缝隙，透出灵性之光。

任何一段关系里的两个人都是对家，对号入座，出演一场对手戏。倘若有一个人突然醒悟，剧情也会缓缓落下帷幕。外境永远只有和内境里应外合，才演出一场场悲欢离合。内境不出，外境不入。

小我厌恶损失，为此坚定不移的捍卫由自己延伸的一切，包括决定。而小我的思维又太容易被引导，像飘忽的风筝，没有自己真正的方向。如果诱导人们做出决定，再反向敲打几次，他们会越加捍卫自己的决策。

如果对一件事情有强烈的情绪，这个情绪就是明显的提示。提示你在某个观念上有功课需要清理。

认知就像墨镜，所有你看到的颜色，都在提示你的认知结构。要修复的只有你自己，没有任何外界需要改变，所以真修行人不见世间过。

三十而立，四十不惑。中间十年全是烦恼。人不能平白不惑，多数是困而知之。

好时节，好姻缘，好工作，好因缘，是能量积累的转换。心理能量到位了，外界事情自然随之改变了。

不能丢脸，不能说错话，不能露怯，不能失败，不能普通，不能不完美，不能自私，不能愤怒，不能走神，不能嫉妒，不能感觉自卑，不能负能量等。有时候你的能量和认知没问题，但仍然陷于困境，考虑一下是否加诸给自己太多限制。限制阻碍了能量的流通和显化。

能量显化就像是人在阳光下的影子，你是什么，就照出什么样的相。无法伪装。财富是其中一种显化。

服务人间的神明被践踏，用恐惧控制人心的教徒被捧上高位。但凡为你制造了更大的执念和分别心的人事物，都值得警惕和思考。

围棋十诀特别适合指导人生。一. 不得贪胜。二. 入界宜缓。三. 攻彼顾我。四. 弃子争先。五. 舍小就大。六. 逢危须弃。七. 慎勿轻速。八. 动须相应。九. 彼强自保。十. 势孤取和。

受伤的地方，白细胞会集中过去，情感淤堵是一样的，注意力会集中过去。把淤堵的地方疏通，就有抵抗力了。

自我在情感隔离的时候，还会制造一系列的其他防御。比如压抑，合理化，仪式化，否认等来配合自己把情感给隔离掉。