实用拔罐操作教程

1.选罐

用于拔罐的罐子种类众多，主要推荐玻璃罐，玻璃罐的罐体透明，方面观察拔罐时的皮肤变化。挑选玻璃罐时一定要注意罐口是否平整光滑，有缺口的罐子容易划伤皮肤，不可使用。根据部位的不同，可以准备大小型号不同的罐子，方便操作。

2.95%酒精棉球和75%酒精棉球

95%酒精棉球是用来点燃的，75%酒精棉球是在开始和结束时，清洁局部皮肤和对罐子等工具进行消毒的。

其中用来点燃的棉球一定要选用95%酒精，95%酒精纯度高，燃烧充分。而75%酒精会出现断燃现象，当用到一半时，会造成点不燃，燃到最后会有一些水。

3.其他

镊子或止血钳（尽量选择握柄较长的，防止操作时烫伤）、打火机、纸巾、凡士林、精油等。

1.准备好拔罐所需工具及材料，选取舒适的体位，充分的暴露需要拔罐的部位。

2.一手持火罐，另一手持镊子（或止血钳）夹取95%酒精棉并点燃，深入罐内绕数圈后抽出，迅速将罐扣于应拔部位，待火罐稳定后方可离开，防止火罐脱落，适当的留罐，一般5-10分钟为宜。? 

3.根据拔罐的需求不同，在留罐前可以进行起其他的操作，如走罐、闪罐等。

走罐：选取脊背腰臀、 大腿等面积较大、肌肉老厚的部位，在需操作的部位涂上凡士林、精油等润滑剂，再用上述方法将罐吸住，然后手握罐体，均匀用力，将罐沿着一定路线往返推动，直至走罐部位皮肤红润、充血甚至瘀血时，将罐起下。

闪罐：将罐吸拔于所选部位，立即取下，再迅速吸拔、取下，如此反复，直至皮肤潮红。多用于局部皮肤麻木、疼痛或功能减退等疾病，尤其适用于不宜留罐的部位及儿童。

4.待拔罐结束后，一手握住罐体，另一手拇指或食指按压罐口边缘皮肤，使罐口和皮肤之间产生空隙，空气进入罐内，即可将罐取下。

5.整理并清洁工具，特别需要注意玻璃罐的清洁。可以先用清水清洗罐子，然后用75%酒精擦拭，最后用纸巾擦干罐体，收纳好罐子方便下次使用。

1.禁忌症：高热抽搐及凝血机制障碍病人；皮肤过敏、溃疡、水肿及大血管处；孕妇的腹部、腰骶部均不宜拔罐。同时过饱、过饥、酗酒时也不宜拔罐。

2.拔罐时，要选择适当体位和肌肉相对丰满的部位。若体位不当、移动，骨骼凹凸不平，毛发较多者，罐体容易脱落，均不适用。

3.点燃95%酒精棉球前，需要挤出棉球中多余的酒精，不可含有过量的酒精，以免拔罐时酒精滴落到皮肤上形成烫伤。

4.拔罐手法要熟练，动作要轻、快、稳、准。如拔罐时不可烧灼罐口，以免烫伤皮肤；进行闪罐操作时，同一罐多次闪罐后，罐口温度升高，应及时换罐。

5.留罐要时刻注意罐内皮肤的变化情况，如果皮肤起泡需要及时起罐。如出现局部疼痛，可减压放气或立即起罐。起罐时不可硬拉或旋转罐具，以免引起疼痛，甚至损伤皮肤。

6.不是拔罐时间越长越好，由于每个人的体质不同，耐受度也不同，拔罐时间一般控制在5-10分钟，最多不超过15分钟。也不可在同一部位反复拔罐，需等到上次的罐印消失才可进行下一次拔罐，一周2次为宜。

7.起罐后，如局部出现小水泡，可不必处理，可自行吸收。如水泡较大，消毒局部皮肤后，挑破水泡排出液体，涂抹紫药水、消炎药膏等，并保持局部清洁干燥，必要时用无菌纱布覆盖固定。

8.拔罐后皮肤毛孔处于开放状态，这时外出受风或洗澡很容易受凉。同样拔罐时也应避免有风直吹。