提升内在幸福感，从滋养你的月亮开始！

占星学中，月亮代表了我们的本能，是我们的直觉感受，也代表着我们的情绪和情感需求，描绘出人身上最人性的部分。出生星图中月亮通过落在不同的星座，进一步把这个星体的能量发挥具体化。

通常情况下，如果孩子在童年时期能够得到照料者情绪和生理上的滋养，长大后就会生活的很开心快乐。即便是人生遇到困难挫折，也会很积极乐观面对。

但是，如果童年的养育出现了问题，如需求没有得到及时的满足，生活缺乏安全感，长大后这种内在的情绪问题就会逐渐显现，严重的还可能会出现健康问题，中医上称之为情志病，而这种疾病的根源就是要从情绪上入手解决。

当然了，我们无法对自己的童年生活做出选择，但是作为一个成年人，我们应该对自己的生活负责。如果觉得自己生活的不开心，就去看一看自己的月亮星座，有没有被滋养到。

如何知道自己星盘中的月亮在哪个星座，这篇文章里有详细介绍一文看懂月亮星座是什么？手把手教会你如何查询自己的月亮星座！

那么，下面我们就来了解如何滋养月亮星座，提升内在幸福感。

1.月亮在白羊座:

做自己，保持内心的纯真。多参加一些体育运动，特别是一些竞技类的运动，这样可以快速从低沉的情绪中抽离出来。独立完成一些很有挑战性的事情，会让你的内心很有安全感。

2.月亮在金牛座:

轻松舒适悠闲的生活可以治愈一切。除了吃吃喝喝，多亲近大自然，给自己一些物质上的奖励，有空给身体做一个SPA，都会让内心的忧愁哀伤烟消云散。

3.月亮在双子座：

保持好奇心，学习感兴趣的新知识。经常和朋友保持联系，打打电话也好，约在一起聊聊天也行。有机会经常出去走走，也可以就近来个一日游。

4.月亮在巨蟹座:

任何时候，家都会给月亮巨蟹座的人带来极大的安全感。享受和家人待在一起的时光，为家人和朋友做一顿丰盛的美食，像孩子一样表达自己的情绪。也可以种些花花草草，养养小动物。

5.月亮在狮子座：

全心投入到一件事情中，充分发挥自己的创造力。展示自己的才华，才能获得更多的关注和欣赏。同时，也要对自己充满信心，不能总是依赖外界的肯定来证明自己。生命就是用来庆祝的，内心沉闷时可以邀请朋友一起聚会，参加一些有意思的Party。

6.月亮在处女座:

在有序的状态下，处女座人才能保持内在的安全感。投入到工作中去，独立自主地完成手头上的事情。为需要帮助的人提供服务，也可以让内在得到安宁和舒适。学习健康养生方面的知识，也可以缓解内在的焦虑。

7.月亮在天秤座:

这个位置的月亮带来的是艺术感。把家居环境布置的和谐美观，改变一下发型或服饰，画一个美美的妆。约上要好的朋友或爱人听听音乐会，看看展，都会让阴郁的心情变得明亮起来。

8.月亮在天蝎座:

和自己信任的朋友或伴侣保持最深刻联结，彼此信任。留一个属于自己的小小空间，独处和觉察，学会和自己好好相处。去看悬疑类的小说和电影，研究神秘学和心理学，也可以满足天蝎座人喜欢探秘的一面。

9.月亮在射手座:

射手座的月亮内心渴望自由不被束缚。给自己更多的自由的空间，要么去旅行，要么去学习更多的知识。自由自在的去探索吧，身体和灵魂总要有一个在路上。

10.月亮在摩羯座:

有计划地去做一件事情，最好是很快就能得到正反馈，以便能够满足自己的成就感。制定计划表，对阶段性工作做出总结，保证事情的发展在自己的掌控之中。求取长辈、权威人士的智慧，帮助自己成长。

11.月亮在水瓶座:

参与到团体活动中去，并分享自己的观点，做出自己的贡献。保持独立，不被外界束缚。拥有一个朋友般的恋人或伴侣。做一些小发明创造或者看看科幻电影、小说，都能让自己从焦虑的情绪中解脱出来。

12.月亮在双鱼座:

这个位置的月亮离不开艺术和灵性生活。瑜伽、音乐、诗歌、舞蹈、绘画等，都可以让月双鱼的人放松下来。适时从世俗的生活中抽离出来，留给自己一些可以充分发挥想象力的空间，允许自己做梦。