“夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚……” “春捂秋冻……” “早睡早起,饮食有节……”
惟杞惟菊,偕寒互绿,或颖或苕。 烟披雨沐,我衣败绨,我饭脱粟,羞惭齿牙,苟且粱肉,蔓衍骈罗,其生实多。 尔杞未棘,尔菊未莎。 其如予何,其如予何? — 陆龟蒙《杞菊赋》
在泡水的时候,一般情况下:
枸杞子用6-15颗
春不食肝
“春不食肝, 夏不食心, 秋不食肺, 冬不食肾, 四季不食脾。”
春不食肝
夏不食心
秋不食肺
冬不食肾
四季皆不食脾
作者 | 唐略《医道饮食》
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文章标题:春季养肝,如何事半功倍又不踩雷?发布于2021-11-22 20:13:00