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日常生活中，我们常听说腰酸乏力，腿脚软，房事不行，是肾虚。有人担心我肾虚了，是不是就是肾脏不好了呢？这很明显是一个误区，因为中医的肾和西医的肾是不同的。

中医的肾和西医的肾有什么区别？

西医的是指肾脏。如果西医说肾不好了，就是说肾有病了，是肾脏有了器质性病变。西医说的肾多是指肾脏这个器官。西医生理学中的肾是泌尿器官，有内分泌功能。

中医学认为的肾主水肾主骨生髓肾藏精。这些观念是基本吻合的。不同点体现在中医学中，肾脏很多功能超出了西医肾脏功能的范畴。

西医讲的肾病主要是指肾脏这个器官出现问题，比如说肾炎肾病综合症肾功能不全肾衰竭等一种。而中医的肾都是指功能范畴，并不一定指肾脏。中医认为，肾主骨、生髓、主纳气，中医讲肾脏，包括了泌尿系统、生殖系统、运动系统、呼吸系统，所以大家不要把它混为一谈。

西医的肾是指肾脏，位于人体脊柱两侧。在腰中部这个位置，一对蚕豆状拳头大小的器官。西医的发展借助于现代科学技术，对人体结构及功能的认识越来越细化。

其认为肾的功能主要包括三个方面：

一生成尿液排泄代谢产物。具体在新陈代谢过程中产生的多种废物，绝大部分废物通过肾小球过滤肾小管的分泌，随尿液排出体外。

二维持体液平衡及体内酸碱平衡。肾脏通过肾小球的滤过肾小管的重吸收及分泌功能，排出体内多余的水分，调节酸碱平衡，维持内环境的稳定。

三内分泌功能。肾脏通过分泌肾素促红细胞生成数，前列腺数等生物活性物质参与机体的各种体调整。

西医通过一系列化验检查来评估肾脏的功能，比如尿常规、肾功能、肾动态显像、双肾、B超检查等等。

下面我们讲中医的肾。中医的肾相对比较抽象复杂范围广，包括内分泌系统、生殖系统以及部分泌尿系统。

中医认为，肾是主宰人体所有动力的源泉。决定着人一生的生长、发育、生殖、遗传，属于代谢呼吸功能调节等等。

肾气足，这人的呼吸深长，毛发乌黑亮，生理功能正常，精神面貌好。

正如《黄帝内经》里面所说，肾主藏精，主水，也主骨生髓通脑，其华在发。因此，肾是一个系统，当肾阳亏损，不能气化水湿停留，就会出现下肢水肿、眼睑水肿等表现。肾虚、筋骨失养可出现腰酸腿痛、足跟痛的表现。肾精亏虚，可出现智力低下、健忘、脱发等表现。并通过使用肉桂，熟地、山药、山萸肉、菟丝子、覆盆子、枸杞子、等中药来进行补肾。

中医当中认为肾的功能主要有以下几点：

第一，肾藏精，主生长发育与生殖。肾藏精，《黄帝内经》中说，肾者主蛰，封藏之本，精之促也。就是说肾是精所存在的地方，储存的地方。精在这里并不单指精子，还包括精气。精又分为先天和后天之精。先天之精是从父母那里遗传而来，它有促进生长和繁殖后代的能力，后天之精来源于水谷精微，其实靠脾胃的变化，营养的吸收，而获得能够滋养如论征服的作用。先天之精，必须在后天之精的滋养，才能得到不断的充实，后天之精必须由先天之精气的真化才能产生。两者互相依存，互相促进。所以，生精的盛衰除了和先天条件有关外，还和后天营养是否充分有密切关系。肾中所藏的精气，是人生命活动的原动力，它分为肾阴肾阳两个方面。对各脏腑组织起到滋养这就是肾阴。被各个脏腑起到温煦，推动气化就称之为肾阳。肾阴和肾阳又称为元阴和元阳，真阴和真阳，是五脏阴阳的根本，肾阴肾阳又互相依存，互相制约，共同维系着全身阴阳的协调与平衡。一般情况下，性功能低下是肾阳虚，性功能亢进是肾阴虚。

第二，肾主水。肾具有主持和调节人体水液代谢的功能。正常情况下，人体含有营养成分的清者疏布全身，含有代谢废物的浊者化为汗与尿排出体外。肾主水的作用主要靠肾阳的蒸化作用，肾阳蒸化血液使水能气化，又能使器具而为水，比如说产生尿液汗液，以利于水液在体内布散和排泄。

道医辟谷丹道武道丹尊老师 — 执业医师、道家隐修派，上古天真派嫡系传人

01 道医辟谷丹道武道丹尊老师，执业医师，先后执业于上海、江苏从事医疗工作，并为外国元首和高端客户服务，广受好评。道医辟谷丹道武道丹尊先生得藏密大圆满和道家隐修派上古天真派的传承，旁涉印度性力派、谭崔、双身火焰及现代医学和性学。被《武当》、《中和文化》、《中国养生科学》杂志登上封面人物。著有《本能排石法》、《本能劲力功》、《生命解脱乘》、《男人的五项黄金法则》等二十余部作品。

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