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首先请看下方分享一：
看到大家的分享，我也来分享一下。@徐水?报告师父，学习了胎息以后，我就感觉丹道的学习就比较完整了。有了胎息的基础，髓脉周天的运转，五行颠倒和中黄直透，都运行的更好了。在强肾功的学习里，有启动阴跷的自主跳动来达到多重性高潮。我就想结合了第八种胎息启动的方法，阴跷引息法，来启动阴跷的自主跳动。
过去两天这么练习，发现非常有效。在强肾功的固精训练，要练习千金锁，缩闭阴跷，要不断的去收缩盆底肌。但用了胎息的阴跷引息法，让胎息启动，阴跷的运动就自动发生了。阴跷的自主跳动，缩闭阴跷，敲竹唤龟，都在阴跷引息的胎息启动，自动发生。
后来我就觉得，也可以把这样的阴跷启动用在性爱里。一用之下，发现只要一启动阴跷引息的胎息，阴跷自主运动起来，那个对于女生的撞击，很快就让女生达到极致的高潮体验。因为是自主运动的，根本就可以不用去想着要去运动身体和固精，都是自动发生。也不会有射精冲动。所以一下子，生精，固精，化精，都在一场性爱中完成。从早上到中午，等到女生几次的极致高潮以后，瘫软在床，自己还是精神抖擞。然后还可以继续养气 - 神阙橐龠，风吹火化，中脉一个火球出玄入牝，无孔笛两头吹，再来收功。
看到这样的分享，我不禁拍手点赞
分享二、
我简单说说，我回去主要练习的就是观经，效果逐渐显著，一开始房事时，还是控制不住射，或者觉得不射出来就太难受了，后来对比几次射和不射，还是发现不射，对精力的影响很小，而射后立刻疲倦，恢复的慢，因为我今年的体质不好，所以感觉明显，验证了师父说的，射的不仅仅是精，而是能量，如果年轻时或者身体很强健时，估计不容易区别。
点评：这是一位新手的分享，刚开始体验固精不泄的乐趣。
分享三、练胎息、火龙诀的身体诸多变化
（友情提示：时间约10分钟，请耐心观看）
其实还有很多分享，大家可以参照：
其实不论我们学习也好，训练也好都要讲求一个次第，有很多人心浮气躁，小学还没毕业就开始想上大学，身体还是一团糟，还想炼精化气，得道成仙，功法学习本身就是一个非常讲求务实的东西。请严格按照 生精-固精-化精三部曲来学习，对诸位是更好。
此时肯定会有很多人说，我不听你忽悠，网络上有所有的资料，我自学我不想花一分钱，是的，当你的时间不值钱的时候，你可以这样选择，本质上我们是一种等价交换，我们的老师平台花时间是研究去证悟去实践，然后整理传授，省却了我们学员的诸多时间，有更多的时间可以从事本专业的工作，全凭个人的选择。
但是万事开头难，很多人没有一个好的了解强肾训练的机会，不知道其中的好处与利弊，那么现在机会来了。
火热的夏季，岂能缺少一场场酣畅淋漓的房中运动。奈何总是不如意，三分战斗结束，纵容意犹未尽，却也无力再战~
我们将在
【课程时间】
7.12-13号每晚7点半，
开启一场教科书级别的强肾演说，为了系统的讲解强肾的意义，当然里面也包含我们一直在推荐的垂吊功法，让它普惠于更多的人，让更多的人获得性福和健康。
【课程内容】
大致如下，细节略有调整：
第一讲
1、 为什么要强肾？
2、 方寸之间，别有洞天（生理机能是整体健康的晴雨表）
3、 牵动荷花扯动藕——藉由外肾强化内肾（裆下功夫）
5、 远离“虚萎”，从每天10分钟敲竹唤龟开始（深度解析敲竹唤龟的强性机理）
6、 为什么要固精？
第二讲
1、一句话解密传承千年的悬挂功法的核心机理。
2、男人一定要解决的三大问题
3、两句话秒懂房中精华
4、不可不知的房中禁忌
5、男人一定要掌握的技术——外控术和内控术（枪杆子里出尊严）
延命回春延命回春延命回春延命回春延命回春延命回春延命回春延命回春延命回春大道至简，延命回春，火龙诀大道至简，延命回春，火龙诀大道至简，延命回春，火龙诀
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文章标题：大道至简之秘法，延命回春之奇功发布于2021-10-06 00:22:09
