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保持居室干净卫生,有助于放松心情和身体,
注意室内通风换气,保证氧气充足,避免呼吸道吸入过多的不新鲜空气,引起炎症,
居室环境不好,生活垃圾量多,不及时清理,污染室内环境,不仅会影响心情还会导致细菌传染,不利于身体健康。
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晒晒太阳
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心情愉悦
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适当运动
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文章标题:6大长寿行为,运动排最后,排第一的是它!发布于2023-03-03 22:41:51