下面这5种食物一口都不要碰。

1、高糖食品

不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，

2、高脂食物

日常的高脂肪食物包括各种肥肉，肥猪肉、等等，这些食物中含有很多脂肪，会引起其他的相关的并发症。

3、高胆固醇食物

不要吃高胆固醇食物是因为从饮食中获取过多胆固醇，那么会对血管造成更大的破坏，从而诱发心脑血管方面的疾病。

4、高盐食物

高盐食品包括腌制的食品、咸味浓的快餐、咸肉、熏肉、含盐饮料、各种酱。

培希元主食面条，是一款糖尿病人可以长期食用的主食

5、酒

酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。

糖尿病人可以长期吃的主食，不再整天不敢吃饿肚子