痱子是夏季婴幼儿及小儿的常见病，随着高温潮湿季节的到来，痱子又悄然而至，现为你推荐几个纯天然的防治痱子的方法，你不妨试用一下。

马齿苋：取鲜马齿苋200克洗净捣碎，或药店买干马齿苋50克，加水适量，于无油的器皿中煮沸3~5分钟，取汁。待水温降至适宜温度，毛巾蘸药液湿洗患处；或将汤汁兑到平日洗澡水中，泡澡（不用任何洗浴液）。

西瓜皮：取新鲜西瓜皮若干，洗净后捣汁，涂抹身上5～6分钟后用温水洗净，或直接用西瓜皮轻轻擦搓10分钟，再用水冲净，每天1次。在酷暑时节坚持使用，不仅可防治痱子，避免或消除皮肤瘙痒，还可使皮肤变得光滑。

荷叶：取新鲜荷叶适量，洗净，放入锅中，加水煮20分钟左右，冷却后用来洗澡，不仅可以防治痱子，而且具有润肤美容的作用。

苦瓜：可将苦瓜切成片或2～3厘米长的段，放入锅内，加入适量水，水开后再煮15分钟左右即可，待水冷却至适宜温度，即可用来给孩子洗澡。还可以把苦瓜榨汁后，将苦瓜汁直接涂抹在痱子上。

中医博士、营养师、国家中医药管理局中医药科普文化巡讲专家。

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