快节奏的生活方式

以及学习工作方面的压力

使得不少人产生了“健康焦虑”

不知从何时开始

逐渐流行组起了“养生局”

按摩推拿已经不再是

老年人的专属

医生提醒

人的许多身体部位是很脆弱的

随意按摩

可能会引起严重的后果

25岁的吴女士是一名行政文员，一年多的勤学苦研、敬业努力令她成功从一名“职场小白”变身“业务骨干”，工作出彩之余，长期废寝忘食也为她埋下健康隐患。

长时间伏案作业的吴女士总感觉颈肩部胀痛。三天前，趁着自住小区附近某美容中心开展理疗优惠促销，她订购了精油开背、颈肩按摩等综合保养套餐。

“当时美容师对我进行手法按摩时，便感到右侧脖子、肩膀处剧烈疼痛。”

美容师表示，这是由于颈肩部经络瘀堵，手法帮助畅通过程中的正常反应，半信半疑下，吴女士仍强忍做完项目，并进行了艾灸热疗辅助疏通。

谁知当晚返回家中，颈肩部变本加厉的痛感便扰得她无法入睡，直至脖子正常左右转动都明显受限。次日一早，她赶紧来到医院就医。

医生仔细检查后发现，吴女士颈肩部可见轻度肿胀，肌肉局部广泛压痛，立即完善肌骨超声检查提示颈肩浅层肌肉肿胀、肌筋膜炎表现。

详细追问患病经过，医生认为吴女士正是由于暴力按摩导致肌肉、筋膜损伤，进行了热疗加重炎性渗出，这才共同导致了疼痛急性发作并广泛蔓延。

医生提醒吴女士立即停止院外随意按摩保养，同时进行了治疗。次日，吴女士的症状便得到了明显缓解。

选择一家合适的足浴店，享受一次舒适的按摩，已经成为年轻人在忙碌生活中寻找平衡的一种方式。而商家也紧跟潮流，不断升级服务。

为了吸引并满足年轻人的需求，许多商家开始提供多样化的按摩项目和附加服务。顾客在按摩过程中可以享受电影、特色饮品、水果零食等，按摩结束后还有游戏厅、台球等娱乐设施。

此外，一些足浴店还推出了价格亲民的套餐，从100多元至300元不等，使得更多年轻人能够享受到按摩养生的乐趣。

医生表示，许多身体部位是很脆弱的，按摩还是应前往正规医疗机构，完善相关影像学检查后，再遵医嘱进行手法按摩等处理，切勿接受“暴力”按摩，特别是活动幅度大、稳定性相对较差、肌肉韧带组织相对薄弱又承担着脊髓通路的颈椎部位。

医生强调：切勿随意或大力“扳动”“牵拉”颈部及上肢，以免造成神经或者脊髓损伤，出现周围神经损伤甚至截瘫。

医生指出，有皮肤溃疡、烧烫伤等开放性创伤的患者，有湿疹、传染性皮肤病、结核性关节炎等急性传染病的患者，正在经期或孕期的女性，骨质疏松的患者，严重心脑血管疾病或身体比较虚弱、年龄较大的患者，这五类人群均不建议进行按摩。

另外，颈椎病患者，尤其是患有脊髓型颈椎病的患者不可以轻易按摩；动脉硬化患者，尤其是存在动脉粥样硬化斑块的患者，一定要当心。如果手法不当，可能会导致斑块破裂或血栓脱落，严重者甚至会引发中风心梗。

医生强调：即使是可以按摩的人群，在按摩过程中，也不能随便按压颈动脉窦。因为颈动脉窦靠近气管，高度大致和喉结平齐。它是颈动脉血管上的特殊结构，这里有压力感受器，能感知血压等的变化，从而调节心脏跳动、血管收缩、血压变化。从理论上讲，按压、轻敲击颈动脉窦可能导致心脏骤停、猝死，这样的实例虽然少见，但也确实发生过。