洗髓功三字诀

洗髓功，非常道。性命关，生死窍。

看着丑，行着妙。人人炼，个个笑。

大关键，在垂吊。真气行，在颠倒。

得他来，立见效。明至理，炼三宝。

精气神，不老药。地天泰，吉祥兆。

缘督通，髓入脑。梳肝肺，理三焦。

百脉运，毒浊消。脏腑净，气血调。

河车搬，坎离交。强腰肾，骨坚牢。

周复始，净七窍。延续命，百岁高。

气要深，神莫耗。精要固，心勿劳。

须行持，身可保。若不行，空老耄。

认得真，老还少。不知音，莫语告。

真法传，合大道。听师言，不偏道。

有为法，皆虚缈。入我门，种心苗。

无挂碍，性陶陶。观自在，神自昭。