俗语：“精足不思淫、气足不思食”，啥意思？--四柱八字,命理,八字命理,六爻占卜,命理百科-寅午文化

空灵启道高龙虎伏德重鬼神钦

前半句说的是当一个人精力旺盛充沛的时候，他的头脑中不会去想那些邪恶的事情。这里面的精足指的是精气神，是说人的身体达到了阴阳平衡的状态。其实这句话很好理解，我们身边到处有现成的例子，比如我们经常看到那些积极向上乐观的人，他们对生活、工作都保持着满满的激情，这样的男人也就是我们眼中有责任感且上进的男人，他们花在奋斗上的时间都不够，又哪来的时间思淫呢？

而反观那些无所事事的男人，他们每天生活得浑浑噩噩，对工作、对生活充满着未知的迷茫，这样的人精神上肯定是不富足的，也就是人生无法达到阴阳调和的程度，所以很容易受到外界的诱惑，在一个人无聊的时候也容易思淫，并做出出格的事情。

而“气足不思食”指的是当一个人体内的精气神很充足的时候，那么他是不知道饿的。很多人经常表示自己被气饱了，其实道理是一样的，当一个人处于气足的状态时，他是不会有食欲的。也就是说我们体内的气作用很大，可以帮助我们达到一种循环的作用，也能保护我们的五脏六腑。

比如我们经常在古装剧中看到一些道士闭关修炼，在闭关期间他们是不用进食的，这是因为他们体内的气很足，让他们感觉不到饥饿，就算是不吃东西对身体也不会产生影响。

其实这句俗语总结起来就是告诉我们精气神对一个人的重要性，养生不必追求那些花俏的形式，若没有一个良好的精气神的话，那么就算你顿顿吃养生餐、每天都坚持锻炼，也很难有一个很好的状态，所以说养足精气神是最好的养生方式。

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