我们谈经论道，阐述信仰，静心修炼，践行快乐，不是很有意义吗？

为什么有人不快乐、不觉得有意义呢？

原来在于不得要领，不明真道。

什么是“道”？

许多人有许多阐解，每个阐解都是“道”，不过是属于自己的“道”。

共同的“道”是什么？

共同的“道”是真实。只不过这个真实太过庞大，亦太过细微，其大无外，其小无内，“道”即宇宙时空过去、现在、未来、天道、地道、人道不可分割、本原一体的完整存在，我们个体生命永远无法完整真实描述，只能相对描述为“不真不为道，不玄不为道”。

也就是说，生命由宇宙之“道”演化而来，一定携带宇宙能量信息，亦一定受宇宙能量信息影响和左右。具体如何影响与左右，可以说“玄之又玄，奥秘无穷”，我们永远认知其中有限的一部分，好在是我们谈经论道（修行）的时候，明了这一简单认知，不敢狂妄自大，自以为是，“人类一思考，上帝就发笑”换句话理解为人类一旦狂妄自大，自以为是，就远离自然真道。

“自以为是”一方面来自于浅薄无知和定力不足，不能够让自己定下来进一步感知。另一方面来自于情绪。情绪是一个笼罩自己的能量气场，遮掩真元自性（元神）与外在沟通。因此，我们谈经论道目的在于开拓视野，《道德经》曰“为学日增”，同时修炼定力（功力）“为道日损”，让真元自性（元神）具足元气能量带动灵感思维和逻辑思维象电钻大功率一样深入下去，并且建立相应的思维意识模式，以真元自性元气能量化解与排遣情绪。

这就是我们用“真实修为”来验证“玄妙之道”。也就是在谈论玄妙之道的时候一定落点到真实生活上来。玄妙、真实永远对应关联，玄妙即真实的根源，真实即玄妙的投影，永远不可能脱离人性、生活、历史的真实谈玄妙。如果脱离真实谈玄妙，则是虚幻空想而不是玄妙。真正的玄妙一定与真实相对应。

显而易见，一个人如果总是玄而不真谈经论道，则一定知道做不到，本质还是不知道。并且显而易见，玄而不真的背后一定是掩盖真相，比如宗教经典的刻意宣扬与真实历史和人性极不对应只能自己证明自己的不足。

这样说，“道”之玄妙即博大精深，“道”之真实即简单实用，当我们对“道”博大精深不明了的时候，首先感觉不急躁、不反感，让自己定下来心以灵感思维、逻辑思维的“思绪”静静觉察感悟，发现“道”就在生活里，随处都有，简单实用。并且如果有机会静坐、站桩、练太极让自己进一步定下来心，发现坚持简单是最伟大的修炼，通向玄妙深邃，通向卓效实用。

《老子》曰“多言数穷，不若守中”。大道至简，守中归原（归元）是生命在天地间最重要的事情，也是最伟大的智慧，守住生命自身的“中”，家庭的“中”，团队的“中”，天下的“中”，而回归宇宙的“原”，祖先圣贤和宇宙自然元气能量场，必然进退有余，存亡有道，天地人都帮助，实现生命价值！

如何守中归原，从生命自身守中归原（真元自性内丹修炼）做起应用到日常生活婚恋情感、健康养生、教育管理、艺术造诣、技艺提升……诸方面？

真元自性内丹修炼既“真”且“玄”，守住简单的“真”，通向奥妙的“玄”，主要在于把握“守中心法”生命妙在总要做一件事，不做这事就做那事，守中心法在于做“守中”的一件事，由若干细节构成……在柔顺放松和轻缓内收过程“天地能量聚合中，中的能量扩展全身”，实现混元抱一，实际上是三元归一，阴阳和合而养神，全身无处不藏神，也就是心灵之光亮起来（元气能量居中养神，由心神扩展全身）。

《道德经》则指出“见小曰明，守柔曰强”，进入到“致虚极，守静笃。万物并作，吾以观其复。夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静曰复命。复命曰常，知常曰明”状态，通过内丹，内在小孩的“明”恢复真元自性。

这样，做好“守中”细节这件事，无需“小我”意念导引，也就是不用管小我意识的气息，直接以元神“帅不离位”感应外在气场存在（选择气场非常重要），指挥生命自循环运转……在宏一道长引领下，从未站桩、静坐过的人第一次习练半个小时轻松“忘我”，混元气感和静心效果前所未有……三天下来超乎想象练出自己最佳太极神韵，任何人欺骗不了自己身体，太极拳的柔顺放松、形神合一与站桩、静坐的混元气感证明自己已经拿着“通行证”进入真元自性内丹修炼大门……明了原理，掌握方法，只在坚持！

真元自性即“心灵太阳”，太阳出来乌云散去，乌云即导致身心出现问题的情绪和其他负面能量信息……从恢复真元自性的简单思路入手，快速疗愈身心障碍和疾患。

真元自性即“真情真性”，道是无情胜有情，永远为自己真情真性而活，愈是风雨沧桑的时间积累，愈是绽放光芒。

真元自性即“定海神针”，社会表象愈是错综复杂，愈是保持尊严和生命方向，在生活的暴风骤雨漩涡中心永远有一片安详净土。

真元自性即“和谐有序”，大方无隅，大器晚成，大音希声，大象无形，愈是内在自信的人愈是外在和谐有序。

并如上述，真元自性即“心灵功率（功力）”，功率强大才能通达自然，感应自然气息，形成艺术上的神韵。并且功率强大才能潜心学习思考，提高技能。

真元自性在生活中的简单神奇无所不在……还有一位朋友减肥多年不成功，有一段时间非常刻苦，每天三至五公里跑步，但是一个月下来非但没减，而且增加了十几斤。百思不得其解的时候，得到了道长指点，肥胖在于真元之气不足导致身体淤积，跑步可以散热量，但是不养真元之气，因而跑的时候散去热量非常有限，不跑时候加重淤积。

养元气的运动可以排出淤积气息，快速减肥。这位朋友如获至宝，坚持习练太极拳一个月，减肥十八斤。继续坚持，减肥重量没多大变化，但是没人说她胖。因为她身体不再淤积，看起来匀称大方。

可见，大道至简，简中玄妙，谈经论道在于恢复真元自性，任何时候都是生命最佳出路。

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