发际线告急，老掉发？试试国医大师禤国维二道食疗方

拥有健康又乌黑茂密的头发，是许多人的共同心愿。然而事与愿违，很多女性在生产后发现头发开始大把掉落，甚至走到哪就掉到哪，变

成名副其实的“蒲公英”。

事实上，女性产后脱发只是一部分的脱发人群，在脱发这件事情上，也体现了一把“男女平等”，男性和女性均可发生。除了女性生产后常见的内分泌性脱发，营养代谢性脱发、神经精神性脱发等类型的脱发人群也比比皆是。

国医大师禤国维教授指出，由于现代社会环境变化，生活节奏加快，越来越多人出现脱发现象，并有年轻化趋势。脱发不仅严重影响容貌美观，还会给患者带来严重的心理压力，当出现脱发现象严重时，需及时寻求医生诊治。

不知从什么时候开始，头发脱落的频率和数量就走向了不可控的地步，当怀疑自己可能是病理性脱发时，随之而来的是另一个问题：为什么会脱发？

禤国维教授从中医的角度来分析，中医认为人体是一个有机的整体，头发的健康与脏腑、气血、经络功能的协调有密切关系，因而脱发的病因病机可以归结为以下3点：

营养物质供应不足

如气虚，血虚，精亏；

营养物质供应障碍

如血瘀、湿热阻滞、气机郁滞；

毛发的生长环境不良

如风燥邪热，水气上泛，湿热蕴蒸、血热灼伤发根。

“现代人由于饮食起居失调、精神刺激、异常气候影响等因素，均可造成脏腑功能失调，导致肌肤血络失充或阻塞，头发失去气血的滋养，因此逐渐脱落。正如产后脱发，就是因为产程延长或难产引起身体代谢转换变慢而导致。”

禤教授为脱发患者看诊

禤国维教授建议，当怀疑自己可能出现病理性脱发时，应及时求助正规医疗机构的皮肤科医生，予以诊治。如若不及时治疗，随着脱发程度日益加重，毛囊萎缩，会加大治疗难度。

中医治疗脱发讲究辨证论治，除了内服中药，还会配合外用中药制剂、针灸、按摩、梳理等方法进行综合治疗。

此外，患者在日常的生活方面调理也十分重要。针对目前比较常见的脂溢性脱发和斑秃两种脱发类型，禤国维教授推荐了2个实用的脱发食疗方，呼吁大家从生活方面调理：

除了规范治疗以及日常食补来治疗脱发，增强体质也是防治脱发的重要措施。

禤国维教授表示，体质强弱是预防疾病的首要条件，体质强则全身健康状况良好，头发亦乌黑润泽；体质弱则全身健康状况差，头发亦枯萎无华。

因此，合理的体育运动和均衡营养饮食是提高身体素质，保持头发健美的前提。

另外充足的睡眠，经常按摩、梳理头发，让头发有充足的血液供应及休息，也是保持头发健康非常重要的方面。

其中，自我头皮按摩则是简单又有效的预防脱发的方法。