（中医疗法杂谈）一文说通中医忌口建议收藏

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这对大家都好！

▌1. 感冒

香蕉，橘子，芦荀汁，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒。

▌2. 咳嗽

冰淇淋，橘子，炸，烤，辣，花生，酒。

▌3. 急性胃炎

油炸食物，酒，辣椒，糯米。

▌4. 慢性胃炎

生冷食物，酸酵食物，甜食。

▌5. 肠炎

香蕉，蕃石榴。

▌6. 急慢性肝炎

鹅（鸡，鸭）肉皮，肥猪肉，烟酒，不熬夜。

▌7. 心脏病

暴饮暴食，高胆固醇，太咸食物。

▌8. 肾脏病

啤酒，汽水，咸鱼，笋干，咸菜。

▌9. 糖尿病

甜，酒，油腻，炸烤，高热量食物。

▌10. 低血压

芹菜，宜早睡多运动。

▌11. 高血压

太咸食物，蛋黄，动物内脏。

▌12. 消化性溃疡

豆类，竹笋，咸菜，糯米类品，酒，菠萝，辣椒，番石榴。

▌13. 跌打骨膜炎

香蕉，竹笋，酒，酸菜，辣椒。

▌14. 跌打损伤

猪头骨肉，醋，花生，甜食，香蕉，啤酒。

▌15. 痔疮便血

烟，酒，辣椒，油炸食物。

▌16. 风湿性关节炎

啤酒，香蕉，肉类，避寒露水。

▌17. 过敏性体质

（荨麻疹，湿疹，哮喘，过敏性鼻炎）海产，芋头，芒果，冰，桂圆，荔枝。

▌18. 脑神经衰弱（失眠症）

辣椒，酒，咖啡，葱，蒜。

▌19. 胆囊炎、胆结石

鸡蛋、肥肉、辛辣食物。

▌20. 慢性结肠炎

海鲜、水果、鲜奶，但酸奶可吃。

▌21. 头痛

烟、酒、茶、公鸡、螃蟹、虾、鹅肉、羊肉、狗肉。

▌22. 胸痛

肥肉、海鲜等。

▌23. 腹胀

咸鱼、腐乳、咸肉、肥猪肉、羊肉、狗肉等、海鱼、蟹、虾、公鸡、菠萝、醋等。

▌24. 腹痛

狗肉、肥猪肉、羊肉、海鱼、虾、蟹等；冰制品、酸菜、坚果、糯米类。

▌25. 胃痛

浓肉汁、肉汤、辣椒、浓茶、酒、味精、粗粮、芹菜、韭菜、藕、豆芽、蒜、泡菜等。

▌26. 呕吐

烟、酒及葱、蒜、韭菜等。

▌27. 腹泻

肥肉、海鲜等，辣椒、葱、蒜等。

▌28. 哮喘

烟、酒、海腥、虾（尤其是油爆虾、醉虾）、螃蟹、桂鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、肥肉、鸡蛋等；雪里蕻、芥菜、黄瓜、米糟、酒酿等发物；豆类、红薯、土豆、汽水等。

▌29. 牙龈出血

油煎炙炒、大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒及酸醋腌过的食物，虾、蟹、海鱼。

▌30. 鼻出血

辣椒、生姜、胡椒、花椒等；油煎炒炸、海鲜等发物。

▌31. 便血

鸡汤、肉汤、甜羹；烟、酒、葱、蒜、韭菜、辣椒。

▌32. 水肿

烟、酒及醋、葱、蒜、姜等；虾、蟹、海鱼、南瓜、雪里蕻等。

▌33. 眩晕

酒、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒等，肥肉、羊肉等。

▌34. 心悸

烟、酒及浓茶、咖啡，咸鱼、咸肉等。

▌35. 便秘

热性便秘者，忌酒（啤酒、汽酒除外）、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒等热性辛辣刺激品；虚寒性便秘者，忌食生冷瓜果及冷饮。

▌36. 肺结核

辣椒、洋葱、韭菜、生姜，烟、酒。

▌37. 黄疸

酒、鱼、虾、肥肉、煎蛋、葱、蒜及生冷瓜果。

▌38. 中风

狗肉、鹿肉、酒、胡椒、大蒜；热性鱼，如黄鳝、泥鳅、草鱼、胖头鱼、白鲢鱼。

生病前忌口

亦称防病忌口，或食养忌口。此阶段的忌口，主要是依据人的体质、年龄、特殊生理期、好发病史及所处的地域、季节等来进行日常饮食禁忌。

▌1. 根据体质忌口

若体质偏热，属阴虚阳亢之体，或实热体质者，忌食温热、辛辣、生火助阳食品，如牛、羊、狗肉等；若体质偏寒，属阳虚体质者，忌寒凉生冷伤阳之品，如冷水、冷菜，属寒凉性质的水果等；若体质属于痰湿者，身体肥胖、面白、舌苔厚腻，则忌食油腻。

▌2. 根据年龄忌口

道医认为，少儿体质为「纯阳之体」，忌过量食用辛热、温腥、助阳之品，以防更旺「纯阳」；而老年人，则「阴常不足，阳常有余」，因此，老年人应注意清淡养阴，进补亦以清补、平补为主，少食过于滋腻的食物，如狗肉、海味、鹿茸等。

▌3. 根据地域和季节忌口

如地处高寒、寒湿地区（季节），则忌食寒凉性质的食物如苦瓜、冷饮、冬瓜等，以防伤阳助寒；地处温热地区（季节），则辛辣、助火、补阳之类食物不宜食，如辣椒、羊肉、酒、肥肉等；若处于癌症高发地区，则忌食腌制食物。

▌4. 根据病史忌口

如有胃病史，则当进食容易消化的食物，对厚味滋补的食物则当敬而远之；有高血压的人，则应低盐饮食。

▌5. 根据特殊生理期忌口

如妇女月经期，应忌食生冷寒凉之物；孕前忌食滑利上火之品；产后忌寒凉收涩之品等。

生病中忌口

生病中忌口，主要是指患病过程中的饮食禁忌，目的是为了减轻病情，帮助康复。可分为一般性忌口、因病忌口、因症忌口、因药忌口等。

▌1. 一般性忌口

病中多脾胃运化减弱，因此，应忌难以消化的生冷硬食。

▌2. 因病忌口

如哮喘病人忌发物；失眠病人忌饮浓茶，忌晚餐过饱；消化道疾病患者忌食不易消化的食物，忌食生冷。

针对出血病人，应忌食温燥食物；水肿病人，应忌重咸味。

▌3. 因症忌口

病人服用药物时，必须忌食对所服之药产生不良影响的某些食物，具体禁忌应药而异。

生病后忌口

一般人们会认为，生病后就可以不用忌口了，于是又开始想吃什么就吃什么，结果使疾病复发。

其实，生病后也应忌口。病后邪去正伤，往往需要靠饮食调整使机体渐渐康复，且大多数疾病的复发，也与饮食不当有关。

一般而言，病后的进食，宜以流质、半流质、软食、硬食而循序渐进，忌病后大鱼大肉。