道家绝学 | 辟谷胎息
辟谷,源自于中国道家的一种传统修行和养生长寿之法,源于先秦,盛行于唐朝,在中国已有超过2000年的历史。
辟谷最早记载于《庄子?逍遥游》 :“藐姑射之山,有神人居焉。肌肤若冰雪,淖约若处子,不食五谷,吸风饮露,乘云气,御飞龙,而游乎四海之外......”其中《大戴礼记?易本命》说:“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神。”更是辟谷最早的理论依据。
不是辟谷治百病,而是人的自愈力治百病。辟谷,能有效地唤醒或激活人的本能自愈力!
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/ 您 会 体 验 到 什 么?/
?????? ① ??????
身体净化
随着肠道清理,宿便和废气这些毒素排出
身体得到净化,体重减轻
?????? ② ??????
呼吸打开
深度的呼吸练习,让每一口气息都深入
到胸腔、腹部、脚底、每一个细胞
?????? ③ ??????
回归宁静
放下一切外缘,回归到身体,回归到内在
找回那个曾经的孩子,透明、纯净、喜悦
?????? ④ ??????
能量整合
清理身体内淤堵的能量,疏通经络
/ 道 医 辟 谷 养 生 /
辟谷又称为绝谷、休粮、清肠,即不食五谷杂粮之意。
在道家内丹修炼领域,辟谷属于一项入门基础功课,也是运用最广泛的一项修炼法门。
以道家特殊的服气、咽津、食饵、导引等手段来吸收宇宙精气(即中医所说的“气”),
使人体内真气流畅、生化有源,将自身过多的阴性垃圾物质燃烧来提供人体能量,
再以先天之气滋养神明,达到“气满不思食”的境地后,从而减少饥饿感和食欲,7天以上自然限制饮食。
/ 辟谷的好处 /
Detox
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排 毒
1、清理肠道,排出宿便
辟谷可把大肠的宿便来一次大扫除,有利于把积存已久的宿便排出。
2、净化血液,清理血管
辟谷期间由于不进食物,人体会自我消耗体内、血液中、脏腑中的脂肪等产生能量,达到净化血液,清理血管的现象。
self-healing
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自 愈
辟谷可重启人体免疫功能,人体通过饥饿会激活自我保护机制,同时激活自体修复能力。辟谷对三高,糖尿病,肠胃功能不良等现代慢性病有一定好处。
Slimming
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瘦 身
辟谷是健康安全的减肥方法,辟谷一周可以实现理想的减重效果,定期辟谷,身材就会变得苗条。不会像其他减肥方法导致脸容憔悴,皱纹增加,也不会患上暴食症和厌食症。同时由于体内毒素的排除,肌肤会变得晶莹透亮,身体更加健康。
Quiet heart
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静 心
在辟谷的过程中需要分清欲望和生理需要的区别,调伏欲望,重建和身体的链接,训练觉知,辟谷是一段修行心性的旅程。
/ 导 师 /
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郭连杰老师
“道医辟谷速成法”创始人
国家辟谷指导师
郭连杰老师简介:
1966年出生于内蒙古赤峰市,受家庭影响,自幼接触中国古法医学,研修佛、 道、 医、 儒、 武20余年,对道家养生文化造诣颇深,为了研修道家内丹功,拜访佛道医儒武诸多高人大德,经过许多名师点化和加持,开发了自己的许多潜能,在内蒙古赤峰市林东召庙静修5年,在这期间他修炼了辟谷功能,他在辟谷中悟到:人人都有辟谷的潜能,只是没有开发而已。但是传统的辟谷往往需要多年的修练才能实现,对于普通人来说往往遥不可及。
郭老师于2008年创编了一套《道医辟谷速成法》,可使没有任何功法基础的人轻松进入辟谷状态,从而使辟谷养生从深山老林走向普通百姓,这种《道医辟谷速成法》为人类的健康开辟了一个新天地!
辟谷禅修课程安排
辟谷禅修&静心排毒
身心灵课程
禅修地点:
上海市青浦区华青路1699号冠瑞(上海)医疗科技产业园
禅修费用:
原价12800元,现仅收2380元。
含禅修、师资、场地、资料、费用等
联系人:
王助教:
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文章标题:辟谷禅修,静心排毒▏3月19日-22日第138期辟谷班上海冠瑞基地与您相约发布于2021-10-06 11:31:40