道生万物,万物皆由道而生
时雨及芒种,四野皆插秧
食材:桑叶0.8克,菊花0.5克,薏苡仁1.2克,白芷0.5克,茯苓1克,陈皮0.5克,紫苏(叶)0.5克。
制作方法:1.纯净水烧开。泡茶前用开水烫杯,可去除杯内异味,热杯有助于挥发茶香。2.将以上桑叶、菊花、薏苡仁、白芷、茯苓、陈皮、紫苏等共计5克茶料倒入杯内,加入1000克90℃左右开水冲泡。冲泡时将头汤倒掉,再冲泡药茶。3.一剂茶料可冲3泡。
功效:疏风解表,化湿运脾。
适宜人群:脾胃不和,湿盛肥胖,久坐之人;或有头昏脑胀,浑身发困,恶心反酸,腹胀纳差,舌胖大或苔白厚等症状者。
不适宜人群:脾胃虚寒或素体阳虚者。
再给大家推荐个祛湿方
现在我们以脑力劳动为主,体力劳动少、久坐运动,身体大多有些瘀堵,如果用党参或人参,容易出现上火、虚不受补的情况;
而且,现在我们的物质实在是比古人丰富太多了,鱼肉蛋奶水果糖果零食糕点,想吃就有,自控力不强的人特别容易积食,所以我们在古方的基础上,加了杏仁芡实等帮助促进血液循环润肠通便。
纵观整个组方,真的极为适合现代人养脾胃:
茯苓可以帮助脾土清除水湿;薏苡仁利水祛湿,药性是向下走的。
茯苓和薏米这一对儿,一上一下,一升一降,一起用力,就会使脾胃气机运转起来,有升有降,能更好地运化掉体内的湿浊。
莲子肉具有清心醒脾、安神明目、补中养神作用;山药有健脾补肺、固肾益精的作用;芡实健脾祛湿、益肾固精;白扁豆具有补脾和中、化湿消暑的作用。这四味有一个共同的特点:就是在补脾的同时,又具有收涩的作用。
一般我们在使用滋补药的时候,最担心的就是随补随散,身体不能真正地吸收,而这四味搭配,就使得滋补进来的营养物质,可以被收敛住。
而且性味平和,不寒不热,我们选了上好的食材,经过精心研磨成粉,口感糯糯的,带着自然的谷物香气,脾胃虚弱、湿气重的人一般都喜欢,小孩老人吃也好消化~
这么好的东西,别只顾着自己享用哈,家里有老人、孩子的,阴天下雨、湿气重的时候,最好给他们吃一段时间,孩子本身脾常不足,脾胃功能发育还不够强大,老人是因为衰老,脾胃功能也变弱了,容易受饮食、气候的影响,调理后,对改善胃口、不爱吃饭、消化不好、增强免疫力都有帮助。
适合人群:脾胃虚弱,经常长痘,大便不成形,湿气大,内火重,痰多,睡眠不好的人群。
这款茶已然不是第一次推荐了,喝过的朋友都陆续选择回购。我觉得这个驱湿茶特别适合忙碌的年轻人,因其见效很快,容易让人坚持吃下去,因为有7味配方都是改善湿气引发的一些表症,所以能马上见到效果,让人有信心坚持下去。
人在年轻的时候,很容易忽视湿气的危害,觉得没有什么大不了,但是事实却很可怕。其实中医有一个很重要的原则是“养生之前先祛湿”,只可惜知道的人很少了!
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文章标题:今日芒种,道家除湿妙招,让你百病不生!发布于2022-05-12 14:12:27