换季受寒易感冒，体质下降？三九天灸驱寒暖身，安然过秋冬

早在几千年前的《黄帝内经》里，就提出中医预防医学的思想：治未病。

古人认为：等疾病发作再去治疗，犹如口渴才开始挖井，要上战场了才开始铸造武器，已经太晚了。

未病先防是指在疾病未发生之前，采取各种措施，以防止疾病的发生。这是中医防重于治预防医学思想的突出体现。疾病的发生，关系到邪正两个方面，邪正盛衰变化决定疾病发生、发展和变化的全过程。

《素问·刺法论》中指出:“正气存内，邪不可干”。反之，如果正气不足，邪气就容易入侵，因此，调养身体，提高正气抗邪能力，是预防疾病的关键。

疫苗在预防医学中有着重要的作用，但是也存在局限性。一般疫苗只能针对病原体的特定毒株，属于特异性免疫，一旦病毒出现变异，就可能失去免疫作用。所以，像流行性感冒这类变异速度快的病毒，一般难以通过疫苗来预防。

而中医提高人体正气，调节免疫力，属于非特异性免疫，可抵挡绝大部分病原体的侵袭。

冬季气候寒冷，阳气潜藏、气血不畅、毛孔闭塞，如果冬季时被寒邪侵入人体，可能潜伏至春夏之时引发疾病，或导致某些慢性病加重。

因此冬日温补阳气，祛除寒邪，可以起到未雨绸缪，“夏病冬防”的作用。

在冬天最冷时候的“三九天灸”，就是温补阳气治未病的好方法。运用道地药材配制药膏，在冬令三九天时敷贴特定穴位，可以有温阳益气，祛风散寒，疏通经络，调节脏腑功能，健脾补肾养肺，增强体质等功效，是冬季养生治未病的好方法。