柠檬茶的功效与作用

柠檬茶是一种非常受欢迎的饮品，它不仅味道清新，还有许多健康的功效和作用。本文将介绍柠檬茶的功效和作用，并探讨它对人体健康的益处。

首先，柠檬茶富含维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，减少细胞的氧化损伤。维生素C还可以增强免疫系统的功能，提高身体对疾病的抵抗力。每天喝一杯柠檬茶可以为身体提供足够的维生素C，帮助维持身体的健康。